Un viaggio che inizia dove tutto sembra fermarsi.<br />Qualcosa si muove, anche quando sembra tutto in pausa.<br />... e se ti dicessi che non sei sola?<br /><br />In questo podcast, ti guiderò in un viaggio personale attraverso il mondo della <b>perimenopausa e della menopausa</b>, condividendo le mie esperienze, riflessioni e consigli per affrontare questa fase della vita con consapevolezza e determinazione. <br /><br />Scopri un nuovo modo di vivere ogni istante, anche quando il ritmo rallenta, e a confrontati in un ambiente aperto e sincero.<br /><br />Non perdere l’occasione di essere parte di questa avventura: iscriviti, segui i nuovi episodi e invia le tue domande e suggerimenti a <b>chiacchieredipancia@gmail.com</b>.<br /><br />La tua partecipazione renderà questo percorso ancora più speciale!<br /><br />A cura di Chiaradb Diastasis Specialist, già creatrice di <b><i>"Chiacchiere di Pancia Podcast" </i></b>l’unico podcast in Italia interamente dedicato alla <b>diastasi addominale</b>, attivo dal 2020 e seguito da oltre 7000 ascoltatori.<br /><br />www.chiaradbpersonaltrainer.it
In pausa, ma in movimento
Claim This Podcastby Chiara Db Diastasis Specialist
Podcast Overview
Un viaggio che inizia dove tutto sembra fermarsi.<br />Qualcosa si muove, anche quando sembra tutto in pausa.<br />... e se ti dicessi che non sei sola?<br /><br />In questo podcast, ti guiderò in un viaggio personale attraverso il mondo della <b>perimenopausa e della menopausa</b>, condividendo le mie esperienze, riflessioni e consigli per affrontare questa fase della vita con consapevolezza e determinazione. <br /><br />Scopri un nuovo modo di vivere ogni istante, anche quando il ritmo rallenta, e a confrontati in un ambiente aperto e sincero.<br /><br />Non perdere l’occasione di essere parte di questa avventura: iscriviti, segui i nuovi episodi e invia le tue domande e suggerimenti a <b>chiacchieredipancia@gmail.com</b>.<br /><br />La tua partecipazione renderà questo percorso ancora più speciale!<br /><br />A cura di Chiaradb Diastasis Specialist, già creatrice di <b><i>"Chiacchiere di Pancia Podcast" </i></b>l’unico podcast in Italia interamente dedicato alla <b>diastasi addominale</b>, attivo dal 2020 e seguito da oltre 7000 ascoltatori.<br /><br />www.chiaradbpersonaltrainer.it
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🇮🇹
Publishing Since
4/20/2025
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Recent Episodes
May 26, 2025
Episodio 2 - Perimenopausa: sintomi, ormoni e romanticismo
This episode explores perimenopause symptoms, hormonal changes, and cultural differences, offering a positive perspective on this natural transition in women's lives.
April 30, 2025
Episodio 1 - In pausa, ma in movimento
🎧 In pausa ma in movimento – Episodio 1<br /><br /> Menopausa e perimenopausa: un'introduzione in 4 punti di vista<br /><br /> Un viaggio originale tra scienza, cultura ed evoluzione per osservare la menopausa con occhi nuovi. <br /><br /> In questo primo episodio esploriamo:<br /><br /> 1️⃣ I dati statistici che ci ricordano che non siamo sole<br /> 2️⃣ I fattori che influenzano l’insorgenza della menopausa, alcuni dei quali possiamo modulare<br /> 3️⃣ La teoria evolutiva della "nonna", che valorizza il nostro ruolo oltre la fertilità<br /> 4️⃣ Il punto di vista orientale, che celebra la menopausa come seconda primavera, tempo di rinnovamento e crescita<br /><br /> Con un’aspettativa di vita sempre più lunga, conviviamo per molti anni con la menopausa: è tempo di parlarne in modo nuovo, consapevole e potente. 🌱
April 20, 2025
In pausa, ma in movimento - di Chiaradb
Un viaggio che inizia dove tutto sembra fermarsi.<br /><br /> Qualcosa si muove, anche quando tutto sembra in pausa.<br /><br /> In questo podcast ti guiderò in un viaggio personale attraverso il mondo della perimenopausa e menopausa, condividendo le mie esperienza, riflessioni e consogli per affrontare questa fase della vita con consapevolezza e determinazione.<br /><br /> Non perdere l'occasione di essere parte di questa avventura: iscriviti, segui i nuovo espisodi e invia le tue domande e i tuoi suggerimenti a chiacchieredipancia@gmail.com<br /><br /> zaap.bio/chiaradbdiastasisandbreathespecialist
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