In your essence – Dein Podcast für Selbstwert, Essenz und wahre Identität.

About In your essence – Dein Podcast für Selbstwert, Essenz und wahre Identität.

Hier geht es um dich. Um das, was unter all den Schichten liegt, die du dir im Laufe deines Lebens zugelegt hast. Um deine Essenz. Du spürst, dass du nicht auf dieser Welt bist, um dich zu verbiegen. Du willst dich nicht länger anpassen oder klein machen. Du willst dich erinnern, wer du wirklich bist – und genau das leben. In diesem Podcast begleite ich dich auf dem Weg zurück zu deinem wahren Selbst. Wir sprechen über Selbstwert, emotionale Selbstführung, das Nervensystem, persönliche Heilung und den Mut, dich selbst ganz zu zeigen. Hier bin ich ich. Und du bist du. So schön, dass du da bist!

Publisher

Yvonne Katte

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

15 Sept 2025

Latest episode

2 Nov 2026

Latest episodes

60 episodes in the feed.

1. 

   2 Nov 2026

   #60 – "Was der Bauer nicht kennt..." - Warum wir nicht alles persönlich nehmen müssen

   Was der Bauer nicht kennt … – Warum wir nicht alles persönlich nehmen müssen Warum reagieren wir auf Neues manchmal erst einmal mit Skepsis? Und warum nehmen wir die Reaktionen anderer so oft persönlich? In dieser Folge spreche ich darüber, warum jeder Mensch seine eigene Geschichte, Erfahrungen und Prägungen mitbringt – und wie sehr diese beeinflussen, wie wir anderen und neuen Situationen begegnen. Vielleicht ist die Zurückhaltung deines Gegenübers gar keine persönliche Ablehnung. Vielleicht steckt dahinter einfach eine Erfahrung, die du nicht kennst. Ich teile Gedanken darüber, warum wir offener und neugieriger miteinander umgehen dürfen, weshalb wir nicht alles sofort bewerten müssen und wie wir lernen können, bei uns selbst zu bleiben, auch wenn andere unsere Begeisterung nicht teilen. Denn du darfst für etwas brennen, ohne jeden davon überzeugen zu müssen. Weniger urteilen. Weniger persönlich nehmen. Mehr Verständnis. Mehr Offenheit. Mehr du selbst sein. 🤍 Lebe dich. ✨ Dir hat die Folge gefallen? Dann abonnier liebend gern den Podcast und du verpasst keinen weiteren Folgen mehr.n Du kennst jemanden, mit dem das gerade resonieren könnte? Teil die Folge liebend gern. Schreib mir liebend gerne eine Nachricht auf Instagram @yvonne.katte. Ich freu mich, wenn wir uns vernetzen. Schön, dass du da bist! Deine Yvonne

2. 

   26 Oct 2026

   #59 – Bewusst meets selbstbewusst: Vom Wissen in die Verkörperung

   Bewusst meets Selbstbewusst – vom Wissen in die Verkörperung Wir können uns unserer Muster, vermeintlichen Schwächen und Unsicherheiten vollkommen bewusst sein. Aber bedeutet das automatisch, dass wir auch selbstbewusst mit ihnen umgehen? In dieser Folge teile ich eine Beobachtung, die mich zum Nachdenken gebracht hat: Eine Frau erzählt in einer Runde ungefragt von ihrem Sprachfehler, damit andere sie darauf ansprechen können, falls sie etwas nicht verstehen. Was auf den ersten Blick wie ein bewusster und offener Umgang wirkt, wirft für mich eine spannende Frage auf: Wann beginnen wir eigentlich, uns selbst und unsere vermeintlichen Schwächen ständig erklären zu müssen? Denn es gibt einen Unterschied zwischen etwas bewusst wahrzunehmen und wirklich selbstbewusst dazu zu stehen. Es geht nicht darum, Unsicherheiten zu verstecken oder Verletzlichkeit nicht zeigen zu dürfen. Es geht vielmehr darum, sich nicht ständig erklären, rechtfertigen oder vorab entschuldigen zu müssen, nur um von anderen angenommen zu werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Bewusstsein und Selbstbewusstsein eigentlich unterscheidet, warum wir manchmal das Bedürfnis haben, uns und unsere vermeintlichen Schwächen zu erklären, wie wir aufhören können, uns über unsere Unsicherheiten zu definieren, und warum echte Veränderung erst dann entsteht, wenn wir das, was wir erkannt haben, auch verkörpern. Denn es reicht nicht, unsere Muster nur zu verstehen. Wir dürfen anfangen, anders mit ihnen umzugehen und uns selbst darin neu zu begegnen. Weniger erklären. Mehr verkörpern. Weniger rechtfertigen. Mehr du selbst sein. Viel Freude beim Zuhören! 🤍 Lebe dich. ✨ Wen dir die Podcastfolge gefallen hat, dann abonnier super gern den Podcast, um keine weitere Folge mehr zu verpassen. Teil die Folge Gerne mit einem Menschen, von dem du glaubst, dass er es gerade hören sollte. Folg mir gern auf Instagram @yvonne.katte (https://www.instagram.com/yvonne.katte) und schreib mir deine Wünsche und Anregungen für künftige Folgen. Ich freu mich auf dich! Von Herzen, Yvonne

3. 

   19 Oct 2026

   #58 – Noch keine Früchte? Gib deiner Vision Zeit

   Was, wenn dein Traum nicht gescheitert ist, sondern einfach noch Zeit braucht, um zu wachsen? 🍎 In dieser Folge teile ich mit dir die Geschichte meines kleinen Apfelbaum-Sprösslings – mittlerweile mein dritter Versuch – und warum er für mich längst zu einem Symbol meiner eigenen Vision und meines Business geworden ist. Denn nur weil wir noch keine Früchte sehen, bedeutet das nicht, dass nichts wächst. Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, an der eigenen Vision festzuhalten, auch wenn Dinge nicht auf Anhieb funktionieren. Warum ein Umweg kein Rückschritt sein muss und weshalb wir manchmal nicht aufgeben, sondern einfach neu ansetzen dürfen. Du erfährst, was Manifestation für mich bedeutet, wie ich mit meiner eigenen Vision umgehe und warum ich fest daran glaube, dass wir unserem inneren Ruf folgen dürfen – auch wenn unsere äußere Realität noch nicht so aussieht, wie wir sie uns vorstellen. Vielleicht ist heute genau die Erinnerung, die du brauchst: Verwechsle einen Umweg nicht mit dem Ende deiner Reise. Also: Was ist dein Apfelbaum? 🌱 _______________ Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann abonnier von Herzen gern den Podcast, teil die Folge mit jemandem, von dem du glaubst, die könnte dieser Mensch gerade gut brauchen. Außerdem folge mir gern auf Instagram @yvonne.katte (https://www.instagram.com/yvonne.katte/) - lass uns connecten und erzähl mir gern von deinem ganz persönlichen Apfelbaum. Ich freu mich riesig drauf! Schön, dass du da bist! Von Herzen🤍 Yvonne

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