Incarnées, sans culpabilité

About Incarnées, sans culpabilité

Le sanctuaire pour les femmes prêtes à s’habiter pleinement. Je suis Kristia, guide en alchimie somatique et émotionnelle, et je vous propose d’explorer l’art d’alchimiser nos fondations et d’incarner notre vérité, notre essence, nos désirs et notre valeur. À travers des transmissions et des conversations à nu, on délaissera les tensions héritées et les loyautés invisibles, pour entrer dans un autre tempo : celui de la femme souveraine, libérée, qui jouit d’être.

Publisher

Expand with Kristia 🌺

Category

education

Language

fr

Explicit

No

First episode

27 Apr 2025

Latest episode

2 Sept 2025

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   2 Sept 2025

   04. Créer du sens et avoir de l'impact dans sa communauté sans s'oublier, avec Joanna Nisenbaum

   Dans cet épisode, j’ouvre le micro à mon alliée Joanna Nisembaum, fondatrice du Café des Habitudes, un cocon sécuritaire, vivant, ancré et profondément humain, qui est devenu pour plusieurs un refuge dans le tumulte du quotidien. Joanna nous parle avec beaucoup de vulnérabilité du paradoxe qu’elle porte : celui de créer un espace qui fait du bien à tant de gens, tout en portant seule la charge matérielle, émotionnelle et énergétique que cela implique. Elle explore avec nous ce que ça veut dire avoir un impact dans sa communauté sans se perdre dans le processus, comment elle apprend à se détacher de l’idée qu’elle est elle-même le refuge, et comment elle choisit de revenir à sa maison intérieure. On parle de pression intérieure, de peur du manque, du lien entre notre état intérieur et ce que notre entreprise reflète à l’extérieur. On aborde aussi la question des cycles, du corps, de la permission de ralentir, de la régulation du système nerveux comme forme d’activisme, et du courage que ça prend pour oser briller. Un échange tendre, plein de vérité et de lucidité sur ce qu’implique réellement le fait de tenir un espace, au milieu d’un monde en déséquilibre. Et sur la possibilité de le faire avec plus d’humanité… y compris pour soi-même. ✺ Pour découvrir Le Café des Habitudes : 1104 Rue Saint-Zotique Est Est, Montreal, Quebec H2S 2H1 › Site Web : ⁠⁠⁠ (www.veroniquechagnon.com/le-cocon)⁠https://cafedeshabitudes.co/ (https://www.veroniquechagnon.com/le-cocon) › Instagram : ⁠https://www.instagram.com/cafedeshabitudes/?hl=fr (https://www.veroniquechagnon.com/doula-littraire) ✺ Les prochaines cohortes de constellations familiales avec Rogerio et moi au Café : › 3e cohorte débute le 7 octobre 2025 : https://expandwithkristia.com/boutique/p/jeprendsmaplace-3e-4e-cohortes (https://expandwithkristia.com/boutique/p/jeprendsmaplace-3e-4e-cohortes) ✺ Mes prochaines cérémonies offertes au Café : › Je me choisis (9 septembre) (https://expandwithkristia.com/boutique/p/jemechoisis-9sept25) : Cérémonie de cacao, breathwork et alternance somatique › ⁠Tisser nos rêves à deux (14 octobre)⁠ (https://expandwithkristia.com/boutique/p/tissernosrevesadeux-14oct) : Cérémonie de cacao de couple ✺ Pour plonger dans mon accompagnement Le Déploiement : ⁠⁠⁠ (https://expandwithkristia.com/accompagnement)⁠https://expandwithkristia.com/accompagnement⁠⁠ (/accompagnement) › Instagram : ⁠⁠@expandwithkristia⁠ (https://www.instagram.com/expandwithkristia/) .:. Qu’est-ce que cette conversation fait remonter en toi? Qu’est-ce que ça touche, éveille, révèle? On veut t’entendre. Écris-nous en commentaire ou en message privé. On t’écoute.

2. 

   10 Jun 2025

   03. Oser changer malgré nos loyautés invisibles, avec Véronique Chagnon

   Host Kristia interviews Véronique Chagnon, author and literary doula, about daring to change despite invisible loyalties, exploring inner resistance and choosing fidelity to oneself.

3. 

   26 May 2025

   02. La jalousie, la comparaison, la honte... passer du sister wound au sisterhood vrai, avec Cynthia MA

   Cynthia MA discusses jealousy, comparison, and shame among women, exploring the shift from sister wound to authentic sisterhood, and host Kristia interviews her about female relationships.

4. 

   26 May 2025

   02. La jalousie, la comparaison, la honte... passer du sister wound au sistership vrai, avec Cynthia MA

   Cynthia MA discusses jealousy and comparison between women, revealing how to transform triggers into growth and heal the sister wound to achieve authentic sisterhood in this interview with host Kristia.

5. 

   27 Apr 2025

   01. Un sanctuaire pour accueillir ce qui est et se libérer - ensemble.

   Bienvenue dans Incarnées – Sans culpabilité. Ce premier épisode ouvre le contenant d'un sanctuaire vivant pour accueillir ce qui est, alchimiser ce qui se révèle, et se libérer — ensemble. Dans cet espace, on s’autorise à être en chemin, à ressentir, à se laisser traverser, à se révéler, sans masque, sans pression d’être arrivée quelque part. On écoute, on reçoit, on se rappelle, on se réconcilie et on s'autorise doucement, au rythme des partages. Ce podcast est une offrande pour se rappeler que l’expérience humaine n’est pas une ligne droite, mais un chemin de mues, d’ouvertures, d’alchimie intérieure. En laissant résonner les vérités incarnées, chacune est invitée à reconnecter avec sa propre liberté d’être. À laisser aller ce qui serre encore, ce qui n'est plus vrai. À honorer ce qui demande à être vu, entendu, aimé. Il s’agit de se laisser toucher et de se laisser transformer par la vérité transmise. .:. Si ce que tu ressens ici éveille quelque chose en toi, je t’invite à découvrir Le Déploiement (https://expandwithkristia.com/accompagnement), mon accompagnement privé de 7 mois. Un chemin d’alchimie somatique et émotionnelle pour celles qui sont prêtes à se rencontrer au-delà de la tête, à habiter pleinement leur corps, à se réconcilier avec leurs rythmes naturels, à transformer leurs fondations dans la douceur et la profondeur. Ensemble, on transmute les empreintes du passé, on libère les contractions, on invite le plaisir et la sécurité à redevenir nos terrains d’ancrage. Un voyage dans le respect du corps et du système nerveux pour goûter à une liberté d’être plus souple, plus vaste, plus incarnée.

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