Ein gesundes Leben ist so individuell wie jeder von uns. Wie kann ich mein Leben gesund gestalten? Wie kann ich einen gesunden Lifestyle frei von Perfektionismus und eingebunden in ein "Körper, Geist und Seele"-Leben umsetzen?
Individuell gesund
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Ein gesundes Leben ist so individuell wie jeder von uns. Wie kann ich mein Leben gesund gestalten? Wie kann ich einen gesunden Lifestyle frei von Perfektionismus und eingebunden in ein "Körper, Geist und Seele"-Leben umsetzen?
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5/1/2023
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Recent Episodes
July 9, 2026
#14 Klarheit und Transformation - PITTA Meditation
<p>Bei dieser Meditation begibst du dich auf eine kleine Reise für Klarheit, Reifung und Transformation. </p><p>Machs dir schön, hab gerne etwas zum schreiben dabei und begib dich auf eine schöne, entspannte Reise.</p><p>Viel Freude bei dieser meditativen Zeit.</p><p>Herzliche Grüße</p><p>Jessi </p>
June 24, 2026
#13 Regenerations-Entspannung nach deiner Sporteinheit
<p>Mit dieser Kurz-Meditation rundest du dein Training perfekt ab. </p><p>Nimm dir nach deinem Cool-Down und deinem Stretching einen Moment Zeit, um deine Regeneration zu starten und deinen Körper somit bei seiner bestmöglichen "Leistung" zu unterstützen.</p><p><br></p><p>Viel Freude beim Lauschen & Entspannen</p><p>Deine</p><p>Jessi Devani</p><p>www.meinlebenistwertvoll.de </p>
January 5, 2026
#12 _ 2025 war tough, 2026 wird ...
<p>Ein kleiner Jahresrückblick von mir und wie ich mich auf 2026 vorbereite. 2025 hielt einige Herausforderungen bereit und rückblickend kann ich sagen, dass ich mich im Jahr der Schlange ordentlich häuten durfte. Wie war das bei dir?</p>
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