Indye Gyal' ZEN

About Indye Gyal' ZEN

Podcast qui sublime votre developpement Personnel et quelques méditations : Je suis Une Indye Gyal passionnée par le développement personnel et par l'idée de devenir chaque jour une meilleure version de moi-même. Ici, on parle de : 🔥 Confiance en soi & mindset Discipline & indépendance Évolution personnelle sans filtre Je partage des audios pour inspirer d'autres femmes à s'approprier leur puissance. Parce qu'une femme qui se construit, rien ne l'arrête. #IndyGyal #DéveloppementPersonnel #SelfCare" Lanmou Soley Indye

Publisher

Indye Gyal' Z

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

1 Mar 2026

Latest episode

15 Sept 2026

Latest episodes

34 episodes in the feed.

1. 

   15 Sept 2026

   L'ascension du Phénix

   On me demande souvent comment j 'ai fais pour survivre à toute la méchanceté/ les sévices, maltraitance/abandon, des adultes subit depuis ma naissance ? Honnêtement Je ne sais pas j 'aime à dire que mes Aieux/ancêtres sont puissants et ont veillé à ce que je ne faiblisse pas ! J 'aurais aimé avoir à mon époque des "Maité Issa ou des Mavic Bright" à la pelle au lieu de ces personnes j 'ai survécu avec les moyens que j 'avais à ma disposition : Moi et mon armure en Kevlar ! Ce texte prése...

2. 

   30 Aug 2026

   Bain d'Amour Inconditionnel : Guérir son enfant Intérieur

   Pour toutes les personnes qui ont souffert durant leur ENFANCE! Il est temps de vous chouchouter et de vous AIMER

3. 

   28 Aug 2026

   Méditation de la Rentrée pour Afrodescendant.es

   En tant que membre de la diaspora Afrodescendante et Afro Caribéenne, ta force et ta lumière sont des piliers. Prenons un instant pour nous recentrer avant cette période de rentrée. Trouve une posture confortable. Ferme les yeux Étape 1 : Ancrage et Respiration Inspire profondément par le nez en comptant jusqu'à quatre. Expire lentement par la bouche en comptant jusqu'à six. Visualise tes racines qui descendent profondément dans la terre mère. Tu es connectée à la lignée infinie de tes ancê...

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