Un podcast para mujeres profesionales que quieren entender mejor cómo funcionan el trabajo, el poder y la negociación, más allá de lo que se espera de ellas.
Acá no hay tips rápidos ni discursos motivacionales. Hay conversaciones honestas sobre procesos, fricciones y decisiones que definen una carrera.
#46 - ¿Rodeadas de gente anormal? Del FOMO al ROMO, psicópatas que ascienden y apps que no quieren que te enamores
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¿Alguna vez cancelaste planes y sentiste alivio en vez de culpa? Eso tiene nombre. Y no es que seas antisocial.
En este episodio hablamos de FOMO, JOMO y ROMO, y de por qué ninguno de los tres es bueno o malo por sí solo.
Pero sobre todo, de por qué sentimos que estamos rodeadas de gente anormal:
→ el 10% de usuarios que genera el 97% del ruido negativo en redes
→ por qué los perfiles psicopáticos ascienden más en las empresas (y qué pasa cuando esos mismos rasgos los tiene una mujer)
→ el experimento con palomas del que salió el swipe de Tinder
→ por qué no tener vínculos hoy se compara con fumar
→ qué pasa cuando la IA se vuelve tu confidente
Te cuento cómo en Berlín decía que sí a absolutamente todo, el parcial de Física 3 que me dejó sin ver a Green Day, y lo que pasó cuando puse mi foto de casamiento en un foro de AMISTAD.
Y al final: cómo decir que no a un plan sin romper el vínculo.
📚 Libro mencionado
The Sociopath Next Door — Martha Stout → Encontrás todos mis libros recomendados en Episodios en mi link de afiliada de Amazon (https://www.amazon.es/shop/muy.eficass/list/1IYW8311JYL2V?ref_=aipsflist&tag=estefaniabe0a-21)
🔬 Estudios mencionados
→ Holt-Lunstad et al. (2010): relaciones sociales y mortalidad, 148 estudios
→ OMS (2025): informe de la Comisión sobre Conexión Social
→ Harvard Study of Adult Development (desde 1938)
→ Babiak, Neumann y Hare (2010): psicopatía en entornos corporativos
→ Jay Van Bavel (NYU): las redes como espejo deformante
🎧 Si te quedaste con ganas: escuchá el #8, Triunfar en corpo siendo INTROVERTIDA
💬 Contame en comentarios: ¿tuviste alguna vez un jefe del que pensaste "esta persona no es normal"? Las leo todas y respondo.
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28 Oct 2026
#45 - 92 millones de puestos en riesgo por la IA: el error que te deja afuera aunque ya la estés usando
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No es para venderla. Es para que veas lo que se puede crear hoy sin ser diseñadora ni programadora. No vas a poder registrar trekkings, pero sí ver los que ya cargué yo.
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Si te digo impresión 3D, te apuesto lo que quieras a que pensaste en un Pikachu.
Con la IA está pasando exactamente lo mismo. La mayoría la usa como si fuese Google: le pregunta algo, le contesta, listo. Y eso hoy ya tiene nombre: analfabetismo de IA.
En este episodio te traigo dos noticias de este 2026 que muestran las dos caras de la IA:
→ Una falla en el lenguaje con el que funciona el 70% de las webs del mundo. Se conocía hace 22 años y nadie podía aprovecharla… hasta que la IA lo hizo en 2 días.
→ El hackeo a Hugging Face, la plataforma de IA abierta más grande del mundo. No lo hizo una persona: lo hicieron más de 1.000 agentes de IA. Solos. Y nadie se los había pedido.
Y después pasamos a lo práctico:
→ Qué es un agente y por qué hablar con un chat no es usar IA.→ Los agentes que tengo funcionando hoy y lo que están creando mis alumnas sin saber programar.→ Por qué a la mayoría no le sale (spoiler: no es el código).→ 3 tips para empezar a crear tus propias automatizaciones.
Y al final, la pregunta incómoda: según el Foro Económico Mundial, para 2030 se van a perder 92 millones de puestos y se van a crear 170 millones de puestos nuevos. ¿Quién se queda afuera?
⚠️ No soy experta en ciberseguridad. Todo lo que cuento es lo que fui investigando y mi opinión. Si algo de esto te toca de cerca, corroboralo con fuentes oficiales.
📚 Mencionados en el episodio:
→ Spicy Fortuna, episodio 160→ Masterclass de Fei-Fei Li→ María, fundadora de BluePixel (charla en Talentland)→ Carlos Serrano (charla en Talentland)→ Yuval Noah Harari, autor de Sapiens→ Foro Económico Mundial
¿Qué problema te gustaría estar resolviendo hoy con IA? Dejámelo en comentarios. Los leo todos y respondo siempre 💜
20 Oct 2026
#44 - Manual para Señoritas... NEGOCIADORAS: Cenicienta perdió 140.000€ esperando un zapato
📩 Notas en PDF gratis: mandame 44 por DM a @muy.eficass (https://www.instagram.com/muy.eficass/) y te las mando al mail.
💜 Lista de espera de ELLA NEGOCIA 2027 → ACÁ (https://www.muyeficass.com/ella-negocia) o escribí NEGOCIADORA por DM en mi IG. Estando en la lista asegurás el único cupón de 55€ de esta edición. Arrancamos en enero. Es gratis sumarse y no te van a llegar otras notificaciones que no sean sobre este programa.
Yo nunca quise que viniera un príncipe azul a salvarme. Yo quería comprarme el castillo 🏰
Si creciste con Cenicienta, Blancanieves y La Bella Durmiente, te enseñaron que lo bueno llega solo. Si sos buena, paciente y trabajás calladita, alguien se va a dar cuenta y te va a premiar. Spoiler: nadie viene.
En este episodio reescribimos el cuento en versión corporativa:
→ Por qué negociar tu sueldo es una póliza de independencia (y no “pedir 100€ más por la inflación”)
→ La cuenta que convierte 3.000€ en tu primera oferta en más de 140.000€
→ Cómo pasé de 18.000€ a más de 75.000€ al año, mientras compañeras con más experiencia seguían en 50.000€
→ El marco de puertas de Jeff Bezos para dejar de tratar un pedido de aumento como si fuera una renuncia
→ La historia de Isa García, y lo que una nota del Financial Times revela sobre ganar bien y no tener nada
→ Por qué la confianza no sale de repetir mantras frente al espejo, y los 4 pasos para volverte competente negociando
Solo si podés irte vale oro que te quieras quedar.
Contame en los comentarios qué cuento te contaron de chica sobre la plata y el príncipe azul.
‼️ Este episodio no es asesoramiento financiero.
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