Infinito, TÚ

About Infinito, TÚ

Soy Maribel Jiménez Atienza, empresaria y coach integrativa, y hay dos razones fundamentales por las que me dedico a esto. La primera, porque he vivido mi propio proceso de cambio, incluso en momentos donde no veía muchas salidas. Los tiempos oscuros siempre han sido la antesala de un resurgir, aunque no siempre evidente ni fácil. La segunda, porque quiero compartir con el mundo esa certeza de que hay múltiples posibilidades, infinitas, y que podemos aprender a decidir con más libertad. En Infinito, TÚ encontrarás ejemplos reales de personas que han transformado su vida, una manera sencilla de explicar temas complejos y herramientas prácticas para alinear tu vida con tus valores. ¿Para qué? Para que afrontes la vida con más recursos, para convertir los contratiempos en aprendizaje, para que tu felicidad sea adulta: serena, sostenible y basada en tu propia esencia. A lo largo del año hablaremos de identidad, propósito, creencias limitantes, toma de decisiones, comunicación, gestión del tiempo y liderazgo personal. Porque ser tú mismo no solo es lo más sencillo, también es lo más poderoso.

Publisher

Maribel Jiménez Atienza

Category

business

Language

es

Explicit

No

First episode

5 Feb 2025

Latest episode

1 Mar 2026

Latest episodes

11 episodes in the feed.

1. 

   1 Mar 2026

   Refedínete. ¿Qué tipo de líder eres?

   ¿Qué tipo de líder eres? El 70 % de los ejecutivos dejan sus trabajos por falta de apoyo. La retención de talento está relacionada con el liderazgo. Redefinirse como líder implica ser el líder que hubieras querido tener. La gestión de equipos no es lo mismo que el micromanagement. La comunicación efectiva es clave para evitar conflictos. Desarrollar a otros significa aceptar que un día no te necesiten. La confianza es fundamental en la relación líder-equipo. Cada miembro del equipo tiene necesidades diferentes. El feedback debe ser constante y no solo en evaluaciones. Un buen líder no es imprescindible, sino que empodera a su equipo. En este episodio 11 de Infinito TÚ, Maribel explora la importancia del liderazgo efectivo en la retención de talento y el desarrollo de equipos. A través de su experiencia en coaching ejecutivo, destaca cómo muchos líderes repiten patrones de comportamiento que han experimentado, a menudo sin darse cuenta. La clave está en redefinirse como líder, comunicarse de manera efectiva y desarrollar a otros, en lugar de controlar. Maribel enfatiza que un buen líder debe ser consciente de su impacto en el equipo y trabajar para crear un ambiente donde todos puedan crecer y contribuir. + info https://coachforhappiness.com

2. 

   27 Jan 2026

   Reivindícate (sobre el poder de mirar atrás)

   En este episodio N10, exploramos por qué es clave reconectar con tu esencia original, esa que adoptaste antes de ponerte el "personaje" para encajar y ser querido, sin quedarnos atrapados en el pasado, sino usándolo como mapa para entender cómo actúas hoy. El poder de mirar atrás No hace falta un gran trauma: silencios, exigencias o dinámicas familiares sutiles moldean patrones que arrastramos, como dificultad para poner límites o síndrome del impostor. Tú eres el resultado de todas tus vivencias, desde bebé hasta ahora, y ignorarlas te priva de info valiosa para transformar tu día a día. ​ Ejemplo real: el caso de Irene Irene no podía hablar en reuniones pequeñas; coaching reveló que, como hija mediana, se sentía invisible en cenas familiares, con padres enfocados en hermanos. Al conectar eso con su "niña interior" –memoria emocional y aprendizaje–, un simple reconocimiento la liberó, cambiando su posicionamiento profesional. ​ Patrones comunes de infancia ¿Qué se premiaba? (responsabilidad, no molestar) → Adultos que lo sostienen todo solos. ¿Qué no se aprobaba? (llorar, fallar) → Hiperexigencia o evitación de conflictos. Hogares tensos → Alerta constante o hipersensibilidad a emociones ajenas. ​ Tu diálogo interno y sanación Ese automachaque severo suele eco de cómo te hablaban padres o profes; validarlo como adulto afloja el nudo, reduce estrés y mejora relaciones. Pregúntate: "¿De dónde viene esta piedra en el zapato?" y reivindica tu esencia sin disfraces para fluir en propósito, trabajo y conexiones. ​ ¡Prueba sin miedo, que desde ahí todo se facilita! +info: https://coachforhappiness.com

3. 

   3 Jan 2026

   Recapitulemos (resumen de 2025)

   ¡Bienvenidos a este episodio tan especial de Infinito TÚ! Me hace mucha ilusión compartir este capítulo 9 con vosotros, porque marca casi un año desde que me planteé crear este espacio para compartir aprendizajes, tanto los vuestros en las sesiones de coaching como los de mi propio camino. Hoy hablamos de esa locura que nos envuelve a final de año. Parecemos "pollos sin cabeza" intentando cerrar listas de tareas de abril, comprando regalos y corriendo entre cenas. Y aunque un lunes de enero es igual que uno de diciembre, los cierres de etapa tienen un poder simbólico inmenso. Es el momento de los balances, de los brindis y de esos propósitos de "gym" o "dieta estricta" que, seamos sinceros, a veces se diluyen en semanas. Pero más allá del estrés y la emoción de estas fechas, quiero invitarte a conectar con tu felicidad cotidiana. No se trata de cambios radicales imposibles, sino de darte cuenta de que siempre existen muchas más posibilidades de las que creemos. Salir de la caja es saber que, aunque la situación sea difícil, siempre puedes decidir hacer algo mínimamente diferente para estar un poco más cómodo en tu propia vida. Gracias por acompañarme en este viaje de reilusión. ¡Vamos a por un 2026 lleno de nuevas posibilidades! https://coachforhappiness.com

4. 

   30 Nov 2025

   Reagéndate (sobre priorizar tu tiempo y ponerte en tu agenda)

   En este episodio 08 de “Infinito, TÚ” me doy permiso para reagendarme y te invito a hacer lo mismo: ponerte en tu propia agenda, priorizarte sin culpa y recordar que cuidarte no es egoísmo, es la única forma de estar bien para los demás y para la vida que quieres construir. Comparto cómo, tras una etapa de mucha exigencia y cero pausas, tuve que parar, revisar mi camino y tomar de mi propia medicina para volver con más claridad, más energía y más verdad.​ Te hablo de esa sensación de “no llego a todo” que quizá también reconoces, y de cómo se mezcla con el perfeccionismo, con hacer más de lo que me toca y con la creencia de que mis necesidades siempre pueden esperar. A través de historias reales de mis procesos de coaching, te muestro que lo que más nos equilibra suele ser sencillo: mover el cuerpo, pedir ayuda, delegar, bloquear ratos de silencio o resolver esos pequeños estreses cotidianos que son como la piedra en el zapato.​ También pongo nombre a algo que veo mucho y que he trabajado en mí: el “síndrome de la niña buena o del niño bueno”, ese patrón que te lleva a complacer, a decir que sí cuando quieres decir que no, a evitar el conflicto y a ponerte la última en tu lista. Te cuento de dónde puede venir, cómo se cuela en tu día a día y cómo empezar a ocupar tu sitio con más límites, más asertividad y más respeto por tus propias necesidades, sin dejar de ser una buena persona.​ Para que no se quede en teoría, te propongo un ejercicio: hacer tres listas con lo que te cambia el día, la semana y el año, y reservar esos espacios en tu calendario como citas innegociables contigo. Quiero que este episodio sea una sacudida amable que te lleve a preguntarte: si yo me pusiera de verdad en mi agenda, ¿cómo cambiaría mi energía, mis relaciones y la forma en la que vivo cada día? Más info en https://coachforhappiness.com/

5. 

   26 Jun 2025

   Reconéctate (sobre las vacaciones)

   The host discusses integrating the relaxing aspects of vacations into daily life, emphasizing that self-care and mindful living are essential for overall well-being.

6. 

   27 May 2025

   Relaciónate (sobre nuestros estilos de comunicación)

   The hosts of "Infinito, TÚ" discuss the impact of communication styles on relationships, examining diplomatic, assertive, and aggressive approaches to promote more conscious and effective communication.

7. 

   28 Apr 2025

   Recolócate (sobre tomar decisiones)

   En este episodio 05 de “Infinito, TÚ”, reflexiono sobre cómo tomamos decisiones a diario, desde las más simples hasta las más trascendentales. Me doy cuenta de que muchas veces no te colocas en la postura adecuada para decidir, ya sea por exceso de análisis, falta de claridad o miedo. Sueles racionalizar en exceso, dejando fuera de la “reunión” a tu parte emocional e intuitiva, desaprovechando recursos valiosos que también pueden aportar claridad y equilibrio. Veo que el principal bloqueo suele ser el miedo: miedo a equivocarte, al qué dirán, al fracaso o a lo desconocido. Estos miedos intentan protegerte, pero cuando te paralizan, es esencial aislarlos y comprender de dónde vienen. A través de ejemplos y ejercicios simbólicos, como imaginar cómo te sientes “bailando” con cada opción o ponerle un color a una situación, exploras cómo tus sensaciones físicas, emociones e intuiciones pueden guiarte tanto como los datos objetivos. Te invito a escuchar a tu cuerpo, a preguntarte si una decisión te ilusiona y a traer a la consciencia los miedos ocultos o los beneficios de no decidir. Solo así puedes valorar tus recursos, equilibrar razón, emoción e intuición y tomar decisiones más libres, conscientes y alineadas con tu bienestar. Más info en https://coachforhappiness.com Y en mi perfil LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maribeljimenezatienza/

8. 

   31 Mar 2025

   Reprográmate

   Reprográmate: Cambia miedo por libertad ¿Y si tu mente fuera un GPS anticuado que te aleja de lo extraordinario? Las creencias limitantes —como "no soy suficiente"— son mochilas de piedras que arrastras sin saberlo. Imagina tu vida como una película: ¿por qué el prota no suelta ese peso que le impide correr? Claves para rebelarte: 1️⃣ Reformula: Cambia "no sirvo" por "me bloqueo en reuniones grandes". 2️⃣ Actúa en mini: Haz UNA pregunta audaz esta semana (aunque sudes). 3️⃣ Silencia al crítico: Baja el volumen mental con un gesto físico. No es magia: Es entrenar tu cerebro para que deje de sabotear paisajes nuevos. ¿Listo para soltar piedras y elegir tu guion? 🎬

9. 

   2 Mar 2025

   Reilusiónate

   ¿Cuándo fue la última vez que realmente te ilusionaste? De pequeños, todo era magia: la Navidad, los cumpleaños, cualquier excusa para celebrar. Pero ahora, siendo adultos, esa chispa parece haberse apagado. Observas a tu alrededor y ves a personas atrapadas en la rutina, siguiendo un guion preestablecido. Yo misma, a veces, me siento en esa rueda, haciendo cosas en automático, sin cuestionar si realmente es lo que quiero. En este episodio, te quiero hacer reflexionar sobre los "culpables" de esta pérdida de ilusión: la rutina, las expectativas heredadas, el miedo a lo desconocido y las expectativas poco realistas. Y te invito a hacer un ejercicio de introspección, a identificar aquello que te está impidiendo avanzar, a "aislar la X". Te hablo de la importancia de reconectar con tus pasiones, de volver a hacer aquello que te hace vibrar. Y te propongo algo que resulta especialmente interesante: visualizar tu futuro ideal. ¿Cómo sería tu vida dentro de unos años? ¿Qué estarías haciendo? ¿Con quién estarías? La idea de imaginar tu futuro, de soñar despiertos, emociona. Me doy cuenta de que la ilusión es un motor poderoso, capaz de impulsarte a cambiar tu vida. Y aunque sabes que no será fácil, estarás dispuesto a intentarlo. Quieres recuperar esa chispa, esa motivación que te impulse a vivir con pasión y propósito. Reilusiónate.

10. 

    5 Feb 2025

    Reesénciate

    En este episodio de Infinito, TÚ, te invito a re-esenciarte, a reconectar con tu verdadero yo, ese que alguna vez fuiste y que, con el tiempo, ha quedado sepultado bajo capas de expectativas, normas y miedos. Cuando éramos niños, estábamos más conectados con nuestras necesidades, con nuestro cuerpo y con nuestra verdad. Pero al crecer, aprendemos a adaptarnos, a ponernos máscaras para encajar, para ser aceptados. A través de ejemplos cotidianos, te muestro cómo la celebración de ciertos comportamientos y la censura de otros generan sombras en nuestra identidad, haciendo que nos alejemos de nosotros mismos. Lo veo en mis sesiones de coaching: personas que han dejado de hacer lo que aman, que se sienten incómodas en su propio trabajo, en su propia vida, porque han priorizado lo que los demás esperan de ellas. Volver a la esencia es un proceso. Es aprender a reconocer nuestras creencias limitantes, identificar nuestros valores, recuperar aficiones que nos hacían vibrar, rodearnos de personas con las que podamos ser nosotros mismos y, sobre todo, aprender a decir que no. La verdadera libertad llega cuando nos atrevemos a ser quienes realmente somos. ¿Te animas a re-esenciarte? Contáctame en LinkedIn y hablamos https://www.linkedin.com/in/maribeljimenezatienza/

11. 

    5 Feb 2025

    Quién es Maribel Jimenez Atienza y que puedes esperar de este podcast

    Soy Maribel Jiménez Atienza, empresaria y coach integrativa, y hay dos razones fundamentales por las que me dedico a esto. La primera, porque he vivido mi propio proceso de cambio, incluso en momentos donde no veía muchas salidas. Los tiempos oscuros siempre han sido la antesala de un resurgir, aunque no siempre evidente ni fácil. La segunda, porque quiero compartir con el mundo esa certeza de que hay múltiples posibilidades, infinitas, y que podemos aprender a decidir con más libertad. En Infinito, TÚ encontrarás ejemplos reales de personas que han transformado su vida, una manera sencilla de explicar temas complejos y herramientas prácticas para alinear tu vida con tus valores. ¿Para qué? Para que afrontes la vida con más recursos, para convertir los contratiempos en aprendizaje, para que tu felicidad sea adulta: serena, sostenible y basada en tu propia esencia. A lo largo del año hablaremos de identidad, propósito, creencias limitantes, toma de decisiones, comunicación, gestión del tiempo y liderazgo personal. Porque ser tú mismo no solo es lo más sencillo, también es lo más poderoso. Contáctame aquí https://www.linkedin.com/in/maribeljimenezatienza/

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