Fra utmattet med ME til å finne en ny retning i livet og få livsgnisten tilbake.
Jeg deler hva jeg gjør, hva jeg tenker, hvordan jeg jobber med meg selv for å forbedre helsa, tankesettet og energinivået.
Fra frisør som jobbet 100% og lange dager til å ikke orke noe, til å starte egen business som virtuell assistent, hvor jeg kan jobbe i eget tempo og tilpasset energinivå.
Jeg utdanner meg som NLP coach og deler mine erfaringer og refleksjoner rundt dette.
Alle har sin unike historie og i denne podcasten inviterer jeg inn spennende gjester som forteller sin.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Publisher
Ingfrid Viland
Category
business · health & fitness · religion & spirituality
26. Gjest Ingrid, noen ganger kommer ordene til kort og man må la kroppen snakke
Å la kroppen snakke når ordene kommer til kort. Ingrid har hatt en reise med langvarig utmattelse og etter lang tid fikk hun diagnosen ME. Hun har brukt mange år på å pusle sammen livet og helsa på nytt. Vi prater om hva som har vært viktig for henne i denne prosessen, som mat som medisin, relasjoner, jobbe med relasjonen til seg selv og å lytte til kroppen. Vi utforsker også hva som gir energi og hva som tar energi. Hva er hvile for oss?
Følg Ingrid på instagram: https://www.instagram.com/ingrid.eldjarn/ (https://www.instagram.com/ingrid.eldjarn/)
Nærvær minikurs: https://ingrid-eldjarn.mykajabi.com/naervaer-livskraft-2026 (https://ingrid-eldjarn.mykajabi.com/naervaer-livskraft-2026)
Følg meg, Ingfrid på instagram: https://www.instagram.com/minlivsgnist (https://www.instagram.com/minlivsgnist)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
21 Sept 2026
25.- Gjest Tine Engan, om å bli bevisst hva som gir påfyll i livet, tilpasse etter ulike livsfaser
Velkommen til en ny episode av min podcast. Jeg snakker med Tine Engan som er coach og hjelper kvinner med å bli bevisst på hva som gir dem energi.
Vi snakker om å ta bevisste valg rundt det vi bruker tiden på, skille mellom MÅ, BURDE og VIL oppgaver. Livet i ulike livsfaser, må vi ha det like travelt og bidra like mye i alle faser?
Kommenter gjerne under her om du får noen nye innsikter eller blir inspirert til å gjøre en endring :)
Tine sin instagram: tine_engan (https://www.instagram.com/tine_engan)
Min instagram: minlivsgnist (https://www.instagram.com/minlivsgnist)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
7 Sept 2026
24. - Gjest Gro forteller om mentorprogrammet Sannhet og styrke og om hvordan hun begynte å lytte til seg selv
Når to generatorer kommer sammen blir det alltid en spennende samtale. Jeg ble kjent med Gro gjennom et gruppeprogram vi begge deltok i og helt fra start så har vi blitt inspirert av hverandre. Gro levde livet etter andres forventninger og har etter at hun ble utbrent måttet endre på måten hun lever, hun har begynt å lytte til sine egen behov. Hun bruker Human Design som verktøy for å forstå seg selv bedre og å leve mer i tråd med egne verdier.
Det handler ikke alltid om hva man gjør, men fra hvilken energi man gjør det. Som at hun alltid har drevet med aktiviteter hun liker, men når det blir for mye konkurranse drevet så gir det ikke like mye energi som når det kommer fra ønsket om å bare kose seg. Lytt til samtalen og hør om det er noe du kan kjenne deg igjen i. Kommenter gjerne under her eller kom inn til oss på instagram og gi oss en tilbakmelding på episoden.
Nå er Gro i ferd med å skape mentorprogrammet Sannhet og styrke som åpner opp i januar 27. Følg henne videre på instagram for å få med deg når det åpner opp.
Gro på instagram: https://www.instagram.com/gro.svendal (https://www.instagram.com/gro.svendal?stkn=dnU2M2t6MzR0cnVv)
Gro på YouTube: https://www.youtube.com/@GroSvendal (https://www.youtube.com/@GroSvendal)
Nettside kommer.
Ingfrid sin instagram: https://www.instagram.com/minlivsgnist (https://www.instagram.com/minlivsgnist)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
5 ratings
Contact Ingfrid sin podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Ingfrid sin podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
