In diesem Podcast erhältst du Infos, Tipps, Tools um dich selbst besser kennenzulernen. Quasi deine Reise zu dir selbst. Wenn du dich selbst (er)kennst, wird deine Seele sich auch in dir zu Hause fühlen!
Ich bin Psychologische Beraterin und Human Design Coach und arbeite unterstützend mit Hypnose.
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27. Wo bleibe ich in der Liebe – und wann ist es Zeit eine Grenze zu setzen?
Wo bleibe ich in der Liebe – und wann ist es Zeit eine Grenze zu setzen?
Ich habe gemerkt, dass ich früher oft dachte, Liebe bedeutet, möglichst viel Verständnis zu haben. Heute glaube ich etwas anderes: Verständnis ist wichtig – aber nicht, wenn ich mich dabei selbst verliere.
Liebe bedeutet nicht, sich selbst aufzugeben.
Gerade wir Frauen sind oft geübt darin, Verständnis zu haben, geduldig zu sein und die Bedürfnisse anderer wahrzunehmen. Doch irgendwann stellt sich eine entscheidende Frage:
Wo bleibe ich eigentlich dabei?
In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Mitgefühl und Grenzen kein Widerspruch sind, sondern sich gegenseitig ergänzen. Ich teile meine Gedanken dazu, wie du erkennst, wann Verständnis nährt – und wann es beginnt, dich von dir selbst zu entfernen.
In dieser Folge erfährst du:
warum Grenzen ein Ausdruck von Selbstachtung sind und keine Ablehnung
wie du erkennst, ob du dich in einer Beziehung selbst verlierst
weshalb Liebe und Ehrlichkeit untrennbar miteinander verbunden sind
und wie du deine Bedürfnisse liebevoll kommunizieren kannst, ohne dein Herz zu verschließen.
Diese Folge ist eine Einladung, Beziehungen nicht nur aus Liebe zum anderen zu gestalten – sondern auch aus Liebe zu dir selbst.
Viel Spaß beim Anhören!
💌 Deine Katharina
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29 Apr 2026
26. Wenn das Leben anders läuft als geplant - wie du in deiner Mitte bleibst
Wenn das Leben anders läuft als geplant
Unerwartete Situationen gehören zum Leben –
und trotzdem bringen sie viele von uns aus der Balance.
Eine Rechnung ist höher als gedacht.
Ein Plan funktioniert nicht.
Ein Moment entwickelt sich anders, als wir es uns gewünscht haben.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum uns genau solche Situationen so stark triggern – und wie du lernst, schneller wieder in deine Mitte zurückzufinden.
Du erfährst:
warum nicht das Ereignis, sondern deine Erwartung das Problem ist
wie du emotionale Reaktionen besser halten kannst
weshalb der Gedanke „Das Leben ist für mich“ so viel verändert
und wie du innere Stabilität entwickelst, ohne Kontrolle zu brauchen
Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge 🧡
Deine Katharina 💌
Infos und Kurse:
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6 Jan 2026
25. Was dir niemand über den weiblichen Zyklus beigebracht hat
Der weibliche Zyklus ist mehr als Hormone, Blutung und „PMS“.
Er ist ein intelligenter Rhythmus – und doch lernen die meisten Frauen, ihn zu ignorieren, zu kontrollieren oder gegen ihn zu arbeiten.
In dieser Folge spreche ich darüber,
warum dein Zyklus kein Problem ist, sondern eine innere Landkarte
was die vier inneren Jahreszeiten wirklich mit deiner Energie, deinen Emotionen und deiner Leistungsfähigkeit machen
und weshalb besonders wir Frauen nicht dafür gemacht sind, konstant zu funktionieren
Diese Folge ist eine Einladung, aufzuhören, dich selbst zu korrigieren – und anzufangen, deinem Körper wieder zuzuhören.
Viel Spaß beim Anhören
💌 Deine Katharina
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