In unserer zwölften Podcastfolge sprechen wir über Veganismus. Worum geht es beim Veganismus eigentlich? Leben wir vegan? Und aus welchen Gründen leben Menschen überhaupt vegan? Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram-Kanal. Viel Spaß beim Anhören xx Misava und Tiara // Esther &Tim: @vwissen_org
Dokumentation über Tiertransporte: https://www.zdf.de/dokumentation/37-grad/37-geheimsache-tiertransporte-100.html
IFPE: https://ifpe-giessen.de/
Gießener vegane Ernährungspyramide: https://www.ugb.de/ugb-medien/einzelhefte/klimawandel-clever-handeln/die-giessener-vegane-lebensmittelpyramide/
Buchtipp: „Vegetarische und vegane Ernährung“ Claus Leitzmann, Markus Keller
// Instagram: @innercircle_podcast // @misava.macamo // tiara__maria
10 Feb 2021
Folge 11 - Feminismus
In unserer elften Podcastfolge sprechen wir über Feminismus. Worum geht es beim Feminismus eigentlich? Bezeichnen wir uns als Feministinnen? Können und sollen Männer* auch Feministen sein? All das und vieles mehr versuchen wir zu beantworten. Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram-Kanal. Viel Spaß beim Anhören xx Misava und Tiara //
https://genderdings.de/gender-politik/feminismus/
https://www.lucia-clara-rocktaeschel.de/richtig-gendern/
https://www.jetzt.de/gender/gedankenexperiment-24-stunden-ohne-maenner-oder- // Instagram: @innercircle_podcast // @misava.macamo // tiara__maria
20 Jan 2021
Folge 10 - Spiritualität und Mental Health
In unserer zehnten Podcast Folge sprechen wir über Spiritualität und ihren Zusammenhang mit Mental Health. Was bedeutet es eigentlich spirituell zu sein? Sind wir spirituell? Und wie beeinflusst Spiritualität unsere psychische Gesundheit? Auf diese Fragen und noch einiges mehr versuchen wir in dieser Podcastfolge Antworten zu finden. Am Ende der Folge wartet sogar noch eine kleine Überraschung auf dich. Es lohnt sich also. Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram Kanal. Viel Spaß beim Anhören xx Misava und Tiara // https://www.dachverband-salutogenese.de/cms/fileadmin/user_upload/Mensch44/04_DER_MENSCH_44_Mayer_Einfluss-Kultur-Spiritualitaet-Gesundheit.pdf //
Neuropsychiatrie, Band 21, Nr. 4/2007, S. 239–247 // Instagram: @innercircle_podcast @misava.macamo @tiara__maria •• Gewinnspielregeln
2 : 1 Coaching für DICH:
Anlässlich unserer 10. Podcastfolge veranlassen wir ein Gewinnspiel. Bewerte unseren Podcast bei Apple Podcasts oder deiner App mit Bewertungsfunktion. Schreib uns eine Bewertung und schicke uns danach davon einen Screenshot per Directmessage an unseren Instagramkanal: innercircle_podcast oder per Mail an gesundheit@misava.macamo.de oder tiaramengel@gmail.com
Teilnahmebedingungen:
Das Gewinnspiel wird von Misava Macamo und Tiara-Maria Mengel durchgeführt und steht in keiner Verbindung zu Social Media Kanälen oder Streaming Plattformen und wird in keiner Weise von Social Media Kanälen oder Streaming Plattformen gesponsert, unterstützt oder organisiert. Zu gewinnen gibt es ein 2 : 1 Coaching a 60 Minuten. Das Gewinnspiel beginnt mit der Veröffentlichung der Podcastfolge des Podcasts Inner Circle - der Gesundheitspodcast am 20.01.2021
Teilnahmeberechtigt sind alle Podcasthörer:innen, die ihren Wohnsitz in Deutschland, Österreich oder der Schweiz und das 18. Lebensjahr vollendet haben. Das Gewinnspiel läuft bis 10 Personen teilgenommen haben.
Die/der Gewinner:in wird per Direktnachricht und/oder mit Verlinkung in den Kommentaren des Instagramaccounts: innercircle_podcast benachrichtigt und muss sich innerhalb von sieben Tagen melden, um den Gewinn zu bestätigen. Die/der Gewinner:in erklärt sich mit der Teilnahme einverstanden, dass sein/ihr Name auf dem Instagram-Account veröffentlicht wird. Zur Vergabe des Gewinns werden persönliche Daten der/des Gewinner:in benötigt. Die Daten werden grundsätzlich nicht an Dritte weitergegeben, es sei denn, die Weitergabe ist für die Durchführung des Gewinnspiels oder die Versendung des Gewinns erforderlich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und der Gewinn kann nicht in bar abgelöst werden. Viel Erfolg.
10 Dec 2020
Folge 9 - Meditation
In unserer neunten Podcastfolge sprechen wir über Meditation. Worum geht es beim Meditieren eigentlich? Was sagt die Wissenschaft über Meditation? Und zu guter Letzt haben wir am Ende der Folge auch noch eine kleine Meditation für euch aufgenommen. Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram-Kanal. Viel Spaß beim Anhören xx Misava und Tiara // https://www.7mind.de/magazin/meditation-anleitung-lernen-koerper-gedanken // Ohrinsel // Instagram: @innercircle_podcast // @misava.macamo // tiara__maria
26 Nov 2020
Folge 8 - Zyklus und Ernährung
In unserer achten Podcastfolge sprechen wir über den weiblichen Zyklus und wie man mit der Ernährung einen positiven Einfluss auf ihn nehmen kann. Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram-Kanal. Viel Spaß beim Anhören xx Misava und Tiara - Buch: Unsichtbare Frauen: Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert (Invisible Women: Exposing Data Bias in a World Designed for Men) von Caroline Criado-Perez
- https://suzannefrankenfeld.de/weiblichkeit-leben/ Instagram: @innercircle_podcast // @misava.macamo // tiara__maria
4 Nov 2020
Folge 7 - Zeitmanagement, Motivationstipps und Routinen
In unserer siebten Podcastfolge sprechen wir über das Thema Zeitmanagement und Routinen und teilen unsere ganz persönlichen Tipps, wie wir unsere Motivation wiederfinden, wenn sie einmal nicht auffindbar ist. Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram-Kanal. Viel Spaß beim Anhören xx Misava und Tiara Instagram: @innercircle_podcast
21 Oct 2020
Folge 6 - Karrieretalk
In unserer sechsten Podcastfolge wird es persönlich. Wir sprechen über unseren bisherigen Werdegang, was Karriere für uns bedeutet und welche Tipps wir für deine nächste Bewerbung haben. Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram-Kanal (@innercircle_podcast). Außerdem freuen wir uns natürlich über Bewertungen in deiner Podcast-App. Viel Spaß beim Anhören. xx Misava und Tiara
7 Oct 2020
Folge 5 - Neid, Missgunst, Eifersucht
In unserer fünften Podcastfolge sprechen wir über den Unterschied zwischen Neid und Missgunst und warum Neid gar nicht so schlimm ist, wie er häufig dargestellt wird. Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram-Kanal. Viel Spaß beim Anhören xx Misava und Tiara Instagram: @innercircle_podcast
23 Sept 2020
Folge 4 - Wie wir lieben
In unserer vierten Podcastfolge diskutieren wir, ob die Monogamie wirklich „am Ende“ ist, wie Autor Friedemann Karig in seinem Buch „Wie wir lieben“ behauptet. Wir sprechen über das Buch, lesen unsere liebsten Stellen vor und diskutieren über unsere ganz privaten Einstellungen und Erfahrungen zu den Themen Liebe, Beziehung und Sexualität. Tabus? Gibt es bei uns nicht! Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram-Kanal. Schaut auch unbedingt bei Friedemann Karig vorbei. xx Misava und Tiara Instagram: @innercircle_podcast & @friedemannkarig. Buch: Wie wir lieben - Vom Ende der Monogamie [Friedemann Karig]
3 Sept 2020
Folge 3 - Hormonelle Verhütung- Part II
In unserer dritten Podcastfolge geht es nochmal um das Thema hormonelle Verhütung. Wir besprechen den Einfluss von der Einnahme der Pille auf Darm und Leber und stellen Alternativen vor. Wir entschuldigen uns für die Störsignale und geloben Besserung. Instagram: @innercircle_podcast Ärzt*innen-Suche: www.mynfp.de/gyn Buch: „Natürlich und sicher“
5 Aug 2020
Folge 2 - Hormonelle Verhütung- Part I
In unserer zweiten Podcast Folge dreht sich alles rund um das Thema hormonelle Verhütung. Instagram: @innercircle_podcast.
1 Jul 2020
Folge 1 - Welcome to the Inner Circle
In unserer ersten Podcast Folge sprechen wir darüber wer wir sind, was wir machen und warum wir einen Gesundheitspodcast „Inner Circle“ nennen. Instagram: @misava.macamo & @tiara__maria Music: Warm Vacuum Tube from Admiral Bob Design: Jennifer Baudis
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