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Inner Self ~ par Charlotte de Noisy

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Podcast Overview

Je suis Charlotte de Noisy, thérapeute énergétique et transgénérationnelle, life coach certifiée et fondatrice de Your Body Knows. Dans ce podcast, je t’invite à explorer cet infiniment petit qui façonne notre réalité : pensées, émotions ainsi que tout ces mécanismes invisibles qui influencent nos perceptions et notre manière de vivre 🌷 En mettant de la conscience sur notre monde intérieur nous pouvons ainsi mieux décrypter ce qui nous traverse, porter un nouveau regard sur notre expérience et renouer avec notre potentiel inné. C’est ce que je te propose dans Inner Self, prêt.e à embarquer avec moi ? 🚀🤍✨ 🎧 Douce écoute 🌷🤍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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3/25/2026

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Recent Episodes

July 30, 2026

Ce que personne ne te dit sur le travail sur soi & le rôle de ton système nerveux 🫂❤️‍🩹

Tu travailles sur toi depuis un moment : Le journaling, les affirmations, la thérapie, les pratiques bien-être, & pourtant quelque chose résiste. Les mêmes schémas reviennent. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi & ce que ton système nerveux a à voir là-dedans. Dans cet épisode :→ Pourquoi tout ce que tu fais pour aller mieux ne peut pas s’intégrer si ton système nerveux est en mode survie→ Ce que le fonctionnement de notre système nerveux nous apprend sur notre corps et nos réponses automatiques→ Comment sortir de ce mode survie, mon expérience personnelle & mes révélations récentes sur le sujet ! ·🎧 Douce écoute 🌷🤍··· | 🎙️ Notes de l’épisode·Les questions de l’épisode :1. Dans quel domaine de ta vie tu peux sentir que cela bloque ? Pourrais-tu identifier le schéma précis ? Comment ça commence, tes pensées à ce moments là & tes ressentis physiques associés. 2. Est-ce que tu peux identifier un moment où la sécurité a disparu dans ce domaine du jour au lendemain dans ta vie. Par exemple si c’est dans le domaine sentimental et que tu fuis quand une relation s’installe, est-ce que dans ton roman familiale ou dans ton histoire personnelle tu t’es sentie trahie à un moment où tu ne l’avais pas vu venir par une personne en qui te donnait infiniment ta confiance ? 3.Quand une bonne nouvelle arrive, est-ce que tu arrives à la recevoir vraiment ? Ou est-ce que quelque chose en toi cherche déjà la prochaine menace ?··📖 Ressources mentionnées :→ <a href="https://bio.site/innateapp">Application Innate | journaling guidé & mood tracker quotidien & méditations actives et passives</a>→ <a href="https://calendly.com/yourbodyknows-paris/the-heritage-release-visio">Séances de libération transgénérationnelle en visio</a>→ <a href="https://bio.site/yourbodyknows_charlottedenoisy">Accompagnements énergétiques en présentiel à Paris</a>··📚 Citation & lecture :→ “Le trauma n’est pas ce qui vous est arrivé. C’est ce qui se passe à l’intérieur de vous en réponse à ce qui vous est arrivé.” — Gabor Maté→ Le Corps n’oublie rien | Bessel van der Kolk 💌 Restons en contact :<ul><li><a href="https://www.instagram.com/yourbodyknows__/">Mon Instagram</a></li><li><a href="https://bio.site/yourbodyknows">🔗 Touts mes actus</a></li><li><a href="https://www.yourbodyknows.co/">Mon site</a></li></ul> Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Inner Self, pour ne louper aucun épisode & n'hésitez pas à y laisser votre avis pour le soutenir 🫂 Pensez également à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait les intéresser et les guider dans leur cheminement intérieur 🤍✨ Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://www.ausha.co/privacy-policy/">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 16, 2026

En finir avec le toujours plus qui mène au jamais assez & apprendre à apprécier ce qui est déjà là 🌬️🤍

Dans cet épisode, on explore pourquoi on est coincé dans ce toujours plus, ce que ça nous coûte vraiment & surtout comment en sortir concrètement. Dans cet épisode : → Pourquoi on se crée des besoins artificiels & comment on se fuit soi-même sans le savoir → La dimension transgénérationnelle du toujours plus → Pourquoi l'ennui est beaucoup plus important qu'on ne le pense & son lien avec le toujours plus→ Mes tips concrets pour revenir au présent & arrêter le toujours plus·🎧 Douce écoute 🌷🤍• •| 🎙️ Notes de l'épisode·Les questions de l'épisode :<ol><li>Dans ta vie en ce moment, est-ce que tu arrives à profiter de ce que tu as ? Ou tu es déjà dans la tête dans le prochain truc ?</li><li>Est-ce que tu peux identifier ce qui déclenche chez toi ce besoin de toujours plus ? Est-ce que c'est quand tu t'ennuies ? Quand tu es stressé.e ? Quand tu te sens seul.e ?</li><li>Est-ce qu'il y a des patterns dans ta famille par rapport à la satisfaction, à la consommation, à l'abondance ou au manque, que tu as renouvelé sans t'en rendre compte ?</li><li>Quand est-ce que tu t'es sentie vraiment dans le présent, vraiment satisfait.e de ce qui est là, pour la dernière fois ? Et qu'est-ce qui t'avait permis d'être dans cet état-là ?</li></ol>·📲 Et si tu aimes te poser ce genre de questions, tu vas adorer mon application Innate. Dedans tu pourras retrouver notamment 12 portails d'introspection avec des questions par thème : lâcher prise, apprendre à s'aimer & bien plus. Une question par jour, à ton rythme pour te découvrir & renouer avec toi. 🔗 <a href="https://bio.site/innateapp">https://bio.site/innateapp</a>··📖 Ressources mentionnées : <a href="https://bio.site/innateapp">→ Application Innate | Journaling guidé & mood tracker quotidien & méditations actives et passives </a> <a href="https://calendly.com/yourbodyknows-paris/the-heritage-release-visio">→ Séances de libération transgénérationnelle en visio </a> → <a href="https://bio.site/yourbodyknows_charlottedenoisy">Accompagnements énergétiques en présentiel à Paris</a> ··📚 Citation & lecture : → "Ce n'est pas l'homme qui a peu, mais celui qui désire plus, qui est pauvre." Sénèque → « L’équation du miracle » d’Hal Elrod→ Chanson Foule sentimentale d’Alain Souchon· 💌 Restons en contact :<ul><li><a href="https://www.instagram.com/yourbodyknows__/">Mon Instagram</a></li></ul><ul><li><a href="https://bio.site/yourbodyknows">🔗 Touts mes actus</a></li><li><a href="https://www.yourbodyknows.co/">Mon site</a></li></ul> Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Inner Self, pour ne louper aucun épisode & n'hésitez pas à y laisser votre avis pour le soutenir 🫂 Pensez également à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait les intéresser et les guider dans leur cheminement intérieur 🤍✨ Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://www.ausha.co/privacy-policy/">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 2, 2026

Ce que ma digital detox m'a rappelé : ces reminders que tu as sûrement besoin d'entendre aussi 🫣💌

Je viens de rentrer d’un séjour dans ma maison d'enfance durant lequel j’en ai profité pour faire une digital detox ! Au programme : 1h/jour sur mon téléphone, juste pour le GPS et l'appareil photo. et dans cet épisode, je te partage ce qui a changé en moi pendant ces 10 jours et de ce que cette digital detox m’a appris et rappelé 💌 Dans cet épisode : → Pourquoi j'ai choisi ce moment précis pour la faire & le lien avec les 12 étapes de la guérison émotionnelle→ Ce que j’ai réalisé sur mon quotidien grâce à cette digital detox→ Mes grosses prises de conscience sur le besoin de contrôle & ce que mon corps avait intégré sans que je le sache·🎧 Douce écoute 🌷🤍 · · | 🎙️ Notes de l'épisode · Les questions de l'épisode :<ol><li>Est-ce que tu sais vraiment si les réseaux sont un besoin ou une envie pour toi ?</li><li>Est-ce que tu te souviens de la dernière fois où tu as eu une vraie sensation de moment présent ? Qu'est-ce qui te l'avait permise ?</li><li>Dans ton quotidien, est-ce qu'il y a des endroits où ton corps a appris, sans que tu en aies conscience, que c'est l'endroit où on scrolle ?</li></ol>· · 📖 Ressources mentionnées : → <a href="https://bio.site/innateapp">Application Innate</a> | Journaling guidé & mood tracker quotidien & méditations actives et passives →<a href="https://bio.site/yourbodyknows_charlottedenoisy"> Accompagnements énergétiques en présentiel à Paris </a> · · 📚 Citation & lecture : → "Presque tout redeviendra fonctionnel si vous le débranchez quelques minutes, vous compris." Anne Lamott → Why Has Nobody Told Me This Before? Dr Julie Smith (épisode dédié à venir) 💌 Restons en contact :<ul><li><a href="https://www.instagram.com/yourbodyknows__/">Mon Instagram</a></li><li>📲 Mon app d'introspection - <a href="https://apps.apple.com/fr/app/innate-mood-introspection/id6752800568">Apple</a> | <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.innate.app&pli=1">Android</a></li></ul><ul><li><a href="https://bio.site/yourbodyknows_charlottedenoisy">YOUR BODY KNOWS®</a> | <a href="https://bio.site/yourbodyknows_charlottedenoisy">Mon accompagnement en énergétique - Paris</a></li><li><a href="https://calendly.com/yourbodyknows-paris/the-heritage-release-visio">HERITAGE™ | Mon visio de libération transgénérationnelle</a></li><li><a href="https://bio.site/yourbodyknows">🔗 Touts mes actus</a></li><li><a href="https://www.yourbodyknows.co/">Mon site</a></li></ul> Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Inner Self, pour ne louper aucun épisode & n'hésitez pas à y laisser votre avis pour le soutenir 🫂 Pensez également à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait les intéresser et les guider dans leur cheminement intérieur 🤍✨ Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://www.ausha.co/privacy-policy/">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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