Innerliches Wachstum von A bis Z! Jede Folge enthält verletzliche und authentische Teile meines Lebensweges. Sehe es als ein tiefes Gespräch zwischen zwei Herzensmenschen, gemütlich auf der Couch an einem Freitagabend - nah, echt, frech, verwundbar, mind blowing, magical, humorvoll und voller Liebe.
Mach dich bereit für einen Podcast, der dein Herz berührt, deinen Geist erweitert und dich auf eine transformative sowie inspirierende Reise mitnimmt.
INNER UPGRWOTH für alle, welche sich näher kommen möchten und auf der Suche nach persönlichem Wachstum & "Heilung" sind.
Let´s talk about Money - meine Geschichte zu Geld, wie du lernen kannst besser mit Geld umzugehen, was dein Selbstwert mit Fülle zu tun hat und wie limitierende Glaubenssätze im Bezug auf Geld dich immer wieder die selbe Spirale durchlaufen lässt.
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11 Feb 2024
F6: PFLANZENMEDIZIN - Rapé
Rapé - heilige Pflanzenmedizin, welche von den Indigo-Völkern zur energetischen und körperlichen Reinigung verwendet wird. Was ist es genau oder wie kannst du Rapé für dich nutzen? Ich erzähle dir die wichtigsten Key facts und meine heilenden Erfahrungen damit. Happy sunday Soulfam ✨
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Hochwertiges Rapé von Hapey Familia*: https://hapeyfamilia.com/?sca_ref=4757619.LQTl0shTWz
-> Ich benutze derzeit AYA & SAUMAUMA
Lieblingskakao (10% mit dem Code: INNER UPGROWTH)*: https://kakaomischa.de?sca_ref=5209642.3mYrtVUZu9&utm_source=uppromote&utm_medium=link&utm_campaign=affiliate
Dies & Das Markt am 24.02.2024 in der Zigarre, Heilbronn. 18-22 Uhr mit Dj und Soulfood 😎
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4 Feb 2024
F5: BACK TO YOUR BODY durch INTERVALLFASTEN
Was Intervallfasten mit Selbstliebe und Köperbewusstsein zu tun hat und wie du durch Intervallfasten emotionale Löcher erkennst - erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim Hören und mich bei meinem Lebens-/Wochenupdate verletzlich kennenzulernen. There are always ups and downs. We got this!
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28 Jan 2024
F4: Q&A SOULPEEPS - Folge ✨
Es ist soweit! Die erste Q&A Soulpeeps-Folge! Ich beantworte dir mit all meinen Gedanken und Impulsen deine persönliche Frage.
Vorab ein liebevolles Dankeschön für eure Fragen 🫶🏽 Ich liebs!
In dieser Folge gibt es ein kurzes Lebensupdate sowie meine erste Erfahrung zu meiner Selfdating-Challenge und Estatic dance. Des weiteren gehe ich heute auf folgende Frage ein:
*Wie gehe ich in meinem Umfeld mit Menschen um, welche sich nicht reflektieren - und diese Menschen "behalten" möchte?
-> Wie du Teil dieses Podcasts wirst, findest du weiter unten.
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Link zum Estatic Dance: https://www.yoga74.de/dance (https://www.yoga74.de/dance)
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21 Jan 2024
F3: DEEP TALK mit meiner Mom
Deep Talk mit meiner Mom. Über Heimat, jahrelang gelebte Männlichkeit, Vergebungsarbeit, verschlossene Emotionen und unsere Kindheit. Ein ehrliches, offenes und verletzliches Mutter-Kind Gespräch, gemütlich auf der Couch mit einem Schuss philosophischen Abschweifungen, humorvollen Erinnerungen und einer Portion neuen Erkenntnisse für dich & mich.
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Das Hörbuch von Louise Hay:
Heilende Gedanken für Körper und Seele: Meditationen zu Gesundheit für Körper und Seele* -> https://amzn.eu/d/fg1Tu0A (https://amzn.eu/d/fg1Tu0A)
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14 Jan 2024
F2: GAMECHANGER AFFORMATIONEN
Zu Affirmationen brauche ich nicht wirklich etwas zu erzählen - wir alle kennen sie. Aber hast du schon mal etwas von AffOrmationen gehört und warum AffIrmationen gerade zu Beginn nicht die Beste Methodik für inner und oder shadow work ist?
In dieser Folge erzähle ich dir alles über das mächtige Tool AffOrmationen, warum AffIrmationen nichts bringen und der eine oder andere wertvolle Tipp, welchen du so garantiert noch nicht gehört hast, packe ich auch noch drauf!
Viel Spaß beim Hören ✨
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7 Jan 2024
F1: WHO AM I - ehrlich, verletzlich & offen
Ich teile mit dir meine Lebensgeschichte. Erfahrungen, welche mich geprägt haben, warum ich hier "vor dir stehe" und tue was ich tue. Über schmerzhafte Momente in der Kindheit, das Verantwortung übernehmen und die dunklen Seiten von inner sowie shadowwork.
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7 Jan 2024
Intro - mein Vorwort
Hey - herzlich Willkommen zum Podcast INNER UPGROWTH!
Kurzes Vorwort - wer, wie, wo, was, wann ✨
Freue mich auf die gemeinsame Reise mit dir!
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