Mình là Lê Na và Inner World podcast là nơi chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách bộ não và cơ thể bên trong chính mình hoạt động như thế nào, dựa trên nền tảng của khoa học thần kinh, khoa học hành vi, tâm lý học và các lĩnh vực khác, để cùng nhau- chúng ta từng bước xoay chuyển và làm chủ cuộc sống của mình.
Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://www.youtube.com/@Lena.Innerworld/videos
Contact with me:
Email: Thinale.bct@gmail.com
https://www.youtube.com/@Lena.Innerworld
Thanks & Cheers!
70. Elon Musk Có Một Công Thức Để Làm Mọi Việc Nhanh Hơn Tất Cả Người Khác | Inner World Podcast
Bạn có thể xem phiên bản âm thanh của podcast tại: https://youtu.be/adkhfZw4TPE
Bạn càng có nhiều thời gian, công việc càng có xu hướng kéo dài. Đó chính là Định luật Parkinson: Công việc sẽ luôn tự phình ra để lấp đầy khoảng thời gian được ấn định cho nó (Work expands so as to fill the time available for its completion)
Elon Musk đã chống lại Định luật Parkinson này bằng một thuật toán 5 bước được Musk sử dụng trong mọi công ty của anh ấy (Tesla, SpaceX, Twitter…)
Những gì chúng ta sẽ học được trong video:
- 3 nguyên nhân tâm lý cốt lõi khiến công việc của chúng ta tự phình to ra.
- Tại sao nỗ lực ép deadline mù quáng lại dẫn đến kiệt sức thay vì hiệu quả.
- Chi tiết Thuật toán 5 bước của Elon Musk (và lý do thứ tự 5 bước này tuyệt đối không được xáo trộn).
- Thực hành áp dụng Thuật toán 5 bước vào chính các dự án cá nhân ngay hôm nay.
0:00 Intro
1:48 Định luật Parkinson và bẫy "Bận rộn giả tạo"
7:25 Sách Tiểu sử Elon Musk (Walter Isaacson)
8:50 Thuật toán 5 bước của Elon Musk
17:50 Áp dụng thuật toán vào chính cuộc sống của bạn
➡ VIDEO LIÊN QUAN
➡ Elon Musk làm thế nào để học mọi thứ nhanh hơn 1.000 lần tất cả những người khác?
https://youtu.be/vWJCxvTMuUY
➡ First Principles Thinking - Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản
https://youtu.be/SQCrvygz8Ck
☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤
🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)
Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1
#elonmusk #innerworldpodcast
14 Aug 2026
69. Nhà sư Hindu Giáo: 1 Sự Thật Về Tâm Trí Bạn Cần Biết Ngay Lúc Này (nếu muốn giỏi sự tập trung) | Inner World Podcast
Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/r7sBg7bXEqE (https://youtu.be/r7sBg7bXEqE)
Bạn có đang vô tình rèn luyện sự sao nhãng mỗi ngày?
Để giỏi sự tập trung, trước tiên bạn phải bắt đầu bằng cách hiểu về tâm trí (mind) và nhận thức (awareness)
Trong video này, mình sẽ chia sẻ lý thuyết tâm trí của Dandapani, và cách chúng ta có thể luyện khả năng tập trung trong chính những hoạt động hàng ngày để ngày càng giỏi hơn trong việc tập trung
Dandapani là đã người từng dành trọn 10 năm sống cuộc đời của một tu sĩ trong 1 tu viện Hindu giáo khép kín, đồng thời là tác giả cuốn The Power of Unwavering Focus - Sức mạnh của sự tập trung không lay chuyển (Sách chưa có bản tiếng Việt, các bạn có thể tìm đọc bản tiếng Anh nhé.
00:00 Tôi là bậc thầy của sự xao nhãng
3:04 Tại sao chúng ta không thể tập trung?
4:56 Giải mã tâm trí theo lý thuyết của Dandapani
8:24 Luyện tập sự tập trung qua mọi việc hàng ngày
11:48 Kỹ năng điều hướng nhận thức trong 3 bước
☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤
🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)
Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1 (http://youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1)
#innerworldpodcast
30 Jul 2026
68. Hãy Xem Video Này Mỗi Khi Bạn Muốn Từ Bỏ - Hành Trình Lên Đỉnh Thế Giới Của Cristiano Ronaldo | Inner World Podcast
Video này dành tặng em gái của tôi Như Quỳnh (fan cứng của Cristiano Ronaldo), và cho tất cả những ai đang chiến đấu cho giấc mơ của mình: https://youtu.be/S6838q30TLc
Cristiano Ronaldo đã trở thành câu thủ xuất sắc nhất thế giới ở tuổi 23 như thế nào?
0:00 - Ngoại lệ mang tên Cristiano Ronaldo
1:32 - Cuộc sống nghèo khó của mẹ Ronaldo, bà Dolores
4:00 - Sự ra đời ngoài dự tính của Ronaldo
4:50 - Tuổi thơ đá bóng trên đường phố Madeira
5:27 - CLB Andorinha, Nacional
7:53 - 12 tuổi rời nhà: lời dặn của mẹ & giấc mơ
9:39 - Buổi thử việc tại Sporting
10:27 - Sporting Lisbon: Cô đơn, nước mắt, bị chế giễu
11:15 - Nếu hắn có thể làm điều đó, vậy thì tại sao mình lại không thể?
12:26 - Trèo tường, tập gym lúc nửa đêm
13:16 - Phẫu thuật tim
13:54 - Thăng tiến thần tốc ở Sporting
14:53 - Trận giao hữu lịch sử với Manchester United (2003)
17:25 - Gia nhập Manchester United, sức nặng của chiếc áo số 7
19:02 - Màn ra mắt Premier League bùng nổ
20:10 - Khổ luyện tại Carrington: "Tôi sẽ là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới.
23:10 - Thay đổi tư duy: từ phô diễn đến hiệu quả
25:04 - Cái chết của cha & lý do không uống rượu xăm mình
25:53 - 2008: Quả bóng Vàng, vô địch Champions League, Cầu thủ xuất sắc nhất thế giới
26:58 - Rời MU đến Real Madrid & những chương tiếp theo
28:17 - Sự thấu cảm, hành trình độc bản và di sản vĩ đại của CR7
➡ VIDEO LIÊN QUAN
➡ Tư Duy Như Michael Phelps: Kỷ Luật, Tập Trung & Không Bao Giờ Bỏ Cuộc https://youtu.be/vv_61lnHAYk
➡ Arnold Schwarzenegger: Sức Mạnh Của Tầm Nhìn & Sự Lặp Lại: https://youtu.be/3R7iv-joXTE
➡ Andrew Huberman - David Goggins: Cách Xây Dựng Ý Chí Mạnh Mẽ & Kỷ Luật Phi Thường : https://youtu.be/ehYTGiQFg7Q
☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤
🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)
Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1
#innerworldpodcast
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
4.9 / 5
8 ratings
Spotify
4.9 / 5
448 ratings
Contact Inner World Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
