Ein Podcast für reflektierte Menschen, die sich ein Leben gestalten wollen, das sie wirklich erfüllt. Ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude, Sinn und Erfolg im Beruf, nachhaltigem Glück in der Liebe – und vor allem mit innerem Frieden.
Fällt es dir oft schwer nein zu sagen, obwohl es gute Gründe dafür gibt? Du hast aber ein schlechtes Gewissen oder Angst, egoistisch zu wirken, und erlaubst dir deshalb kein klares Standing? Wenn du das kennst, findest du hier konstruktive Strategien für ein souveränes Nein.
Shownotes:
Narzissmus-entwaffnen_Arbeitswelt.mp3
Nein_sagen-Verlustangst.mp3
18 Sept 2026
Beziehung und Co.: Die Psychologie hinter einem Konflikt: Anders als du vielleicht denkst
Sollte eine Beziehung möglichst konfliktfrei sein oder ist etwas anderes wichtiger? Welche Aspekte können hinter einem Konflikt stecken, die gar nichts mit dem verhandelten Thema zu tun haben? Außerdem sprechen wir über einen psychologischen Mechanismus, den viele nicht kennen.
Für Menschen, die sich ein Leben erschaffen wollen, das sie wirklich erfüllt. Mit mehr Leichtigkeit und Freude.
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24 Jul 2026
Wie du Selbstwert und Handlungsoptionen zerstörst. Von der (Un-)Kunst falscher Vergleiche und was besser ist
Was tun, wenn dich Vergleiche deine Zufriedenheit kosten? Warum die naheliegende Antwort womöglich nicht die beste ist. Und überhaupt - ist das nicht auch schon wieder ein Vergleich ...? - In dieser Podcastfolge geht es vor allem um Sinn und Unsinn von unseren Vergleichen mit anderen Menschen und um daran anknüpfende Aspekte. Insbesondere im Hinblick auf Selbstwert, Entscheidungsgrundlagen und weitere spannende Themen.
Der in der Folge erwähnte Link: https://4qzqjw.podcaster.de/download/Warum-Lebenstraeume.mp3
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