Bem vindos ao Innervana, um podcast dedicado a falar sobre a mente, consciência, evolução, comportamento humano, meditação, psicodélicos e assuntos relacionados. Com lógica, razão e empirismo. Sem religiosidade, dogmas e misticismo.
Falaremos sobre a meditação vipassana ensinada pelo S.N.Goenka. Aos que já conhecem é uma oportunidade para seguir engajado! Aos que não conhecem é uma ótima oportunidade para conhecer e quem sabe fazer um curso de 10 dias para aprender a prática.
Os hosts deste podcast são Samuel, Fernando, e Bruna, que realizaram (pelo menos) um curso de meditação vipassana.
INNERVANA #9 Os Discursos do Goenka: Dia 4 - A Introdução ao Vipassana
Bem-vindos ao nono episódio de Innervana, onde continuamos a série de 10
episódios de dissecação de cada um dos discursos de final de dia dados
pelo Professor Goenka.
Neste quarto dia de discurso, dado pelo
professor Goenka ao final daquele que é o primeiro dia de prática da
técnica de meditação vipassana em si, abordamos e aprofundamos
finalmente a técnica e falamos da sua peculiaridade comparativamente a
outras técnicas.
#Innervana #vipassana #podcast #budismo #dhamma #goenka
10 Jul 2024
INNERVANA #8 Os Discursos do Goenka: Dia 3 - Sabedoria
Bem-vindos ao oitavo episódio de Innervana, onde continuamos a série de 10 episódios de dissecação de cada um dos discursos de final de dia dados pelo Professor Goenka.
Neste terceiro discurso, dado pelo professor Goenka no final do terceiro dia do curso, falamos de Paññā (sabedoria) enquanto fator-chave para a filosofia budista.
22 May 2024
INNERVANA #7 Os Discursos do Goenka: Dia 2 - Moralidade e Concentração
Neste sétimo episódio de Innervana, continuamos a série de 10 episódios onde dissecamos cada um dos discursos de final de dia dados pelo Professor Goenka.
Neste segundo discurso, dado pelo professor Goenka no final do segundo dia do curso, falamos da importância da moralidade e da concentração enquanto fatores-chave para a filosofia budista.
24 Apr 2024
INNERVANA #6 Os Discursos do Goenka: Dia 1 - Meditação Anapana
Neste sexto episódio de Innervana, iniciamos uma série de 10 episódios onde dissecamos cada um dos discursos de final de dia dados pelo Professor Goenka.
Começamos evidentemente pelo discurso de final de dia dado no primeiro dia do curso de meditação vipassana.
10 Apr 2024
INNERVANA #5 A Nossa Experiência no Curso de 10 dias (Parte 3)
Neste quinto episódio de Innervana, finalizamos a exploração das nossas experiências durante o curso de 10 dias de meditação Vipassana.
27 Mar 2024
INNERVANA #4 A Nossa Experiência no Curso de 10 dias (Parte 2)
Neste quarto episódio de Innervana, continuamos a explorar a nossa experiência durante o curso de 10 dias de meditação Vipassana, desta vez com a companhia da Bruna.
13 Mar 2024
INNERVANA #3 A Nossa Experiência no Curso de 10 dias
Neste terceiro episódio de Innervana, falamos um pouco sobre a nossa
experiência durante o curso de 10 dias de meditação Vipassana, bem como
algumas nossas ideias resultantes da mesma.
28 Feb 2024
INNERVANA #2 O Curso de 10 dias de Meditação Vipassana
Neste segundo episódio de Innervana, iremos explorar o curso de 10 dias de vipassana: como ele funciona, cronograma diário, estrutura, regras, detalhes, curiosidades, bem como as nossas impressões do mesmo.
13 Dec 2023
INNERVANA #1 Os Benifícios da Meditação Vipassana
Reduzir stress, aumentar o foco, clareza mental, dormir melhor, etc. São benefícios ótimos que muitos já ouviram falar, mas são superficiais. Há benefícios mais profundos e transformadores com a meditação vipassana!
Saiba mais, e o que é a meditação vipassana e seus benefícios nesse episódio!
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