Hallo und Herzlich willkommen zum INNPUT Interview Podcast. In diesem Podcast möchte ich von
meinen Gästen lernen, wenn sie aus dem Nähkästchen plaudern und hoffe, dass auch du aus jeder Episode neuen INNPUT mitnehmen kannst.
Mein Name ist Simon Varges und ich freue mich aufspannende Gespräche mit meinen Gästen.
Vom Jugend-Nationalteam im Beachvolleyball zur Trainerin für Körpermitte und Beckenboden – Bianca Schiltz (https://www.bianca-training.at) geht ihren ganz eigenen Weg. Im Gespräch mit Simon erzählt sie, wie sie über Umwege (BWL, Kommunikationswissenschaften, Ethnologie) beim Training gelandet ist und warum ihre eigenen Erfahrungen heute die Basis ihrer Arbeit bilden.
Bianca spricht offen über einen Erschöpfungscrash, zwei sehr unterschiedliche Geburten, den Verlust eines Zwillings, einen Nabelbruch und die schwere Diagnose ihres Mannes – und darüber, wie sie daraus eine tiefe Empathie und ihr Herzensprojekt entwickelt hat: ein Audio-basiertes Beckenboden- und Körpermitte-Training, das Frauen (und Männer) selbstbestimmt in ihren Alltag integrieren können.
Eine ehrliche Folge über Körpergefühl, Selbstwirksamkeit, das Leben als Mama und Selbstständige – und darüber, im Fluss zu bleiben.
Themen u.a.: Leistungssport & Identität · Erschöpfung und After-Event-Tief · Geburt jenseits der Romantisierung · Beckenboden – Anzeichen, Ursachen, Training · vom Personal Training zum digitalen Audio-Programm · Sichtbarkeit auf Instagram.
13 Jul 2026
#64 Sara Montagnolli - Über Beachvolleyball, 35by32 und das richtige Umfeld
Sara Montagnolli ist ein Role Model, eine Pionierin und nicht nur meine Podcastgästin sondern auch Projektpartnerin bei 35by32.com (35by32.com)
6 Jul 2026
#63 Theresa Granbichler - Wer steckt hinter Innsbruck Insights?
Nach einer längeren Pause ist der INNPUT Interview Podcast zurück – und startet mit einer richtig starken Geschichte: Theresa Granbichler, das Gesicht hinter Innsbruck Insights, war bei ihrem allerersten Podcast-Interview überhaupt zu Gast.
Innsbruck Insights ist heute ein Instagram-Blog mit rund 30.000 Followern – aber der Weg dorthin war alles andere als geradlinig. Gegründet hat das Projekt eigentlich Theresas Mutter, schon 2017, bei einem Spaziergang am Inn. Nach einer Pause hat Theresa es Ende 2023 wiederbelebt – mit vollem Erfolg, bis der Account 2024 gehackt wurde und über Nacht sämtliche Follower und Beiträge verschwanden. Was danach kam: ein kompletter Neustart bei null – und ein Comeback, das sich sehen lassen kann.
Im Gespräch erzählt Theresa außerdem:
warum sie eigentlich Rechtsanwältin werden wollte, in einer Kanzlei gearbeitet hat – und wie sie schließlich den Sprung in die volle Selbstständigkeit im kreativen Bereich gewagt hat
wie die Zusammenarbeit mit ihrer Mutter funktioniert: kreatives Chaos trifft jahrelange Marketing-Erfahrung
wie aus einer einzigen ersten Kooperation mit einem Froyo-Laden ein ganzes Netzwerk aus Kolleg:innen, Freundschaften und neuen Projekten entstanden ist – inklusive einer Kooperation bei der Berlin Fashion Week
warum sie trotz gelegentlicher Kritik konsequent auf Englisch postet – und was das mit Zugänglichkeit für Locals, Expats und Touristen zu tun hat
ihre drei liebsten Rückzugsorte in Innsbruck, alle mitten in der Natur
den Moment, an dem sie gemerkt hat: Das hier ist mehr als ein Hobby – es ist ihre Leidenschaft
Und zum Schluss wird's nochmal richtig persönlich: Host Simon verrät sein eigenes verrücktes Marketing-Projekt – für jedes verkaufte Ticket der Beachvolleyball-Staatsmeisterschaften in Kitzbühel läuft er einen Kilometer.
Ein Gespräch, das schnell vom Leitfaden abgewichen ist – und dadurch umso ehrlicher geworden ist.
🎧 Reinhören lohnt sich. Folgt Theresa und Innsbruck Insights: Instagram: @innsbruck_insights
Substack: innsbruckinsights.substack.com (innsbruckinsights.substack.com)
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