İnsanlık Halleri

About İnsanlık Halleri

İnsanlık hallerini yaşıyor ve anlatıyorum. Hiçbir deneyimde yalnız değiliz. Instagram: www.instagram.com/psk.iremozbilgin Youtube: youtube.com/@psikologİremÖzbilgin Email: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com Websitesi: iremozbilgin.com

Publisher

İrem Özbilgin

Category

health & fitness

Language

tr

Explicit

No

First episode

19 Aug 2024

Latest episode

7 Nov 2026

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   7 Nov 2026

   Hamileler için Gerçekçi Bir Lohusalık Rehberi | Dr. Sevim Aksoy ile

   Bu bölümde, bebek ruh sağlığı uzmanı ve çocuk doktoru Dr. Sevim Aksoy ile birlikte hamileyken lohusalık dönemine, anneliğin ilk yılına nasıl hazırlanabileceğimizi konuşuyoruz. Sevim’i takip edin: instagram.com/drsevimaksoy Sevim’in kitap önerileri:Ina May Gaskin - Guide to ChildbirthDaniel Stern - Bir Annenin DoğuşuSelma H. Freiberg - Sihirli Yıllar  Kevin Nugent - Bebeğiniz Sizinle Konuşuyor  Claudia Gold - Getting to Know YouMelis Çetinkaya - UyanışPerran Boran - Bebek Uykusunun Anahtarı AnneBabanın ElindeDaniel Siegel - Akılgözü 📩 Lumina Psikoloji başvuru formu: ⁠⁠https://forms.gle/txnWd1GJQWs5WaYm9⁠⁠ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUZZTVljSGZBM3h6SDhHYW01QkprUE96SVItYXxBSTVJdTV0UGZnRHJ0MHNFN05YQnZSRlAza0hqRDFyMXlMZE1mS09IUjRDMFdVLWxhbTY2ZUpLQlhfWkhST2R5YUVjWGRVSTBZUFUway0zcjhxdy1kVzlPSk1EU2NBVjVDYVI3&q=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FtxnWd1GJQWs5WaYm9&v=GvU2y6V5zxc) 🫶🏻 Beni takip etmeyi unutmayın! Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/ Email: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com Websitesi: iremozbilgin.com İnsanlık Halleri podcast 00:00 Giriş 00:45 Sevim Tanıtım 03:45 Hamileyken lohusalığa hazırlık için neler yapabiliriz? 04:10 Psikolojik destek 06:37 Pelvik fizyoterapi 08:39 Bilgi toplamak 11:38 “Bu benim aileme uygun mu?” filtresi 15:59 Doğuma hazırlık 16:40 Destek sistemini planlamak 19:22 Sınırları belirlemek 22:00 Yemek hazırlığı 23:04 Bebek eşyaları 25:27 Eşle ilişkinin değişimi 30:55 Yol taşları belirlemek 32:30 Lohusalık zihni 35:30 İlk ve ikinci çocuğa hazırlık arasında fark var mı? 38:40 Göçmen olarak lohusalığa hazırlanmak farklı mı? 42:55 Sosyal medya beklentilerimizi nasıl etkiliyor? 47:57 Hamilelere bir mesaj Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi içinkullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

2. 

   25 Oct 2026

   Annem gibi bir anne mi olacağım?

   Duygusal ağırlığı en yüksek sorulardan biri: “Annem gibi bir anne mi olacağım?” Bu soru neden yanlış soru ve onun yerine “Ben nasıl bir anne olmak istiyorum?” sorusunu nasıl koyarız, anlatıyorum. 📩 Lumina Psikoloji başvuru formu: ⁠⁠https://forms.gle/txnWd1GJQWs5WaYm9⁠⁠ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUZZTVljSGZBM3h6SDhHYW01QkprUE96SVItYXxBSTVJdTV0UGZnRHJ0MHNFN05YQnZSRlAza0hqRDFyMXlMZE1mS09IUjRDMFdVLWxhbTY2ZUpLQlhfWkhST2R5YUVjWGRVSTBZUFUway0zcjhxdy1kVzlPSk1EU2NBVjVDYVI3&q=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FtxnWd1GJQWs5WaYm9&v=GvU2y6V5zxc) 🫶🏻 Beni takip etmeyi unutmayın! Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/ Email: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com Websitesi: iremozbilgin.com İnsanlık Halleri podcast ⁠⁠⁠ (https://www.youtube.com/watch?v=fYLB4nf1C38) 00:00 Giriş 1:23 Nesiller arası aktarım 4:18 Yapılabilecekler 9:32 Engeller 12:12 Nasıl bir anne olacağımızı belirleyen şey… 12:47 Ben nasıl bir anne olmak istiyorum? 13:14 Çocuğumun nasıl bir anneye ihtiyacı var? Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi için kullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

3. 

   19 Oct 2026

   Göçmen hamilelerin yaşadığı 8 büyük kaygı

   Hamilelik de göçmenlik de birçok içsel gündemi harekete geçiren durumlar. Bu bölümde iki ruhsal gündem üst üste binince nasıl kaygılarla karşılaşabiliriz ve bu kaygılarla baş etmek için neler yapabiliriz, anlatıyorum. 📩 Lumina Psikoloji başvuru formu: ⁠https://forms.gle/txnWd1GJQWs5WaYm9⁠ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUZZTVljSGZBM3h6SDhHYW01QkprUE96SVItYXxBSTVJdTV0UGZnRHJ0MHNFN05YQnZSRlAza0hqRDFyMXlMZE1mS09IUjRDMFdVLWxhbTY2ZUpLQlhfWkhST2R5YUVjWGRVSTBZUFUway0zcjhxdy1kVzlPSk1EU2NBVjVDYVI3&q=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FtxnWd1GJQWs5WaYm9&v=GvU2y6V5zxc) 🫶🏻 Beni takip etmeyi unutmayın! Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/ Email: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com Websitesi: iremozbilgin.com İnsanlık Halleri podcast ⁠ (https://www.youtube.com/watch?v=fYLB4nf1C38) 00:00⁠ (https://www.youtube.com/watch?v=fYLB4nf1C38) Giriş 01:15 Desteksiz ebeveynlik 02:05 Desteksizliğin çiftilişkisine etkisi 03:07 Yapılabilecekler 06:36 Yeni sistemlere adapte olmak 09:46 Yeterlilik hissi 12:27 Yapılabilecekler 13:18 Göçmenlikle ilgiliçözülmemiş meseleler 16:33 Göçmenliğin çocuğumuzla ilişkimize etkisi 18:31 Yapılabilecekler 19:17 Hiyerarşinin tersine dönmesi 20:06 Çalışmaya dönmek Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi içinkullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

4. 

   11 Oct 2026

   Hamileyken iç dünyamızda neler olur?

   Anneliğe geçiş bize ciddi bir içsel mesai yaptırıyor. Bu bölümde bu mesaiyi görünür kılmaya çalışıyorum. 📩 Lumina Psikoloji başvuru formu: https://forms.gle/txnWd1GJQWs5WaYm9 (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUZZTVljSGZBM3h6SDhHYW01QkprUE96SVItYXxBSTVJdTV0UGZnRHJ0MHNFN05YQnZSRlAza0hqRDFyMXlMZE1mS09IUjRDMFdVLWxhbTY2ZUpLQlhfWkhST2R5YUVjWGRVSTBZUFUway0zcjhxdy1kVzlPSk1EU2NBVjVDYVI3&q=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FtxnWd1GJQWs5WaYm9&v=GvU2y6V5zxc) 🫶🏻 Beni takip etmeyi unutmayın!Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/Email: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.comWebsitesi: iremozbilgin.comİnsanlık Halleri podcastÖnemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi için kullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

5. 

   2 Jan 2026

   2026 için küçük ama önemli bir hatırlatma

   Bu bölümde bir seneyi “başarılı” saymak için belirlediğimizkıstasları gözden geçiriyor, biraz da dertleşiyoruz. Bu bölüm ilginizi çektiyse podcasti ve beni takip edebilir,arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz. Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/ YouTube: youtube.com/@psikologİremÖzbilgin (mailto:youtube.com/@psikologİremÖzbilgin) E-mail: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com (mailto:uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com) Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi için kullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

6. 

   11 Nov 2024

   Türkiye Çalkalanırken Göçmen Olmak ve Hayatta Kalanın Suçluluğu

   Geçtiğimiz haftalarda Türkiye'de yaşanan yoğun gündemler hem ülke içinde hem dışında yaşarken bizleri farklı şekillerde etkiledi, etkiliyor. Bu bölümde yurt dışında bu gündemleri deneyimlemenin nasıl bir şey olduğunu ve bu deneyimleri nasıl anlamlandırdığımı anlatıyorum. Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur. 🫂 Siz de başkaları yalnız hissetmesin isterseniz, bölümün altına bir yorum bırakabilirsiniz. Bu bölüm ilginizi çektiyse çift ilişkileri, terapi, göç hakkında daha fazla içerik için beni takip edebilirsiniz. 📩 Seanslarla ilgili bilgi almak için: iremozbilgin.com/iletisim Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/ Email: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com Websitesi: iremozbilgin.com Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi için kullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

7. 

   6 Oct 2024

   İlişkileri Öldüren 4 Zehirli Davranış ve Panzehirleri

   Çift ilişkileri üzerine yapılan araştırmalar bu 4 davranışı yapan çiftlerin %70'inin 5 sene içerisinde ayrıldığını gösteriyor! Bu bölümde ilişkileri zehirleyen bu 4 davranış neler ve onların yerine panzehirleri olabilecek hangi davranışları koyabileceğimizi anlatıyorum. Podcaste özel İNSANLIKHALLERİ20 koduyla Heltia'da indirimden yararlanabilir, yetkin uzmanlardan online terapi alabilirsiniz. Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur. 🫂 Siz de başkaları yalnız hissetmesin isterseniz, bölümün altına bir yorum bırakabilirsiniz. Bu bölüm ilginizi çektiyse çift ilişkileri, terapi, göç hakkında daha fazla içerik için beni takip edebilirsiniz. 📩 Seanslarla ilgili bilgi almak için: iremozbilgin.com/iletisim Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/ Email: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com Websitesi: iremozbilgin.com Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi için kullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

8. 

   29 Sept 2024

   Yurt Dışına Taşındım Peki Ya Şimdi?

   Göç etmeden önce yurt dışına "kapağı atmak" hedefimiz oluyor ve sonrasına kafa yormayabiliyoruz. Haliyle göç edince şu soruyla baş başa kalabiliyoruz: Yurt dışına taşındım peki ya şimdi? Bu bölümde göç sürecini olabildiğince kolaylıkla atlatmak için yapabileceğimiz dört şeyden bahsediyorum. Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur. 🫂 Siz de başkaları yalnız hissetmesin isterseniz, bölümün altına bir yorum bırakabilirsiniz. Bu bölüm ilginizi çektiyse çift ilişkileri, terapi, göç hakkında daha fazla içerik için beni takip edebilirsiniz. 📩 Seanslarla ilgili bilgi almak için: iremozbilgin.com/iletisim Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/ Email: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com Websitesi: iremozbilgin.com Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi için kullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

9. 

   22 Sept 2024

   Terapi Neden ve Nasıl İşe Yarar? Beynin 5 İyileşme Mekanizması

   Terapi neden ve nasıl işe yarar? Bu bu bölümde bu sorununun cevabını nörobilimin ışığında birlikte arıyoruz. Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur. Podcaste özel İNSANLIKHALLERİ20 koduyla Heltia'da indirimden yararlanabilir, yetkin uzmanlardan online terapi alabilirsiniz. 📚 Kaynaklar: Terapi Neden İşe Yarar - Louis Cozolino (kitap) Why We Need Therapy—and Why It Works: A Neuroscientific Perspective - Louis Cozolino (makale) 🫂 Siz de başkaları yalnız hissetmesin isterseniz, bölümün altına bir yorum bırakabilirsiniz. Bu bölüm ilginizi çektiyse çift ilişkileri, terapi, göç hakkında daha fazla içerik için beni takip edebilirsiniz. 📩 Seanslarla ilgili bilgi almak için: iremozbilgin.com/iletisim Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/ Email: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com Websitesi: iremozbilgin.com Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi için kullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

10. 

    8 Sept 2024

    Neden Terapiye İhtiyaç Duyarız? Nörobilimin Açıklaması

    Neden başka canlılar değil de insanlar terapiye ihtiyaç duyar? Bu bölümde bu sorunun cevabını nörobilimin ışığında birlikte arıyoruz. Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur. Podcaste özel İNSANLIKHALLERİ20 koduyla Heltia'da indirimden yararlanabilir, yetkin uzmanlardan online terapi alabilirsiniz. 📚 Kaynaklar: Terapi Neden İşe Yarar - Louis Cozolino (kitap) Why We Need Therapy—and Why It Works: A Neuroscientific Perspective - Louis Cozolino (makale) 🫂 Siz de başkaları yalnız hissetmesin isterseniz, bölümün altına bir yorum bırakabilirsiniz. Bu bölüm ilginizi çektiyse çift ilişkileri, terapi, göç hakkında daha fazla içerik için beni takip edebilirsiniz. 📩 Seanslarla ilgili bilgi almak için: iremozbilgin.com/iletisim Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/ Email: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com Websitesi: iremozbilgin.com Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi için kullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

11. 

    1 Sept 2024

    Terapist Gözüyle Tolstoy'un Anna Karenina'sı: 10 Ders

    İnsanlık Halleri'nin bu bölümünde Anna Karenina'dan insan psikolojisine dair hangi dersleri çıkarabiliriz, birlikte düşünüyoruz. Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur. Ben Okurum podcast Anna Karenina bölümü: https://open.spotify.com/episode/6SkgzDJ6yUTX99x3Xe8vir?si=74JZXnmfSISjLzlwQ7jfyw 🫂 Siz de başkaları yalnız hissetmesin isterseniz, videonun altına bir yorum bırakabilirsiniz. Bu bölüm ilginizi çektiyse çift ilişkileri, terapi, göç hakkında daha fazla içerik için beni takip edebilirsiniz. 📩 Seanslarla ilgili bilgi almak için: iremozbilgin.com/iletisim Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/ Email: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi için kullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

12. 

    24 Aug 2024

    Çözülemeyen Çift Tartışmalarıyla Baş Etme Rehberi

    Her çift asla çözülemeyecek konulardan tartışır. İyi ve kötü çiftleri birbirinden ayıran bu tartışmaları nasıl yönettikleridir. İnsanlık Halleri'nin bu bölümünde çözülemeyen çift tartışmalarıyla nasıl baş edilir sorusunun cevabını arıyoruz. Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur. 🫂 Siz de başkaları yalnız hissetmesin isterseniz, videonun altına bir yorum bırakabilirsiniz. Bu bölüm ilginizi çektiyse çift ilişkileri, terapi, göç hakkında daha fazla içerik için beni takip edebilirsiniz. 📩 Seanslarla ilgili bilgi almak için: iremozbilgin.com/iletisim Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/ Email: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi için kullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

13. 

    19 Aug 2024

    Göç Etmek Çift Dinamiklerini Nasıl Değiştirir?

    İnsanlık Halleri'nin ilk bölümüne hoş geldiniz! Göç etmiş bir çift terapisti olunca, göç etmiş çiftlerle ilgili bir bölüm hazırlamak benim için kaçınılmaz oldu. Göç, hayatınızı baştan aşağı değiştirmek demek. Hayatın her alanına yayılan bu değişim, tabii ki ilişki dinamiklerini de pas geçmiyor. Umarım bu bölüm, yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize yardımcı olur. 🫂 Siz de başkaları yalnız hissetmesin isterseniz, bölümün altına bir yorum bırakabilirsiniz. Bu bölüm ilginizi çektiyse, göç, çift ilişkileri ve terapi hakkında daha fazla içerik için beni takip edebilirsiniz. 📩 Seanslarla ilgili bilgi almak için: https://www.iremozbilgin.com/iletisim (https://www.iremozbilgin.com/iletisim) Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşımaktadır. Paylaşılan bilgiler, herkesin bireysel deneyimlerine uygun olmayabilir ve teşhis veya tedavi için kullanılamaz. Belirtilen konularla ilgili bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

8 ratings