Ce podcast marque pour moi le début d'une nouvelle aventure dans ma tentative d'amener davantage de bienveillance dans le domaine du fitness et de la nutrition. Je suis Mathilde, coach en nutrition et sportive en ligne, passionnée par la science de la nutrition, de l'entraînement et la relation que l'on entretient avec ceux-ci. Ma mission est de t'aider à te sentir mieux dans ta tête, tes baskets et ton assiette.
Inside out avec Mathilde
Claim This Podcastby Mathilde Schmitt
16 episodes
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Podcast Overview
Ce podcast marque pour moi le début d'une nouvelle aventure dans ma tentative d'amener davantage de bienveillance dans le domaine du fitness et de la nutrition. Je suis Mathilde, coach en nutrition et sportive en ligne, passionnée par la science de la nutrition, de l'entraînement et la relation que l'on entretient avec ceux-ci. Ma mission est de t'aider à te sentir mieux dans ta tête, tes baskets et ton assiette.
Language
🇫🇷
Publishing Since
2/10/2022
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Recent Episodes
September 15, 2022
EP 16: Petit update sur mes objectifs sportifs du moment - remise en question?
<p>Hello! Etant donné que l'on m'a posé plusieurs fois la question sur Instagram, je vous retrouve aujourd'hui pour un petit update dans lequel je vous parle de mes objectifs sportifs du moment. Ce qui est intéressant je trouve, c'est que j'ai passé davantage de temps à parler des objectifs sportifs que j'avais en mai (qui rejoignent ceux d'aujourd'hui) pour vous expliquer mes questionnements actuels. Dans cet épisode, j'aborde donc notamment l'importance du "pourquoi" et des priorités, mais aussi de l'intégration de ses objectifs à son contexte de vie plus global. En espérant que cet épisode vous aura apporté de la valeur! Si c'est le cas, n'hésitez pas à mettre un petit j'aime/ commentaire sur la plateforme que vous utilisez pour écouter le podcast ou partager l'épisode dans votre story Instagram. Ces petites actions m'aident beaucoup à développer l'émission. Merci pour votre soutien et écoute, take care <3 Mathilde (<a href="https://www.instagram.com/mathi_smt/" target="_blank">@mathi_smt</a>)</p>
September 2, 2022
EP 15: (English episode): Conversation with Clara Swedlund - Sport and Exercise Psychology, bodybuilding, physique goals and health-seeking behaviours
<p>Hello! This episode is the first English-spoken one of the show. My intention is for the podcast to remain mostly French-based with some episodes in English from time to time. I will look at whether it is realistic for me to translate the English episodes in French (or part of the episodes). In this first English episode, I am joined by Clara Swedlund (<a href="https://www.instagram.com/clarasw_vwphysique/" target="_blank">@clarasw_vwphysique</a>), a Sport and Exercise Psychologist as well as physique coach. During our conversation, we touched upon a myriad of topics, mostly revolving around the broader themes of Sport and Exercise Psychology, physique goals and bodybuilding preps, notably delving deeper into Clara's own experience as a Bikini competitor. Thank you for having listened to this episode, for eventually taking the time to leave a little review/ like on the platform you are using or for sending me a message on Instagram to give me some thoughts and feedback about the talk. Hoping you enjoyed it! Take care, Mathilde (<a href="https://www.instagram.com/mathi_smt/" target="_blank">@mathi_smt</a>)</p>
August 17, 2022
EP 14: Discussion avec @pepiteafit - performance, objectifs physiques, société et confiance en soi
<p>Hello!</p> <p>On se retrouve aujourd'hui pour un épisode au sein duquel j'étais accompagné de Pépita (<a href="https://www.instagram.com/pepiteafit/" target="_blank">@pepiteafit</a> sur Instagram). Un menu divers, varié et philosophique! Pendant l'épisode, on a notamment abordé les sujets de la performance, des objectifs physiques, de l'implication de la société dans nos choix, ou encore de la confiance en soi. Une discussion "chill" et décontractée à l'image de notre intervenante. En espérant que cet épisode vous aura apporté de la valeur! Si c'est le cas, n'hésitez pas à mettre un petit j'aime/ commentaire sur la plateforme que vous utilisez pour écouter le podcast ou partager l'épisode dans votre story Instagram. Ces petites actions m'aident beaucoup à développer l'émission. Merci pour votre soutien et écoute, take care <3 Mathilde (<a href="https://www.instagram.com/mathi_smt/" target="_blank">@mathi_smt</a>)<br> [Pendant les 6 premières secondes de l'épisode ma voix a grésillé, mais cela n'a globalement pas duré. Excusez-moi pour le désagrément.]</p>
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