#73 / Protein verstehen – Ernährung, Muskelaufbau und Mythen
Protein ist in aller Munde und in allen Kühlregalen. Es gibt viele Menschen und Organisationen die viel darüber reden. Ich versuche dir heute eine gewisse Ordnung verständlich zu machen, damit du weisst was wichtig für dich ist und wie du die Thematik in dein normales Leben organisieren kannst.Melde dich gerne wenn du Fragen oder Wünsche hast. Viel Spaß beim Hören. Sebbo www.wodstore.de (safe 💰 with code YAY) www.workout.eu (safe 💰 with code YAY)
11 Feb 2026
#72 / Vergleich der Cardio Trainingsmöglichkeiten
Hier und heute habe ich versucht, die verschiedenen Methoden um deine cardiovaskuläre Ausdauer bzw. Leistungsfähigkeit zu trainieren, zu vergleichen. Es war nicht ganz leicht, da Joggen schwer mit dem Training auf dem Elypsengerät zu vergleichen ist. Aber ich denke ich konnte dennoch ein gutes Bild schaffen und dir positive Effekte von allen Methoden aufzeigen.
Melde dich gerne wenn du Fragen oder Wünsche hast.
Viel Spaß beim Hören.
Sebbo
www.wodstore.de (safe 💰 with code YAY)
www.workout.eu (safe 💰 with code YAY)
28 Jan 2026
#71 / Wie fange ich an mit dem Joggen? (Teil 3)
Wenn du anfangen möchtest mit Joggen, wann wäre ein besserer Zeitpunkt als jetzt? Ich gebe dir gute Tips wie du das erfolgreich starten kannst. Glaub an dich und lass dich inspirieren durch diese Folgen.
In dieser Podcast- Folge bekommst du nächsten vier Teile:
7. Psychologie & Motivationstiefs
8. Lauforte & Sicherheit draußen
9. Die soziale Komponente
10. Fortgeschrittene Themen für später
11. Bonus
Melde dich gerne wenn du Fragen oder Wünsche hast.
Viel Spaß beim Hören.
Sebbo
www.wodstore.de (safe 💰 with code YAY)
www.workout.eu (safe 💰 with code YAY)
Contact Inside Training
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Inside Training?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
