Inside Your Brain είναι το podcast που ξεκλειδώνει τα μυστικά του ανθρώπινου εγκεφάλου. Μαζί θα ανακαλύψουμε πώς οι λειτουργίες του συνδέονται με τη συμπεριφορά μας, θα γνωρίσουμε τις βασικές περιοχές που τον απαρτίζουν και θα δούμε πώς επηρεάζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε, νιώθουμε και δρούμε. Παράλληλα, θα μιλήσουμε για ψυχικές διαταραχές και θα κατανοήσουμε πώς αυτές αντικατοπτρίζονται στον εγκέφαλο, πάντα με έναν συνδυασμό επιστημονικής γνώσης και απλής, κατανοητής παρουσίασης.
Inside Your Brain
Claim This Podcastby Inside Your Brain
10 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇬🇷
Podcast Overview
Inside Your Brain είναι το podcast που ξεκλειδώνει τα μυστικά του ανθρώπινου εγκεφάλου. Μαζί θα ανακαλύψουμε πώς οι λειτουργίες του συνδέονται με τη συμπεριφορά μας, θα γνωρίσουμε τις βασικές περιοχές που τον απαρτίζουν και θα δούμε πώς επηρεάζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε, νιώθουμε και δρούμε. Παράλληλα, θα μιλήσουμε για ψυχικές διαταραχές και θα κατανοήσουμε πώς αυτές αντικατοπτρίζονται στον εγκέφαλο, πάντα με έναν συνδυασμό επιστημονικής γνώσης και απλής, κατανοητής παρουσίασης.
Language
🇬🇷
Publishing Since
9/23/2025
1 verified contact email on file for Inside Your Brain
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 3, 2026
Ο Ύπνος δεν μόνο ξεκούραση. Είναι το service του εγκεφάλου.
<p>🧠 Ο ύπνος δεν είναι απλώς ξεκούραση.</p><p>Είναι μια θεμελιώδης βιολογική διαδικασία μέσα από την οποία ο εγκέφαλος ρυθμίζει τα συναισθήματα, εδραιώνει τις μνήμες, αποκαθιστά τη λειτουργία του και προετοιμάζεται για τις απαιτήσεις της επόμενης ημέρας.</p><p>Στο νέο επεισόδιο του Inside Your Brain συζητάμε:</p><p>▪️ Πώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τη μνήμη και τη συγκέντρωση<br>▪️ Γιατί γινόμαστε πιο παρορμητικοί και συναισθηματικά ευάλωτοι όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά<br>▪️ Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του ύπνου<br>▪️ Πώς η χρόνια στέρηση ύπνου επηρεάζει όχι μόνο τον εγκέφαλο, αλλά ολόκληρο τον οργανισμό</p><p>Αν υπάρχει κάτι να κρατήσεις από αυτό το επεισόδιο, είναι ότι η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να μας επηρεάζει χωρίς καν να το αντιλαμβανόμαστε.</p><p>🎧 Διαθέσιμο τώρα σε Spotify και Apple Podcasts.</p><p>#InsideYourBrain #Sleep #SleepScience #Neuroscience #BrainHealth #MentalHealth #Psychology #Neuropsychology #Podcast #Υπνος #Ψυχολογία #Νευροεπιστήμη</p>
May 30, 2026
Πώς Η Διατροφή Αλλάζει τον Εγκέφαλό σου
<p>Ο εγκέφαλος δεν επηρεάζεται μόνο από τις σκέψεις σου.</p><p>Επηρεάζεται από τη φλεγμονή.<br>Από το μεταβολικό στρες.<br>Από το μικροβίωμα του εντέρου.<br>Από τη ρύθμιση της γλυκόζης.<br>Από αυτό που τρως κάθε μέρα.</p><p>Στο σημερινό επεισόδιο του Inside Your Brain μιλάμε για το πώς η διατροφή επηρεάζει τη μνήμη, τη συγκέντρωση, τη διάθεση και συνολικά τη λειτουργία του εγκεφάλου.</p><p>Γιατί η διατροφή δεν είναι μόνο θερμίδες.</p><p>Είναι βιολογική πληροφορία.</p>
May 8, 2026
Η Άσκηση Μπορεί να Ξαναχτίσει τον Εγκέφαλο σου
<p>Η άσκηση δεν επηρεάζει μόνο το σώμα σου.<br>Επηρεάζει τη μνήμη σου, τη συγκέντρωσή σου, τη συναισθηματική σου ρύθμιση και τον τρόπο που παίρνεις αποφάσεις.</p><p>Σε αυτό το επεισόδιο του Inside Your Brain μιλάμε για το πώς η άσκηση αλλάζει τη λειτουργία, τη χημεία και τη δομή του εγκεφάλου.</p><p>Τι είναι το BDNF;<br>Πώς επηρεάζεται η νευροπλαστικότητα;<br>Ποιος είναι ο ρόλος της κορτιζόλης;<br>Και γιατί διαφορετικές μορφές άσκησης επηρεάζουν διαφορετικά τον εγκέφαλο;</p><p>Αυτό το επεισόδιο ίσως αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις την άσκηση.</p>
10 total episodes available
Deep-dive analytics for Inside Your Brain
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Inside Your Brain?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.