Neste episódio Cibele fala sobre a interocepção, um dos sete sentidos humanos, que se refere à sensação, interpretação e integração de sinais somáticos internos. Ela explica que a interocepção é fundamental para a regulação emocional e gerenciamento das emoções. Cibele também menciona que a interocepção é provavelmente o sentido mais importante, pois fornece informações diretas e instantâneas sobre o estado interno do corpo.
16 Mar 2025
Nomear para existir: o impacto do diagnóstico na vida
Neste episódio Cibele compartilha sua experiência de vida com uma doença genética rara chamada miopatia congênita, que afeta sua força física, redução de massa muscular e equilíbrio de maneira progressiva que traz desafios diários desde a infância. Ela descreve os desafios enfrentados na escola, no trabalho e em atividades cotidianas, incluindo quedas frequentes e limitações em tarefas simples como estender roupas no varal. Cibele também menciona a experiência de seu pai com a mesma condição e como isso afetou sua vida na zona rural, destacando a falta de compreensão e as limitações impostas pela doença em diferentes contextos sociais e profissionais. Também destaca a importância de um diagnóstico, de uma nomeação da condição, mesmo quando não se tem tratamento ou cura, para que se possa encontrar caminhos para lidar tanto física quanto emocionalmente com a situação.
15 Mar 2025
Saudade de poder usar a birra como recurso!
Cibele discute a importância de reconhecer diferentes perspectivas e realidades ao interagir com os outros, enfatizando a necessidade de uma escuta ativa e compreensão mútua. Ela destaca que cada pessoa tem uma percepção única baseada em suas experiências passadas e conhecimentos, e que é crucial evitar julgamentos precipitados. Cibele conclui que o caminho para a mudança e o crescimento coletivo envolve a construção de diálogo e o reconhecimento da diversidade de pensamentos e vivências.
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