Insonni è un viaggio ad occhi aperti, dal tramonto all'alba, nella mente di chi non sa trovare riposo. E spesso nemmeno conforto. Per me è andata così. Fin da piccola, alle notti passate senza dormire, associo la sensazione di essere diversa, mal funzionante. In questo podcast, io, Carlotta Sisti, insonne da che ne ho memoria, racconto la mia storia e tutti i tentativi compiuti per cercare di fare pace con il dormire. Insieme a me, un gruppo di miei simili, dalla scrittrice Veronica Raimo al dj Populous, tutti accomunati dal tentativo di convivere con questa condizione, e con la speranza di chiudere gli occhi e addormentarsi, notte dopo notte.
INSONNI è una serie di Carlotta Sisti prodotta da Chora Media per la Chora Academy
È stata scritta con la collaborazione di Francesca Abruzzese
La cura editoriale è di Marco Villa
Supervisione suono e musica a cura di Luca Micheli
Post produzione e montaggio: Cosma Castellucci
Producer: Matteo Scelsa
Vocal coach: Eleonora Moro
Editing Audio: Michele Laserra
Fonico di studio Luca Possi
Dormire bene è un piacere, una delle più grandi gioie della vita per il 70% degli italiani secondo un recente studio di IKEA. Eppure, per molti si tratta di un sogno irraggiungibile. Per dormire bene c’è chi le prova tutte: la nuova ossessione legata al sonno si chiama sleepmaxxing e va di moda tra la Gen Z. Io me ne tengo alla larga, perché di mangiare kiwi appena prima di andare a letto non ho voglia. Piuttosto, chiedo ad altri come affrontano le loro notti senza sonno: alcuni hanno risposto alle mie domande, spiegando il loro rapporto con l’insonnia. Conflittuale, sì, certo. Ma solo finché non si scende a patti con l’insonnia stessa, alla ricerca di un equilibrio, come una vecchia amica.
Questa puntata è promossa da IKEA Italia.
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1 Jul 2024
Ep 5: La tua insonnia mi riguarda
Anche se da parecchio tempo riesco a dormire quasi ogni notte, mi sento e mi sentirò per sempre insonne. Ma sono venuta a patti con la paura di finire di nuovo in quel loop, anche grazie ad una persona che non mi ha più fatta sentire sola, di notte. E che, invece, da subito mi ha detto: “Quello che provi mi riguarda, è anche mio. Quello che ti fa paura, non fa paura solo a te, lo sento anche io. Se non puoi dormire, in questo momento, non potrò nemmeno io e quando scemerà lo spettro dell’onda nera, dormiremo entrambi”.
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1 Jul 2024
Ep 4: Kit di sopravvivenza per insonni
Gli step degli insonni cronici per riuscire a dormire almeno un paio di ore, spesso partono dai rimedi naturali, passiflora, valeriana, biancospino, per poi passare alle maniere forti. Alla chimica. E lì è facile combinare qualche casino. Ma poi può succedere che all’accattonaggio randomico di pillole, si riesca a passare ad una gestione più assennata del tutto. Più o meno.
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1 Jul 2024
Ep 3: Novantasei ore senza dormire
Esiste un patto tacito che governa alcune storie d’amore: “abbellisci e semplifica la mia vita”. Se questo si traduce in una relazione sana, due persone possono diventare insieme la versione migliore di loro stesse. Oppure no. Nella seconda ipotesi, il partner diventa il nemico peggiore di un insonne, o almeno: per me è andata così. Al punto che quella relazione è diventata il bug del sistema che mi ha portata a raggiungere il record di ore filate senza dormire. Novantasei.
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1 Jul 2024
Ep 2: Dormire è morire
L’insonnia è un tabù per molti di noi che ci convivono. Un segreto. Così come nascosto, celato agli sguardi altrui, è il legame che noi insonni spesso sentiamo connettere tra loro l’incapacità o terrore di dormire e l’idea della morte. Succede allora che un lutto improvviso riesca in un attimo a farci piombare di nuovo nel mondo delle notti bianche, proprio quando pensavamo di essercele lasciate alle spalle.
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1 Jul 2024
Ep 1: La bambina senza sonno
Scoprire di soffrire di insonnia quando si è molto piccoli, va di pari passo con la scoperta precoce dell’invidia. Invidia per chi dorme sempre, ovunque e comunque, persino su un gommone in mezzo alla tempesta. Per sfuggire sia all’una che all'altra, io, come altri protagonisti del podcast, ho provato a fare due cose: improvvisare strategie per riuscire ad addormentarmi e andare a caccia di miei simili.
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1 Jul 2024
Trailer - Insonni
Che cosa succede alle persone quando le notti in bianco si susseguono, diventando patologia? A popolarle arriveranno demoni o idee geniali? Ce lo raccontano i protagonisti di Insonni.
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