O objetivo é divulgar informações e estratégias sobre parar de fumar para o público em geral. O projeto Inspira Ação é ação de extensão da Universidade Federal do Ceará-UFC e realiza tratamento do tabagismo no Hospital Universitário Walter Cantídio-HUWC. O Inspira Ação na Rede é o braço online deste projeto.
Nesse episódio recapitulamos brevemente os assuntos abordados nos podcasts do Manual 1.
Link do Manual 1 do Participante em PDF:
https://www.inca.gov.br/publicacoes/manuais/deixando-de-fumar-sem-misterio-manual-do-participante-sessao-1
28 Dec 2020
Manual 1 - Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde. Parte 7: Métodos para parar de fumar.
Adaptação de conteúdos do manual 1 dos participantes do programa de tratamento do tabagismo do Ministério da Saúde. Nesse episódio trazemos algumas informações sobre os diversos métodos utilizados para se parar de fumar.
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28 Dec 2020
Manual 1 - Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde. Parte 6: Ambivalência e balança motivacional.
Adaptação de conteúdos do manual 1 dos participantes do programa de tratamento do tabagismo do Ministério da Saúde. Nesse episódio trazemos algumas informações sobre os conceitos de ambivalência e balança motivacional.
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28 Dec 2020
Manual 1 - Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde. Parte 5: Tipos de dependência.
Adaptação de conteúdos do manual 1 dos participantes do programa de tratamento do tabagismo do Ministério da Saúde. Nesse episódio trazemos algumas informações sobre os diferentes tipos de dependência que podem estar presentes no indivíduo tabagista.
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28 Dec 2020
Manual 1 - Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde. Parte 4: Teste sobre aspectos da dependência tabágica.
Adaptação de conteúdos do manual 1 dos participantes do programa de tratamento do tabagismo do Ministério da Saúde. Nesse episódio trazemos algumas informações sobre um teste que aborda aspectos da dependência tabágica e posteriormente é feita uma análise dos possíveis resultados do teste.
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28 Dec 2020
Manual 1 - Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde. Parte 3: Efeitos da nicotina.
Adaptação de conteúdos do manual 1 dos participantes do programa de tratamento do tabagismo do Ministério da Saúde. Nesse episódio trazemos algumas informações sobre os efeitos da nicotina.
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28 Dec 2020
Manual 1 - Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde. Parte 2: Benefícios de parar de fumar.
Adaptação de conteúdos do manual 1 dos participantes do programa de tratamento do tabagismo do Ministério da Saúde. Nesse episódio trazemos algumas informações sobre os benefícios obtidos ao se parar de fumar.
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28 Dec 2020
Manual 1 - Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde. Parte 1: Malefícios do cigarro.
Adaptação de conteúdos do manual 1 dos participantes do programa de tratamento do tabagismo do Ministério da Saúde. Nesse episódio trazemos algumas informações sobre os malefícios do cigarro.
Link do Manual 1 do Participante em PDF:
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