Inspira ed espira

About Inspira ed espira

“Inspira ed espira” è costituito da accoglienti e brevi meditazioni che aiutano a rilassarsi e ad ascoltare se stessi. Instagram: @inspira_ed_espira 💫🧘🏼♀️

Publisher

Inspira ed espira

Category

health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

11 Oct 2022

Latest episode

8 Feb 2023

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   8 Feb 2023

   Meditazione per un rapido recupero

   Lasciate andare l'ansia e lo stress con questa meditazione.

2. 

   14 Nov 2022

   Iniziare la giornata in modo consapevole

   Meditazione per il buongiorno e per un ottimo inizio di giornata

3. 

   11 Oct 2022

   Lasciare andare i pensieri sul lavoro

   La meditaIone aiuta a passare dalle attività lavorative al rilassamento, in modo da potervi tornare con rinnovata energia.

4. 

   11 Oct 2022

   Che cos’è “Inspira ed espira”?

   “Inspira ed espira” è costituito da accoglienti e bravi meditazioni che aiutano a rilassarsi e ad ascoltare se stessi.

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Guest appearances

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