Inspiración Comfama

About Inspiración Comfama

Este es el espacio radial del programa Inspiración Comfama, el cual es un modelo pedagógico que buscan incentivar en los niños, jóvenes y adolescentes el sentido, sus emociones y propósitos a partir de cuatro universos: ciencia, arte, corporal y vida en sociedad. En cada emisión un aliado comparte su trabajo de conexión con Inspiración Comfama, y desarrolla una experiencia que pretende retar a los oyentes en sus casas, con ejercicios para fortalecer hábitos de vida. En el programa, cuyos episodios duran alrededor treinta minutos, se tiene por objetivo acercar a los niños, niñas, jóvenes y sus familias a la oportunidad de explorar su cotidianidad de la casa a través de experiencias y retos que les permitan descubrir nuevas formas de encuentro con ellos mismos, con su entorno cercano y con el mundo.

Publisher

Caracol Podcast

Category

education

Language

es

Explicit

No

First episode

6 Nov 2020

Latest episode

10 Dec 2021

Latest episodes

17 episodes in the feed.

1. 

   10 Dec 2021

   Acción de gracias, el cierre de la temporada 2021 de Inspiración Comfama

   El último programa del 2021 de Inspiración Comfama se propuso la iniciativa de retar a todos los oyentes y sus familias a hacer una tertulia en donde se propicie el espacio para hablar de los momentos que dejó el año. Compartir la vida y mantener un diálogo constante pueden ser las claves para llevar una buena relación familiar, y la navidad es el momento más oportuno para acercar esos momentos de recogimiento y reflexión. Dar las gracias es la acción y el verbo que nunca se agota

2. 

   10 Dec 2021

   Con Inventópolis la ciencia no es un asunto tan denso

   En el Cercano Oriente existe un sitio conocido como el Mar Muerto, que en realidad no es un mar y tampoco está muerto. Es un lago muy extenso y que contiene mucha concentración de sal en sus aguas, por lo que es muy difícil que se genere vida marina, por eso se le conoce con ese apelativo de estar muerto. Lo curioso de este lago es que las personas flotan, y es por el asunto de la densidad del agua debido a la sal. Este ejemplo es la muestra real del experimento que hicimos en el programa de Inspiración Comfama junto a Inventópolis. El aliado comenzó por contar su experiencia en el programa durante el tiempo de pandemia por el COVID-19, y posteriormente para la experiencia se utilizaron tres elementos: sal, un huevo y agua. Con estos artículos el aliado compartió un ejercicio de ciencia para conocer cómo un objeto puede flotar o hundirse según la densidad de una materia. En este caso, el huevo flotó en un vaso de agua al agregarle más sal y sin sal se fue hacia el fondo. Con esta experiencia el aliado invitó a acercarse a la ciencia como un asunto cotidiano y deconstruir el mito del conocimiento científico como un asunto netamente riguroso y acartonado. Experimentar, conocer y descubrir son asuntos tan cotidianos y naturales como pensar con alguna vez nadar en el Mar Muerto.

3. 

   10 Dec 2021

   En Inspiración Comfama somos danza y ritmo junto a Son Batá

   La danza no es solo una expresión artística sino una mecanismo para conocer la historia y su legado. Muchos de los bailes típicos de Colombia como la cumbia, el currulao o la champeta, nacieron como manifestaciones de rechazo a la exclavitud y en defensa a las costumbres de las comunidades africanas que llegaron al país. En el programa de Inspiración Comfama se aprendió hoy a reconocer ese valor patrimonial de la danza, de la mano de Son Batá, un colectivo de la Comuna 13 de Medellín que busca darle un valor al arte afro en Antioquia. Esta fue la segunda participación del aliado en el programa, que comenzó con la conexión y posteriormente en la experiencia se vivieron dos momentos. En la primera parte Son Batá citó algunas danzas colombianas mediante una técnica de aprendizaje muy peculiar: el rap. En la segunda parte los presentadores y los oyentes aprendieron a bailar champeta. La champeta es un ritmo heredado de África Occidental que representa parte de la cultura cartagenera que vivió la esclavitud. En ese sentido la reflexión apuntó a que el baile es una forma de devolverle dignidad a la historia y a la vida misma.

4. 

   5 Nov 2021

   En Inspiración Comfama escribimos nuestras propias historias

   ¿Cómo creen que puede quedar un escrito a dos, tres, cuatro o hasta cinco o más manos? Eso fue lo que descubrimos en el programa de Inspiración Comfama junto a Ratón de Biblioteca. El aliado regresó al programa para compartir una experiencia de escritura creativa, en donde los presentadores y los oyentes fueron los autores de una historia basada en el cuento Alicia en el País de las Maravillas, del autor británico Lewis Carroll. La conexión fue el comienzo del programa, allí el aliado expuso su trabajo de promoción de lectura en el tiempo de pandemia, y posteriormente apareció el personaje del Conejo Blanco. En la experiencia el promotor de lectura Jhony Díaz compartió un ejercicio de escritura creativa a partir del método PILO: personaje, intención, locación y objeto. Allí los presentadores y los oyentes en sus casas construyeron un relato a varias manos. Finalmente el Conejo Blanco leyó algunos escritos de los estudiantes que han participado de la experiencia y se reflexionó acerca del papel de la escritura en la vida.

5. 

   29 Oct 2021

   Radio spa en Inspiración Comfama, una cita para aprender el buen dormir

   En el programa el aliado Conexpresión enseñó una técnica de automasaje y una serie de hábitos para el buen dormir. De las horas de sueño depende una parte importante del buen desarrollo de las actividades del día. A veces parece que la acción de dormir es algo natural, pero pocas veces se analiza si verdaderamente se logra tener un sueño de calidad. Este fue el tema en el programa Inspiración Comfama, en donde el aliado Conexpresión volvió a visitarnos para compartir su trabajo de conexión con el ser a través del arte, la comunicación y el yoga. La experiencia comenzó con una reseña del trabajo del aliado en el programa y los retos que le ha supuesto el trabajo en época de pandemia mundial. La experiencia arrancó con la activación, en donde se aprendió a practicar ejercicios de respiración nasal. Una vez activados, el nuevo paso fue una actividad de automasajes en varias partes del cuerpo, que comenzó por los hombros y llegó a esas zonas que acumulan las tensiones corrientes de un día. Durante la experiencia el programa estuvo ambientado con música, olores y sonidos tranquilizantes que convirtieron la cabina de radio en un verdadero salón de spa. Finalmente se expusieron hábitos para el buen dormir, con el fin de mejorar el sueño, no en cuestión de tiempo sino de calidad. En ese momento, se pudo identificar aquellos ritos que las personas guardan antes de ir a dormir.

6. 

   26 Oct 2021

   Con Radio Galeón, fuimos protagonistas de nuestra propia historia

   La premisa del programa de Inspiración Comfama junto a Radio Galeón fue cerrar los ojos y escuchar, por medio de ese aparato mágico que es la radio, una obra de teatro como en los viejos tiempos de la radio. El programa comenzó con el acercamiento que siempre se tiene con el aliado sobre su experiencia en Inspiración Comfama, posteriormente en el segundo momento se desarrolló la obra de teatro. Primero se dio un contexto sobre la dramaturgia que exploró el universo literario de Edgar Allan Poe, maestro del género del terror. Los presentadores pasaron a ser personajes de la obra, los oyentes a un público participativo y la cabina de radio a las tablas del teatro. La obra se trató del caso judicial de William Wilson, y si te la perdiste, en el podcast la puedes revivir. Finalmente la reflexión abordó la sensación de utilizar un solo sentido: la escucha. Muchas veces estamos escuchando, pero por todo lo que nos distrae, no atendemos correctamente.

7. 

   18 Oct 2021

   Con Circo Momo Inspiración Comfama se llenó de color y magia

   Como todo vuelo que se respete, el que se vivió en el programa Inspiración Comfama junto a Circo Momo adoptó un nombre. Este se llamó el “Vuelo interplanetario, llevar el cuerpo desde la imaginación y las acciones a otros mundos posibles”. Esos mundos posibles fueron acompañados por las expresiones y manifestaciones de un circo: el color, la magia, el descubrimiento, la creatividad y la capacidad de divertirse y asombrarse por medio de emociones y sensaciones. Ese fue el viaje, recorrer las emociones y la activación del cuerpo por medio de la imaginación. El programa comenzó con la conexión en donde el aliado expuso su trabajo dentro de Inspiración Comfama en los entornos educativos. Posteriormente se pasó a la experiencia: el viaje. Antes de despegar desde el transbordador de la cabina de Caracol Radio en Medellín, los oyentes junto a Circo Momo desarrollaron sus propios cascos de astronautas con los primeros objetos que tuvieran a la vista. Una vez con los cascos el vuelo despegó. Los oyentes aterrizaron en dos planetas: Musicando, en donde una experiencia sonora guió el momento; y Soy Arte, en donde los presentadores y oyentes se convirtieron en esculturas. Luego del reto llegó el momento de la reflexión. En esta oportunidad se tocaron los temas de no perder la capacidad de asombro, entender y gestionar las emociones y vivir hábitos de vida saludables con sí mismo y los entornos sociales. El programa estuvo lleno de color, alegría y magia.

8. 

   11 Oct 2021

   En Inspiración Comfama, Colombia nos enamora

   Cómo no acordarse de canciones como “Antioqueñita”. “Pueblito Viejo”, “Muy Colombiano” y otras tantas que evocan a los abuelos, el campo, la identidad colombiana y la cultura. En la voz de una niña, en Inspiración Comfama volvimos a vivir estas melodías. En el programa participó el aliado Colombia Canta y Encanta, una corporación que nació en las montañas cafeteras del Suroeste de Antioquia y trabaja por cultivar el amor por la música colombiana. Ellos llevan varios años caminando con Inspiración Comfama y han podido llevar sus experiencias a entornos educativos. La experiencia estuvo acompañada por dos maestros de canto y por una cantante, una niña quien interpretó varias canciones. El aliado propuso la música en tres momentos o fases. La primera se trata de vivir la música para divertirnos y disfrutar de ella. El programa fue la oportunidad para atreverse a cantar karaoke en familia, entre amigos o solos. El segundo momento es la música como una herramienta para despertar emociones. El aliado expresó que una canción acompaña todos los momentos de la vida como los alegres o aquellos que no lo son tantos, recuerda a personas y sucesos. El tercero, finalmente, es ver a la música como una forma de descubrir talentos propios. En la reflexión se propuso pensar en la capacidad de hallar los talentos de cada persona a través de la inspiración. Además se dejó la invitación para conocer un poco más la música colombiana, y como reto, quedó convertir la sala de la casa, el salón de clases o la oficina en un verdadero teatro para divertirse, sentir y descubrir talentos por medio de la música.

9. 

   4 Oct 2021

   Inspiración Comfama y Mangle danzaron con los ancestros

   En este nuevo episodio de Inspiración Comfama Radio viajamos a otros país, pues el anfitrión fue Brasil, tierra de fútbol, gente alegre, paisajes increíbles y una cultura tan amplia e histórica como la colombiana. El aliado fue la Corporación Mangle, que se dedica a explorar y conocer las danzas afro y latinoamericanas mediante el juego y el trabajo corporal. En el programa fueron los encargados de poner a bailar a todo el mundo en sus casas, trabajos y escuelas mediante la capoeira, un estilo de baile que Brasil adoptó de Angola en África y que se remite a la época de la Colonia. En la conexión se aprendieron algunas palabras en portugués y los instrumentos de la capoeira, como el tambor atabaque, el pandeiro o pandereta y el berimbau que es el corazón de este ritmo. En la experiencia, precisamente, el tambor fue la guía para activar todas las partes del cuerpo mediante los sonidos de percusión. De cabeza a pies el aliado preparó ejercicios para mover el cuerpo. Luego la experiencia continuó con la historia de María y la cabina de radio se transformó en el escenario del teatro. Los presentadores y los oyentes orientaban a María en su historia y el reto que se dejó fue pensar en un posible desenlace o final. La reflexión propuso pensar en el papel de la mujer en la sociedad, a través de la historia de María. Los instrumentos de la capoeira invitaron a bailar y valorar el legado cultural ancestral y reconocer ese pasado para comprender el presente.

10. 

    27 Sept 2021

    Así es cómo se orquesta un hogar con inspiración Comfama y Mauro D León

    En el quinto programa de Inspiración Comfama creamos un concierto en casa, con instrumentos cotidianos. Ya transitamos un mes de experiencias. Después de vivir espacios de meditación, radio teatro, un taller científico, pistas de baile improvisadas en la casa, llegamos a nuestro quinto programa. El aliado invitado fue Mauro D León, artista sonoro. Mediante sus ocurrencias musicales y repentismo, nos enseñó que todo puede funcionar como un instrumento: el cuerpo, la pared, los utensilios de cocina, el reciclaje, todo cuanto podamos imaginar. El programa y las casas se convirtieron en un anfiteatro y con un cuarteto de botellas, ollas y semillas creamos una melodía Cosonata en Mi Mejor. Luego de la conexión donde Mauro D León contó de su experiencia dentro del programa Inspiración Comfama, la experiencia se dividió en tres momentos. El primero fue para buscar sonoridades en el hogar, el segundo para aprender a leer un pentagrama y el tercero para tocar la canción. El programa invitó a que en los hogares, casas y trabajos formaran grupos musicales y probaran su ritmo a ver qué tal salía la canción. Orquestar, esta palabra fue el hilo conductor de la reflexión. El aliado compartió que orquestar no solo se trata de unir sonidos de instrumentos musicales en una canción, sino juntar en un mismo lugar que es el respeto a las diferentes sociales, las opiniones contrarias, las visiones distintas y todos los estilos diferentes de ser, pensar y actuar que enriquecen la humanidad.

11. 

    20 Sept 2021

    Con Inspiración Comfama e Inventópolis, todos podemos ser científicos

    Los científicos no son como los pintan. No suelen usar batas blancas, usar ratones, estar despeinados o tener unas gafas grandes como unas lupas. Ciencia no es solo los procesos más rigurosos y difíciles, ciencia es el descubrimiento, la creatividad, la capacidad de acercarse al conocimiento. Y para Inspiración Comfama e Iventópolis, ciencia es el placer de disfrutar aprendiendo. En el cuarto programa exploramos el mundo de la ciencia, luego de viajar con los aliados anteriores por el cuerpo y el arte. En esta oportunidad convertimos los 30 minutos al aire, en un radio taller. Nuestras herramientas fueron muy sencillas: harina, sal, agua y algún colorante o vinilo para teñir. El objetivo era hacer nuestra propia plastilina. La conexión fue para contar el trabajo de Inventópolis, un emprendimiento que busca generar conocimiento mediante métodos científicos y divertidos que aporten al desarrollo de ideas multimedia. La experiencia, por su parte, constó de tres pasos. En el primero hicimos plastilina, en el segundo le dimos forma a esa plastilina y en el tercero nos propusieron un reto para hacer en casa. Una vez en la reflexión, cada uno en su trabajo, casa o aula de clase, aprendió un poco de lo divertida que es la ciencia, también de lo cotidiano y natural que es el camino para crear conocimiento o hacer algún experimento. Todos, en el programa, pudimos ser científicos.

12. 

    7 Sept 2021

    Gestionar las emociones, el tema de Conexpresión en Inspiración Comfama

    Durante el programa recordamos los cuatro mundos que conforman el universo Inspiración: arte, ciencia, corporalidad y vida en sociedad. Para el viaje de hoy partimos del mundo corporal. La nueva temporada Inspiración Comfama contó con la participación de Conexpresión, un proyecto que busca fortalecer las capacidades del ser por medio del yoga, el arte y la comunicación. La encargada de dirigir la experiencia fue Alejandra Echavarría, quien en representación de Conexpresión, nos introdujo a la experiencia por medio de un ejercicio de respiración. ¿Alguna vez has sentido que cuando tienes un sentimiento de ira, y te dicen que respires, la reacción que te genera es intensificar aún más esa rabia? Sí, todos hemos sentido esa irá, aunque es clave la respiración. Alejandra nos enseñó a respirar por la boca, pues dicen que cuando existe rabia se produce una sensación de calor en el cuerpo. Así que, en esos momentos, pon tu lengua haciendo una “U” o una “O”, respira y siente cómo se enfría la lengua y el cuerpo. ¡Hazlo, inténtalo! El programa Inspiración Comfama continuó con la experiencia. Luego de respirar, la tarea fue pensar en un rincón de calma. No es nada extraño, son sólo esos lugares u objetos que te producen una sensación de tranquilidad, puede ser el baño, un sitio de la habitación, o inclusive un objeto o un recuerdo. Tenemos tarea: busca tu rincón de calma y de ahora en adelante, cada vez que sientas ira, acude a él. Verás lo mucho que sirve. Otra estrategia enseñada por Alejandra fueron las herramientas mágicas. En este ejercicio cerramos los ojos y por unos segundos pensamos en algún lugar, persona u objeto que inmediatamente nos trajo calma. Aquí tienes otra estrategia: cuando sientas ira, piensa en tu herramienta mágica. Para finalizar, el aliado Conexpresión nos dejó unos retos para trabajar en nuestro diario vivir: el Cubo mandala de la calma y el Dado de las emociones, dos ejercicios para aprender a gestionar mejor nuestras emociones. Como reflexión de este programa de Inspiración Comfama, nos llevamos el aprendizaje de respirar, pensar y ser consciente del ser, para vivir una vida en mejor armonía con sí mismo, con las emociones propias y ajenas que ocurren en la familia, en el trabajo y en la vida social.

13. 

    27 Aug 2021

    Con Inspiración Comfama y Ratón de Biblioteca, volvió el radioteatro

    ¿Pensabas que el teatro y la radio se habían separado? Aunque la radiodifusión nació para educar y escolarizar a las personas que vivían en lugares tan remotos, también le abrió un espacio a las novelas y al teatro con obras que eran interpretadas para que el oyente imaginara. Y es que a propósito de imaginar, el programa de Inspiración Comfama junto a Ratón de Biblioteca nos llevó a un universo fantástico, el de Alicia en el País de las Maravillas. Si te lo perdiste, no te preocupes porque en este podcast puedes volver a vivir la experiencia. Ratón de Biblioteca nos contó de su trabajo en el programa Inspiración Comfama, el cual les ha permitido llevar su trabajo de fomento de la lectura a instituciones educativas. En la experiencia nuestros presentadores Marcela y Juan Pablo pasaron a ser narradores y personajes del mundo de Alicia en el País de las Maravillas y recrearon una escena del libro de Lewis Carroll. Al final reflexionamos sobre el papel de la lectura como ejercicio para incentivar y no perder nunca el mágico don de imaginar.

14. 

    27 Nov 2020

    Todos podemos ser guardianes de las palabras: Inspiración Comfama y Ratón de Biblioteca

    Ratones de biblioteca no son solo aquellos que pasan horas hurgando en los libros, sino quienes reconocen el valor de la lectura y la practican. En este episodio de Inspiración Comfama conocimos más del universo de los libros y tres de sus géneros que están presentes siempre en nuestro día a día: la fantasía, el terror y la aventura. Sin pensarlo, constantemente estamos transitando por una vida venturosa, con retos y juegos. El terror lo sentimos por medio del miedo, que puede ser impulso para la valentía. La ficción, es esa capacidad de no perder el asombro. El aliado, quien se dedica a promover la lectura en las clases menos favorecidas de la ciudad, nos invitó a leer constantemente en nuestras casas, con las familias, para comprobar que no hay mejor manera de viajar, que a través de un libro. La lectura, además, fortalece el sentido crítico en los niños, jóvenes y adultos.

15. 

    20 Nov 2020

    Ejercicios para reconocer nuestras emociones, la experiencia de Inspiración Comfama y Conexpresión

    “No podemos controlar las emociones, pero sí las reacciones”, esa fue una de las conclusiones del programa Inspiración Comfama, el cual tuvo como invitado a Conexpresión, un proyecto que busca potenciar el reconocimiento del ser. El aliado ha desarrollado talleres en distintos colegios de Medellín, con su premisa de conocer y transformar el ser en los estudiantes, desde tres aspectos: yoga, arte y comunicación. Entre las conclusiones del programa, se tiene que la inteligencia emocional puede llevar a mejorar las relaciones interpersonales, con ejercicios de respiración, conocimiento del ser y control de emociones. Este hábito de vida, se puede construir poco a poco.

16. 

    13 Nov 2020

    Un viaje interno con Inspiración Comfama y Cantoalegre

    Respirando, conociendo nuestro interior, pensando en que somos como una partícula dentro de un gran universo, así transcurrió la segunda emisión del programa Inspiración Comfama en Caracol Radio. En esta oportunidad, el encargado de conducir la experiencia fue Cantoalegre, quien a través del programa Inspiración Comfama, elaboró un diario que contiene retos para mejorar el día a día y la relación con el medio ambiente que nos rodea. La invitación que resultó de la reflexión fue a seguir haciendo estos ejercicios de respiración en casa, compartirlos con la familia y así sentir la conexión entre nuestro cuerpo y la tierra, que es la casa de todos.

17. 

    6 Nov 2020

    Hacer música con lo que hay en casa: Inspiración Comfama y Filarmed

    El primer capítulo de Inspiración Comfama se planteó en conjunto con el aliado Filarmed, el cual nos condujo al universo de la música de percusión. Primero, el aliado nos contó que la percusión es todo instrumento que se puede golpear, sacudir o raspar. Por tanto, en la casa hay herramientas de sobra con las que podemos construir un instrumento improvisado, como unas maracas con una botella plástica y granos de arroz o un tambor con un balde. En la experiencia, la profesora de percusión nos enseñó a interpretar los ritmos de la cumbia y la salsa, para demostrarnos que, en la casa y la vida cotidiana, se puede divertir con la música sin la necesidad de ser un experto.

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