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Inspiration collective

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by Sarah Caunegre

12 episodes

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Podcast Overview

Pourquoi ne pas s'inspirer de pratiques collectives pour collaborer ensemble différemment ? Pourquoi ne pas démarrer une réunion ensemble en écoutant une méditation ? Inspiration collective, c'est un podcast pour inspirer et s'inspirer en équipe. Vous trouverez : - Des pistes de pratiques à tester en équipe pour s'inspirer collectivement - Des méditations pour inspirer, se recentrer, avoir + de clarté et ancrer la pratique proposée Une nouvelle thématique chaque mois pour se fondre dans votre quotidien professionnel. Belle écoute

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🇫🇷

Publishing Since

4/23/2025

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Recent Episodes

March 22, 2026

Méditer avec l'esprit du débutant·e

Une méditation pour se relier à l'esprit du débutant·e, tel un bébé ou un enfant qui découvre le monde. C'est une invitation plus large à amener l'esprit du débutant et de la débutante dans nos vies. Observez cette ouette d'Egypte qui découvrir le monde depuis un point de vue alternatif : le haut de ce banc. Bienvenue à vous, à vos émotions, vos pensées, vos sensations. Vous pourriez vous remercier pour ce temps que vous vous accordez. Pensez à aimer, commenter et partager la vidéo. Cela soutient mon travail 🫶 Belle pratique, Sarah ***Je suis Sarah Caunegre, enseignante de méditation et facilitatrice en intelligence collective.J'accompagne les personnes et équipes engagées à prendre soin d'elles, relationner et collaborer.Je propose en compagnie d'Estelle Copinet des cycles d'autocompassion. Rejoignez-nous pour le prochain, 6 semaines de pratique en groupe, 1h30 par semaine les mardis soirs du 19 mai au 23 juin de 18h30 à 20h.En savoir plus ici 👉 https://www.sarahcaunegre.com et ici 👉 https://www.linkedin.com/in/sarah-caunegre/

November 1, 2025

#6 - Vulnérabilité et sécurité psychologique en équipe (avec Lily Gros)

Inspiration collective, c'est un podcast pour inspirer et s'inspirer collectivement. Aujourd’hui, je reçois Lily Gros. Ensemble, nous abordons laquestion de la sécurité psychologique. Loin de se décréter, la sécurité psychologique se construit, se cultive et se nourrit dans les interstices. Elle peut permettre de faire de la place à la vulnérabilité mais toutes deux ne se manient pas à la légère. Avec clarté et pédagogie, Lily nous partage ses expériences et connaissances pour cultiver une véritable sécurité au sein des collectifs. L'invitée de cet épisode #6 est Lily Gros. Lily est formatrice et facilitatrice.Qui es-tu Lily ? J’ai choisi de dédier mon métier au lien, pour cultiver desrelations authentiques, sincères, long-terme, sans tomber dans l'utopie des bisounours ni dans l'honnêteté brutale. Ma mission : créer des expériences collectives qui développent les compétences et postures de chacun.e et des équipes pour prendre soin des relations inter et intra-personnelles. Pour aller plus loin sur ce sujet : Brené Brown, série Ted Lasso et l'article de Lily sur le sujet de la sécurité psychologique (https://lilygros.substack.com?utm_source=navbar&utm_medium=web) Retrouvez Lily : <ul><li>Sur son site - <a href="https://lilygros.co/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://lilygros.co/</a></li><li>Sur son podcast – L’aventure du lien (dispo surtoutes les plateformes)</li><li>Sur sa newsletter - <a href="https://lilygros.substack.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://lilygros.substack.com/</a></li><li>Sur Linkedin - <a href="https://fr.linkedin.com/in/lilygros" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://fr.linkedin.com/in/lilygros</a></li></ul> Je suis Sarah Caunegre, j’accompagne les personnes et leséquipes engagées qui veulent transformer leur relation à elles-mêmes et aux autres grâce à l’intelligence collective et à l’autocompassion. Retrouvez-moi sur Linkedin ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/sarah-caunegre/⁠⁠, sur Youtube pour des méditations hebdomadaires : ⁠⁠https://www.youtube.com/@sarahcaunegre ou sur mon site internet : ⁠⁠https://sarahcaunegre.com/⁠⁠ Extraits sonoresINA Droits des travailleurs dans l’entreprise : ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=vNHC21-wwOY&ab_channel=INASoci%C3%A9t%C3%A9⁠⁠ INABien-être au travail, une invention des années 60 : ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=mopf7L8Uhvg&ab_channel=INAActu⁠⁠Musique libre de droit : My inspiration, CrabAudio : ⁠⁠https://pixabay.com/fr/music/titre-principal-my-inspiration-278139/

September 1, 2025

#5 - Être, faire et apprendre ensemble

Inspiration collective, c’est un podcast pour inspirer ets’inspirer collectivement. Aujourd’hui, je reçois Claire Giraudet autour de l’être ensemble, faire ensemble et apprendre ensemble en évoquant notamment la joie et la robustesse comme clés pour les équipes. Dans cet épisode, nous abordons entre autres l'idée de faire une place plus juste aux émotions en voyant la palette entière, la place de la joie au travers du jeu, des célébrations et plus largement des rituels d'équipe. L’invitée de cet épisode #5 est Claire Giraudet. Claire a de multiples casquettes : facilitatrice en intelligence collective, formatrice, entrepreneure, coopératrice dans plusieurs collectifs, maman et épouse. Elle éclaire les angles morts des fonctionnements d’équipe pour remettre de la clarté, du lien, et de l’élan là où ça coinçait. Elle propose des interventions dans le Limousin et plus largement en Nouvelle-Aquitaine. Pour retrouver ses actualités ou la contacter, rendez-vous sur son site : <a href="https://in-totum-conseils.fr/">⁠https://in-totum-conseils.fr/⁠</a>, sur Linkedin : <a href="https://fr.linkedin.com/in/claire-giraudet-2062943a">⁠https://fr.linkedin.com/in/claire-giraudet-2062943a⁠</a> ou sur le podcast « Esprit de coopération ». <ul><li>Avant de rentrer dans le cœur de notre sujet, Claire, peux-tu te présenter et nous dire d’où parles-tu ? </li></ul><ul><li>J’ai fait appel à toi pour partager autour d’un sujet : Quelle piste, pratique ou sujet souhaites-tu partager à des équipes qui ont l’élan de renforcer leur collaboration ou d’apprendre à collaborer autrement ? </li></ul><ul><li>Si on met le focus sur la joie, tu te rends compte que les collectifs l’ont perdue. Peux-tu nous en dire plus ? Quel est ton constat et comment s’y prendre ? </li><li>As-tu des exemples autour de la joie ? 13’24</li><li>Est-ce qu’il s’agit de jeux pour apprendre quelque chose, simplement pour jouer ou bien les deux ? 15’40</li><li>As-tu des exemples pour ritualiser la joie ? 17’44</li><li>Aller cultiver la joie n’est pas simplement pour faire comme si tout allait bien mais plutôt pour mettre le viseur sur elle, est-ce le cas ? 21’30</li><li>Pouvoir le nommer aux autres semble être un élément clé, qu’en dis-tu ? 23’30</li><li>Le lien avec la robustesse 27’20</li><li>La robustesse côté équipes ça donne quoi ? 28’20</li><li>Aussi, sachant cela, pour une équipe, quel serait le premier petit pas possible à faire en équipe ? 31’56</li><li>Aimerais-tu ajouter quelque chose ? 37’52</li><li>Aurais-tu une piste à partager pour les personnes qui souhaiteraient aller plus loin ? 41’05</li><li>Pour élargir la communauté des personnes interviewées dans ce podcast, penses-tu à une personne qui t’inspire de collaboration en équipe et qui pourrait être invité·e sur ce podcast ? 43’12</li><li>Qui es-tu et comment te retrouver ? 44’42</li></ul> Les pistes partagées<ul><li>Olivier Hamant sur la robustesse – livres, conférences</li><li>Podcast Rituels de Raïssa </li><li>Podcast L’aventure du lien de Lily Gros</li></ul>

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Inspiration collective, c'est un podcast pour inspirer et s'inspirer en équipe. Vous trouverez :

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