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InspiRun - The Running Community Podcast

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10 episodes

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Podcast Overview

InspiRun, le podcast qui célèbre l'esprit de la communauté running (athlètes, entraineurs, organisateurs, professionnels du sportwear etc). Plongez dans le monde fascinant des passionné(e)s du running à travers des interviews percutantes, des témoignages inspirants et des réflexions profondes. Rencontrez ceux qui vivent de leur passion et ceux qui la vivent intensément. Que vous souhaitiez simplement battre votre record personnel ou franchir la ligne d'arrivée nous serons là pour vous accompagner et vous inspirer tout au long de votre parcours. "InspiRun, chaque foulée en inspire une autre!"

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🇫🇷

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Recent Episodes

December 2, 2023

En Immersion avec Anthony Baumal - Episode 4

La mini-série "En Immersion avec" consiste à suivre un ou une athlète qui se prépare pour son objectif majeur championnat, marathon, challenge personnel). Nous échangeons une fois par mois avec elle/lui sur différents aspects de l’entrainement à prendre en compte dans la réalisation d’un tel objectif. Cette mini-série a pour but de nous en apprendre plus sur la course à pied à travers l’expérience d’un ou une passionné(e) du running et de nous en inspirer pour réaliser nos propres objectifs. Dans ce 4e épisode, nous avons la chance de retrouver Anthony, que nous avons laissé il y a un mois au cœur de sa fin de préparation pour le marathon de Valence. Depuis notre dernier épisode, Anthony a effectué les séances clés de sa préparation, se rapprochant de plus en plus de l'objectif à venir : courir ce marathon dans des conditions optimales et se faire plaisir. Aujourd'hui, nous allons aborder tous les thèmes liés à ces derniers réglages avant la course. Nous discuterons de l'objectif qu'il s'est fixé pour cette course, ainsi que de sa stratégie de course. Et pour ajouter encore plus d'excitation à cet épisode, nous avons des invités surprises qui se joindront à notre conversation pour partager leurs conseils, leurs expériences et peut-être même de petites astuces qui pourraient faire toute la différence sur la ligne d'arrivée. Alors on se prépare à découvrir les secrets des derniers réglages avant la grande course et à s’immerger encore plus dans cette aventure. C'est parti pour le 4e épisode d'En Immersion avec Anthony Baumal! Suivre Anthony: - Strava: https://www.strava.com/athletes/35208798?oq=anthony Suivre InspiRun: - Instagram: https://www.instagram.com/inspirun.runningpodcast/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/58538755 "Chaque foulée en inspire une autre"

November 25, 2023

Runcontre #5: Paris par Valence avec les frères Gras - Les Jeux pour deux.

Dans cet épisode nous revenons sur l'incroyable parcours des frères Gras, Michael et Damien, qui ont jonglé avec brio entre les exigences de la médecine et une passion inébranlable pour la course à pied de haut niveau. Leur histoire est un témoignage poignant de détermination, d'organisation et de volonté sans faille, évoluant dans deux domaines aussi compétitifs que complémentaires. Dans cet épisode, nous plongeons dans l'histoire captivante de Michael et Damien. D’une préparation au Kenya aux sorties vélo avec Romain Bardet, nous nous abreuvons de leur philosophie d'entraînement, basée sur la discipline, l'humilité. Ces valeurs les ont guidés dans leur progression sportive et professionnelle, jusqu'à ce moment crucial où Michael, se présente sur la ligne de départ d’un marathon d’une vie et vise une qualification aux Jeux Olympiques. Suivre Damien et Michael: Damien : - Strava: ⁠https://www.strava.com/athletes/19512379?oq=damien⁠ - Instagram: https://www.instagram.com/damien.gras/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Michael : - Strava: https://www.strava.com/athletes/33940887⁠ - Instragram: https://www.instagram.com/michael_gras_fra/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==⁠ Suivre InspiRun: - Strava: https://www.strava.com/athletes/58538755 - Instagram: https://www.instagram.com/inspirun.runningpodcast/ "Chaque foulée en inspire une autre"

November 24, 2023

Runcontre #4: Une histoire inachevée avec Matthieu Fraud.

Dans cet épisode j'échange avec Matthieu Fraud, amateur de défis il s'est lancé dans la course à pied après 20 ans de pratique des sauts en athlétisme. Il a couru le marathon de Paris de 2020, celui qui fut reporté en novembre 2021 à cause du COVID-19. Il s’est entrainé dans l’espoir de casser la mythique barrière des 3h. Dans cet entretien il nous parle de son arrivée sur la course à pied, son expérience d’une première préparation marathon et la gestion du report de l'évènement ainsi que de son expérience de course et des enseignement retirés de ce premier essai. Comment ce père de deux enfants, cadre financier avec une vie sociale importante se relance avec ce sentiment d’inachevé sur une préparation marathon afin de casser la barre mythique des 3h? Suivre Matthieu: - Strava: https://www.strava.com/athletes/17311650?oq=matthie Suivre InspiRun: - Strava: https://www.strava.com/athletes/58538755 - Instagram: https://www.instagram.com/inspirun.runningpodcast/ "Chaque foulée en inspire une autre"

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What is InspiRun - The Running Community Podcast?: InspiRun, le podcast qui célèbre l'esprit de la communauté running (athlètes, entraineurs, organisateurs, professionnels du sportwear etc). Plongez dans le monde fascinant des passionné(e)s du running à travers des interviews percutantes, des témoignages inspirants et des réflexions profondes. Rencontrez ceux qui vivent de leur passion et ceux qui la vivent intensément. Que vous souhaitiez simplement battre votre record personnel ou franchir la ligne d'arrivée nous serons là pour vous accompagner et vous inspirer tout au long de votre parcours.

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