Instagram Detox Podcast

About Instagram Detox Podcast

Instagram Detox Podcast è la lettura integrale del libro Instagram Detox, disponibile su Amazon. Un viaggio lucido e coinvolgente che esplora l’impatto dei social sulla nostra mente, sulle emozioni e sul modo in cui percepiamo il mondo. Senza imporre regole o soluzioni preconfezionate, questo podcast ci invita a fermarci, riflettere e recuperare uno sguardo più consapevole sulla nostra quotidianità. Tra spunti introspettivi, riferimenti scientifici e domande aperte, ogni episodio è un’occasione per riconnettersi a ciò che spesso diamo per scontato: il tempo, la presenza, il mondo reale. “Una svolta, un respiro, ci voleva.” – [recensione da Amazon] Scopri la versione cartacea su Amazon. Oppure ascolta l’intero percorso, qui, episodio dopo episodio.

Publisher

Lucid Mind

Category

health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

5 Jun 2025

Latest episode

5 Jun 2025

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   5 Jun 2025

   4. Riconnessione: un nuovo modo di esserci

   This episode explores rediscovering oneself, attention, and the possibility of truly being present through neuroplasticity and authentic connections, emphasizing the power of conscious choices.

2. 

   5 Jun 2025

   3. Liberazione: il peso che non devi portare

   This episode of Instagram Detox Podcast explores liberation through mindful observation and conscious choices online, emphasizing presence and reclaiming mental space.

3. 

   5 Jun 2025

   2. Impatto: cosa ci stiamo perdendo?

   The Instagram Detox Podcast explores the impact of social media, questioning what individuals lose regarding time, mental health, and real-life experiences due to platform usage.

4. 

   5 Jun 2025

   1. Consapevolezza: come siamo arrivati qui?

   This episode explores how social media algorithms rewrite our identities and transform relationships, causing us to detach from the present moment and prioritize urgency over depth.

5. 

   5 Jun 2025

   Introduzione

   The host introduces the Instagram Detox Podcast, exploring the familiar, automatic gestures of social media use and the feelings of inadequacy it can create, suggesting this episode is for those feeling stuck and wanting change.

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Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.