Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Инструкция: офис

Claim This Podcast

by Студия Red Barn

26 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺

Podcast Overview

Уникальная инструкция по эксплуатации офисной работы. В каждом выпуске наш ведущий и эксперты рассказывают обо всех нюансах выживания за офисным столом. Как избежать выгорания? Как защитить свое здоровье, спину и фигуру? Как построить нормальные отношения с коллегами и соблюдать work-life баланс? Ответы на все эти вопросы вы найдете здесь. —— Подкаст создан <a href="https://redbarn.ru/">студией Red Barn</a> (<a href="https://doubleday.ru/">медиакомпания Double Day</a>). Подписывайтесь на наш телеграм - <a class="text-entity-link word-break-all" dir="auto" title="https://t.me/redbarnlife" href="https://t.me/redbarnlife" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-entity-type="MessageEntityUrl">https://t.me/redbarnlife</a> Связаться с нами - <a href="mailto:hay@redbarn.ru">hay@redbarn.ru</a>

Language

🇷🇺

Publishing Since

9/2/2022

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Инструкция: офис

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

June 5, 2025

Как выстраивать работу команды и мотивировать людей

Как составить перечень критериев для кандидата в свою команду? Когда важнее софты, а когда — харды? Как руководителю справляться со стрессом у себя — и у своих сотрудников? И что поможет выстроить эффективную работу на удаленке? Сегодня у нас в гостях Марина Ковалёва — начальник отдела обслуживания состоятельных клиентов в Альфа-Банке. Она ответит на все эти вопросы — а еще расскажет про опыт управления командой из 200+ человек и пользу тематических пятниц. Альфа-Банк: откликайтесь на наши вакансии и присоединяйтесь к команде умных и свободных — https://alfa.me/7T6E7p Реклама АО «АЛЬФА-БАНК» ИНН: 7728168971 2W5zFH7Zzf2 Ведущая и редактор — Диана Данелова; Креатор — Федор Мельников; Монтаж — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова. Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/instrukciya-ofis/ —— Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - hay@redbarn.ru

May 1, 2025

Трудоголизм — отстой

На небе только и разговоров, что о работе и выгорании. Почему важно говорить стоп-слово себе и коллегам? Как выбраться из созависимых отношений с работой? Что делать, если о «work-life balance» рассказали уже со всех утюгов, но в лайф всё еще есть только ворк? В этом праздничном выпуске мы напомним о том, что вообще-то вы работаете, чтобы жить, а не живете, чтобы работать. Создайте свой идеальный офис вместе с Комус https://komus.su/2XH Сделайте онлайн-заказ от 3000 рублей на товары СТМ Комус и получите подарок по промокоду СЛУШАЮ https://komus.su/2Y8 Реклама ООО "КОМУС" ИНН 7721793895 2W5zFJ2rAQp Ведущая и редактор — Диана Данелова; Креатор — Федор Мельников; Монтаж — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова. Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/instrukciya-ofis/ —— Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - hay@redbarn.ru

April 30, 2025

Сто шагов назад, тихо на...верное, я уволюсь

Ты устал? Нет мотивации? Работаешь уже полчаса, а зарплату не подняли на миллион? Взбесился из-за ерунды и теперь думаешь, что увольнение — выход? Ну ваще не факт, чел. В этом выпуске мы разберемся, как увольняться, чтобы коллеги тебя не прокляли, и напомним: увольнение — это взрослое и взвешенное решение, а не эмоции и угрозы. Создайте свой идеальный офис вместе с Комус https://komus.su/2XH Сделайте онлайн-заказ от 3000 рублей на товары СТМ Комус и получите подарок по промокоду СЛУШАЮ https://komus.su/2Y8 Реклама ООО "КОМУС" ИНН 7721793895 2W5zFHBva7S Ведущая и редактор — Диана Данелова; Креатор — Федор Мельников; Монтаж — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова. Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/instrukciya-ofis/ —— Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - hay@redbarn.ru

26 total episodes available

Deep-dive analytics for Инструкция: офис

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Инструкция: офис?: Уникальная инструкция по эксплуатации офисной работы. В каждом выпуске наш ведущий и эксперты рассказывают обо всех нюансах выживания за офисным столом. Как избежать выгорания? Как защитить свое здоровье, спину и фигуру? Как построить нормальные отношения с коллегами и соблюдать work-life баланс? Ответы на все эти вопросы вы найдете здесь. ——

Подкаст создан <a href="https://redbarn.ru/">студией Red Barn</a> (<a href="https://doubleday.ru/">медиакомпания Double Day</a>). Подписывайтесь на наш телеграм - <a class="text-entity-link word-break-all" dir="auto" title="https://t.me/redbarnlife" href="https://t.me/redbarnlife" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-entity-type="MessageEntityUrl">https://t.me/redbarnlife</a> Связаться с нами - <a href="mailto:hay@redbarn.ru">hay@redbarn.ru</a>
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.