Le journal, plus trop intime, d'une diabétique de type 1.
Je m'appelle Myrtille, un prénom qui manque d'insuline je vous l'accorde, et je suis diabétique de type 1 depuis juin 2024.
Diagnostiquée à 37 ans, j'ai eu envie de partager avec vous mon mood suite à l'annonce de cette maladie et comment j'ai réussi à accepter la maladie et en faire une alliée! On y va étape par étape. Vous pouvez écouter ce podcast dans l'ordre ou aléatoirement !
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Mi-août, je suis passée en boucle fermée (enfin, semi-fermée 😉) avec l'Omnipod couplé au Dexcom G7. Quelques jours plus tard, j'ai commencé le Mounjaro. Un mois après, je vous raconte ce que ce duo a changé pour moi.
Dans cet épisode, je vous parle de :
🔄 La boucle semi-fermée : ce que c'est, pourquoi on dit « fermée » alors qu'on annonce encore ses repas, et comment s'est passée la mise en route à l'hôpital, en demi-journées.
✨ L'acceptation du dispositif sur le corps : pourquoi mon premier essai de pompe avait été compliqué, et comment de petites coques à paillettes ont changé mon rapport au matériel… et facilité les conversations sur la maladie.
🩹 Les galères pratiques et leurs solutions : réactions à la colle, rotation des zones, connexion Bluetooth entre pompe et capteur, et un bug de téléchargement des données sur Mac.
📈 Les hyperglycémies sous pompe : pourquoi elles s'emballent différemment qu'au stylo, et comment la boucle m'aide à les contenir.
💉 Le GLP1 (Mounjaro) : la disparition du « food noise », la satiété, les 24 h difficiles après l'injection, et l'importance de continuer à bien manger quand on n'a plus faim.
⚖️ « L'insuline fait grossir » ? Mon point de vue sur ce raccourci souvent entendu au passage sous pompe.
⚠️ Je ne suis ni médecin ni diététicienne. Je partage mon vécu et mes lectures, pas un avis médical. Parlez toujours de vos traitements avec votre équipe soignante, et gardez votre libre arbitre.
📚 Au prochain épisode : mes livres préférés sur le diabète de type 1, ou les comptes Instagram et podcasts que j'aime. Le choix n'est pas encore fait !
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19 Jun 2026
Episode 05 - Découvrir un diabète de type 1 à l'âge adulte : mes premières semaines
Diagnostiquée diabétique de type 2 puis finalement de type 1 à l'âge adulte, je vous raconte mes tout premiers moments avec la maladie : l'annonce, l'effondrement à la pharmacie, la confirmation par les auto-anticorps, et comment la communauté DT1 et mon compte @insulin.et.moi (http://insulin.et.moi) m'ont aidée à accepter. Un témoignage perso, sans filtre, sur le début d'une vie avec un diabète de type 1.
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11 Feb 2026
Episode 04 - Diabète de type 1 et santé mentale : charge mentale, cycle hormonal et acceptation
Vivre avec un diabète de type 1, ce n’est pas seulement gérer une glycémie.
C’est gérer une charge mentale permanente. Invisible. Épuisante. Parfois absurde.
Dans cet épisode, je parle sans filtre de la santé mentale quand on est diabétique insulinodépendant.
De l’acceptation de la maladie.
Du deuil de l’annonce.
De ce moment où on comprend que “chronique” veut dire “pour toujours”.
Je parle aussi du côté totalement WTF du diabète de type 1 :
✔️ Les glycémies qui font n’importe quoi sans prévenir
✔️ Les montagnes russes émotionnelles
✔️ Les incompréhensions de l’entourage
✔️ Le fameux “mais tu as mangé trop de sucre ?”
✔️ Et cette sensation d’être responsable de tout… tout le temps.
On aborde un sujet encore trop peu discuté :
👉 L’impact du cycle menstruel sur la glycémie et la sensibilité à l’insuline.
Parce que oui, hormones + DT1 = combo parfois infernal.
Je partage aussi mon expérience de mise sous pompe à insuline :
Cet épisode est pour toi si :
– Tu vis avec un diabète de type 1
– Tu accompagnes quelqu’un atteint d’une maladie chronique
– Tu te sens épuisé(e) par la charge mentale invisible
– Tu cherches des mots sur ce que tu ressens
– Tu as envie de savoir que tu n'es pas seul(e)
On parle santé mentale, insulinothérapie, acceptation, fatigue, colère, adaptation…
Sans dramatisation. Sans discours médical froid.
Juste du réel.
Parce que le diabète de type 1 ne se voit pas toujours.
Mais il se vit, chaque jour.
🎧 Bonne écoute.
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29 Jul 2025
Episode 03 - Les premiers signes et le diagnostic : Les Malheurs de Myrtille
Je m'appelle Myrtille, j'ai 38 ans et je suis diabétique de type 1 depuis le mois de mai 2024.
A travers ce podcast, je retrace les débuts de la maladie, les aprioris, les préjugés, les petites découvertes, les victoires, les difficultés,... bref, le journal intime de la maladie.
Pour cet épisode 3, je reviens sur la fin du diabète de grossesse avec la naissance de mon troisième (et dernier) bébé, sur l'impact de l'infection Covid et les premiers symptômes du diabète.
Chat GPT allait deviner ce que j'avais en lui listant les différents symptômes dont je souffrais.. Mais avant ça, j'ai eu des diagnostics erronés et des moments de flou.
Bienvenue dans Insulin et moi.
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23 Jun 2025
Episode 02 - Avant le DT1, le diabète gestationnel
The host shares her experience with gestational diabetes before her type 1 diabetes diagnosis, exploring its impact on her mental health and how it aided in accepting her later diagnosis.
10 Jun 2025
Avant le diagnostic, mes préjugés sur le diabète
The speaker shares personal experiences and reflects on previously held misconceptions about diabetes before receiving a type 1 diagnosis, revealing a journey of understanding.
27 May 2025
Insulin et moi : épisode 00 - Intro
The host introduces the podcast "Insulin et moi," which chronicles her new life managing type 1 diabetes, offering listeners a glimpse into the podcast's content.
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Questions about Insulin et moi
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Insulin et moi host host the show. Published by Myrtille.
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The show publishes monthly, based on its RSS feed.
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Yes. Guests have been identified in episode analyses.
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