Integral-Mente💚🌿

About Integral-Mente💚🌿

Integral-Mente 💚🌿: Es un espacio para la promoción de la salud mental, el cuidado y bienestar integral. Dirigido y creado por la Psicóloga Nina Ceballos .

Publisher

Integral-mente 💚🌿

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

18 May 2020

Latest episode

11 Feb 2021

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   11 Feb 2021

   Pensamientos intrusivos: voces internas 🤯

   Al igual que los pensamientos intrusivos, las voces internas son autodiálogos que creamos para mantener el autoestima y la motivación diaria. Reconoces tus voces internas?

2. 

   11 Feb 2021

   💥Pensamientos intrusivos negativos🧠

   Los pensamientos intrusivos y los pensamientos negativos repetitivos suelen afectar nuestro estado de ánimo, el primer paso para minimizar su impacto es comprender qué son y cómo estos se pueden detectar antes que nos puedan vulnerar cada día más. En éste espacio podrás aprender un poco más de éste tema tan inquietante. Acompáñanos! 🌿💚

3. 

   18 May 2020

   La autocompasión 💕

   La autocompasión puede ser clave para esta cuarentena, más cuando somos tan críticos con nosotros mismos.

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