Integral Wellness

About Integral Wellness

Somos seres integrales (cuerpo, mente y alma) y para alcanzar un verdadero bienestar y plenitud es necesario alimentar y nutrir todas estas áreas. En este Podcast encontrarás información e inspiración para un estilo de vida saludable, desde un punto de vista holístico. Si tienes interés en algún tema en particular que te gustaría que se abordara en el Podcast, por favor escríbeme a contacto@integralwellnessmx.com estaré atenta a tus sugerencias. Te invito a seguirme en Instagram en @integralwellnessmx y a visitar mi sitio web www.integralwellnessmx.com #IntegralWellness

Publisher

María Teresa

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

21 May 2024

Latest episode

22 May 2024

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   22 May 2024

   Mi ritual mañanero

   Te comparto algunos de los hábitos que todos los días hago enfocados en cuidar mi bienestar integral (físico, mental y espiritual) espero que te sirven de inspiración.

2. 

   22 May 2024

   ¿Cómo crear un nuevo hábito?

   Te comparto 4 tips para crear hábitos. Recuerda que todos podemos cambiar y si yo pude tú también puedes.

3. 

   21 May 2024

   Integral Wellness (Trailer)

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