Integrala

About Integrala

Wij zijn Helen & Hashini, arts, psycholoog en allebei overtuigd van een integratieve benadering van gezondheid. Holistische zorg verlenen kan je niet alleen en daarom willen we samenwerken en leren van elkaar. We gaan op zoek naar wetenschappelijke onderbouwing, nuance en de raakvlakken tussen verschillende visies op geneeskunde en psychologie In deze podcast komen zorgverleners aan bod die holistisch werken of in een niche binnen de complementaire zorg werkzaam zijn, zowel medici als paramedici. Welkom bij Integrala!

Publisher

Helen Lambrechts, Hashini Amarasekara

Category

health & fitness

Language

nl

Explicit

No

First episode

13 Oct 2024

Latest episode

23 Jun 2025

Latest episodes

12 episodes in the feed.

1. 

   23 Jun 2025

   #11 Autonome regulatie en neuraaltherapie met dr. Bart Vandewynckele

   Dr. Bart Vandewynckele explains neural therapy's use of neurophysiology insights, focusing on disturbance fields like scars and traumas and their effects on the nervous system, in this interview episode.

2. 

   26 May 2025

   #10 Leefstijlgeneeskunde in de praktijk met dr. Luca Lenoir

   Dr. Luca Lenoir discusses her integrative approach to healthcare within the standard medical system, addressing the obstacles of time constraints and systemic limitations in providing comprehensive patient care in this interview.

3. 

   28 Apr 2025

   #09 Integrale benadering van burnout met dr. Saar Jacobs

   Wat als burn-out geen eindpunt is, maar een uitnodiging tot verandering? In deze aflevering spreken we met huisarts dr. Saar Jacobs, die een vernieuwende en integratieve benadering van burn-out uitdraagt. Ze bekijkt burn-out niet enkel als een medische diagnose, maar als een signaal van een dieper onevenwicht – in lichaam, geest én levensstijl. Samen verkennen we hoe klassieke geneeskunde, leefstijlaanpassingen en therapeutische begeleiding elkaar kunnen aanvullen. Dr. Jacobs pleit voor tijd, verbinding en een holistische kijk op herstel, en zet zich in voor een mensgerichte zorg waarin ruimte is voor betekenis en zelfzorg. Helen Lambrechts is een integratief arts en yogadocente met een lopende vervolgopleiding in huisartsgeneeskunde, nutritionele en leefstijlgeneeskunde. Hashini Amarasekara is klinisch psycholoog, cognitief gedragstherapeut, EMDR en schematherapeut. Holistische zorg verlenen kan je niet alleen en daarom willen we samenwerken en leren van elkaar. We gaan op zoek naar wetenschappelijke onderbouwing, nuance en de raakvlakken tussen verschillende visies op geneeskunde en psychologie. In deze podcast komen zorgverleners aan bod die holistisch werken of in een niche binnen de complementaire zorg werkzaam zijn, zowel medici als paramedici. Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte. Wie persoonlijk advies wenst, dient hiervoor een arts raad te plegen. Vraag altijd advies aan uw arts of zorgverlener in kader van medische aandoeningen. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan niet uit. Heb je een vraag, opmerking, aanvulling of compliment? Contacteer is ons via instagram @integrala.be Integrala steunen, kan je doen door de podcast een review te geven, ons te volgen op social media en de afleveringen te delen met vrienden, familie en collega’s.

4. 

   31 Mar 2025

   #08 Holistische seksuologie en erotische intelligentie met Marine Noclain

   In deze aflevering gaan we in gesprek met Marine Noclain, seksuologe, klinisch psychologe en relatietherapeute. Seksualiteit is meer dan fysiologie of psychologie alleen. Het raakt aan identiteit, verbinding, trauma en welzijn. In deze aflevering duiken we in de holistische seksuologie en erotische intelligentie. Hoe beïnvloeden lichaam, geest en omgeving onze seksuele beleving? Welke rol speelt sensualiteit in een gezond leven? En hoe kunnen zorgverleners seksualiteit integratief benaderen? Ontdek het samen met ons en laat ons zeker weten wat je ervan vond en wat jij uit deze aflevering meeneemt. Helen Lambrechts is een integratief arts en yogadocente met een lopende vervolgopleiding in huisartsgeneeskunde, nutritionele en leefstijlgeneeskunde. Hashini Amarasekara is klinisch psycholoog, cognitief gedragstherapeut, EMDR en schematherapeut. Holistische zorg verlenen kan je niet alleen en daarom willen we samenwerken en leren van elkaar. We gaan op zoek naar wetenschappelijke onderbouwing, nuance en de raakvlakken tussen verschillende visies op geneeskunde en psychologie. In deze podcast komen zorgverleners aan bod die holistisch werken of in een niche binnen de complementaire zorg werkzaam zijn, zowel medici als paramedici. Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte. Wie persoonlijk advies wenst, dient hiervoor een arts raad te plegen. Vraag altijd advies aan uw arts of zorgverlener in kader van medische aandoeningen. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan niet uit. Heb je een vraag, opmerking, aanvulling of compliment? Contacteer is ons via instagram @integrala.be Integrala steunen, kan je doen door de podcast een review te geven, ons te volgen op social media en de afleveringen te delen met vrienden, familie en collega’s.

5. 

   3 Mar 2025

   #07 Het belang van de nutritionele geneeskunde met dr. Rudy Proesmans

   In deze aflevering gaan we in gesprek met dr. Rudy Proesmans, orthomoleculair arts, bestseller auteur en spreker op nationale en internationale congressen. Hoe blijven we optimaal gezond en waarom slagen we daar als maatschappij momenteel niet in? Hoe kan de nutritionele geneeskunde als een ontbrekend puzzelstuk de sleutel zijn om de basis te herstellen van duurzame gezondheid? Ontdek het samen met ons en laat ons zeker weten wat je ervan vond en wat jij uit deze aflevering meeneemt. Helen Lambrechts is een integratief arts en yogadocente met een lopende vervolgopleiding in huisartsgeneeskunde, nutritionele en leefstijlgeneeskunde. Hashini Amarasekara is klinisch psycholoog, cognitief gedragstherapeut, EMDR en schematherapeut. Holistische zorg verlenen kan je niet alleen en daarom willen we samenwerken en leren van elkaar. We gaan op zoek naar wetenschappelijke onderbouwing, nuance en de raakvlakken tussen verschillende visies op geneeskunde en psychologie. In deze podcast komen zorgverleners aan bod die holistisch werken of in een niche binnen de complementaire zorg werkzaam zijn, zowel medici als paramedici. Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte. Wie persoonlijk advies wenst, dient hiervoor een arts raad te plegen. Vraag altijd advies aan uw arts of zorgverlener in kader van medische aandoeningen. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan niet uit. Heb je een vraag, opmerking, aanvulling of compliment? Contacteer is ons via instagram @integrala.be Integrala steunen, kan je doen door de podcast een review te geven, ons te volgen op social media en de afleveringen te delen met vrienden, familie en collega’s.

6. 

   3 Feb 2025

   #06 Een introductie tot de Chinese geneeskunde met dr. Annemie Mertens

   In deze aflevering hebben we het met dr. Annemie Mertens, arts gespecialiseerd in de inwendige geneeskunde, erkend acupuncturiste, auteur, docent en bestuurslid binnen de opleiding ‘Traditionele Chinese Geneeswijzen’ aan de Karel de Grote Hogeschool. We ondernemen een nobele poging om vanuit ons Westerse denken de Chinese geneeskunde te begrijpen en zo mogelijk overeenkomsten of aansluitingspunten te vinden. Zijn ze complementair of liggen de werelden te ver uit elkaar? Ontdek het samen met ons en laat ons zeker weten wat je ervan vond en wat jij uit deze aflevering meeneemt. Wil je na het beluisteren van deze aflevering meer info opzoeken? Google dan eens op volgende zoektermen: Beroepsverenigingen in Vlaanderen: BAF - EUFOM - BVAA Opleidingsinstituut: OTCG in Antwerpen Helen Lambrechts is een integratief arts en yogadocente met een lopende vervolgopleiding in huisartsgeneeskunde, nutritionele en leefstijlgeneeskunde. Hashini Amarasekara is klinisch psycholoog, cognitief gedragstherapeut, EMDR en schematherapeut. Holistische zorg verlenen kan je niet alleen en daarom willen we samenwerken en leren van elkaar. We gaan op zoek naar wetenschappelijke onderbouwing, nuance en de raakvlakken tussen verschillende visies op geneeskunde en psychologie. In deze podcast komen zorgverleners aan bod die holistisch werken of in een niche binnen de complementaire zorg werkzaam zijn, zowel medici als paramedici. Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte. Wie persoonlijk advies wenst, dient hiervoor een arts raad te plegen. Vraag altijd advies aan uw arts of zorgverlener in kader van medische aandoeningen. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan niet uit. Heb je een vraag, opmerking, aanvulling of compliment? Contacteer is ons via instagram @integrala.be Integrala steunen, kan je doen door de podcast een review te geven, ons te volgen op social media en de afleveringen te delen met vrienden, familie en collega’s.

7. 

   6 Jan 2025

   #05 Multidisciplinair samenwerken in zorgtrajecten met dr. Luc Wachtelaer

   In deze aflevering hebben we het met dr. Luc Wachtelaer, huisarts en oprichter van Medisch Centrum Ternat, over efficiënt samenwerken in de zorg, zowel in de eerstelijn als tussen eerste en tweedelijn. Hoe kunnen we de zorg beter afstemmen op de behoeften en noden van de patiënt en hoe hebben we ons dan te organiseren in de praktijk? Het werd een enorm interessant gesprek dat deed reflecteren over de organisatie van het gezondheidszorgsysteem. Benieuwd wat jij ervan vindt! Laat ons zeker weten wat je ervan vond en wat jij uit deze aflevering meeneemt. Helen Lambrechts is een integratief arts en yogadocente met een lopende vervolgopleiding in huisartsgeneeskunde, nutritionele en leefstijlgeneeskunde. Hashini Amarasekara is klinisch psycholoog, cognitief gedragstherapeut, EMDR en schematherapeut. Holistische zorg verlenen kan je niet alleen en daarom willen we samenwerken en leren van elkaar. We gaan op zoek naar wetenschappelijke onderbouwing, nuance en de raakvlakken tussen verschillende visies op geneeskunde en psychologie. In deze podcast komen zorgverleners aan bod die holistisch werken of in een niche binnen de complementaire zorg werkzaam zijn, zowel medici als paramedici. Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte. Wie persoonlijk advies wenst, dient hiervoor een arts raad te plegen. Vraag altijd advies aan uw arts of zorgverlener in kader van medische aandoeningen. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan niet uit. Heb je een vraag, opmerking, aanvulling of compliment? Contacteer is ons via instagram @integrala.be Integrala steunen, kan je doen door de podcast een review te geven, ons te volgen op social media en de afleveringen te delen met vrienden, familie en collega’s.

8. 

   9 Dec 2024

   #04 Integratieve geneeskunde en vroegkinderlijk trauma met dr. Nathalie Van der Aa

   Dr. Nathalie Van der Aa, a pediatrician, clinical geneticist, and integrative doctor, shares her journey from conventional medicine to integrative healthcare, highlighting the importance of trauma-informed work and reconnecting body and mind.

9. 

   18 Nov 2024

   #03 Je gezondheid in eigen handen: kPNI en Intermittent Living met Charlotte Nouwen

   In deze aflevering hebben we met Charlotte Nouwen, kPNI therapeute en Intermittent Living coach, over wat deze therapievormen inhouden en de invalshoek waarop klachten benaderd worden. Het werd een eerlijk en oprecht gesprek over zorgverlening in lijn met wie je bent, de waaromvraag en het zoeken naar de oorzaak van klachten. Wij vonden het een enorm interessant gesprek en hebben veel bijgeleerd. Laat ons zeker weten wat je ervan vond en wat jij uit deze aflevering meeneemt. Helen Lambrechts is een integratief arts en yogadocente met een lopende vervolgopleiding in huisartsgeneeskunde, nutritionele en leefstijlgeneeskunde. Hashini Amarasekara is klinisch psycholoog, cognitief gedragstherapeut, EMDR en schematherapeut. Holistische zorg verlenen kan je niet alleen en daarom willen we samenwerken en leren van elkaar. We gaan op zoek naar wetenschappelijke onderbouwing, nuance en de raakvlakken tussen verschillende visies op geneeskunde en psychologie. In deze podcast komen zorgverleners aan bod die holistisch werken of in een niche binnen de complementaire zorg werkzaam zijn, zowel medici als paramedici. Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte. Wie persoonlijk advies wenst, dient hiervoor een arts raad te plegen. Vraag altijd advies aan uw arts of zorgverlener in kader van medische aandoeningen. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan niet uit. Heb je een vraag, opmerking, aanvulling of compliment? Contacteer is ons via instagram @integrala.be Integrala steunen, kan je doen door de podcast een review te geven, ons te volgen op social media en de afleveringen te delen met vrienden, familie en collega’s.

10. 

    21 Oct 2024

    #02 De vrouwelijke levensfases en haar hormonen met Lieselot Theys

    In deze aflevering hebben we het met gynaecologisch osteopate Lieselot Theys over de hormonen in de verschillende levensfases van de vrouw. Volgende onderwerpen komen aan bod: wat is osteopathie, wat zijn indicaties om te verwijzen naar een gynaecologisch osteopaat, wat weten we over subklinische hypothyreoïdie en wat kunnen we eraan doen, wat is endometriose en wat weten we er al over, cyclisch leven en de menstruatiecyclus en tot slot de perimenopauze. Wij vonden het een enorm interessant gesprek en hebben veel bijgeleerd. Laat ons zeker weten wat je ervan vond en wat jij uit deze aflevering meeneemt. Helen Lambrechts is een integratief arts en yogadocente met vervolgopleiding in huisartsgeneeskunde, nutritionele en leefstijlgeneeskunde. Hashini Amarasekara is klinisch psycholoog, cognitief gedragstherapeut, EMDR en schematherapeut. Holistische zorg verlenen kan je niet alleen en daarom willen we samenwerken en leren van elkaar. We gaan op zoek naar wetenschappelijke onderbouwing, nuance en de raakvlakken tussen verschillende visies op geneeskunde en psychologie. In deze podcast komen zorgverleners aan bod die holistisch werken of in een niche binnen de complementaire zorg werkzaam zijn, zowel medici als paramedici. Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte. Wie persoonlijk advies wenst, dient hiervoor een arts raad te plegen. Vraag altijd advies aan uw arts of zorgverlener in kader van medische aandoeningen. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan niet uit. Heb je een vraag, opmerking, aanvulling of compliment? Contacteer is ons via instagram @integrala.be Integrala steunen, kan je doen door de podcast een review te geven, ons te volgen op social media en de afleveringen te delen met vrienden, familie en collega’s.

11. 

    21 Oct 2024

    #01 Wie zijn wij?

    In deze aflevering stellen wij, Helen en Hashini, ons graag voor als de hosts van deze podcast. We hebben het over hoe we tot een integrale benadering van zorg kwamen en hoe we elkaar daarin vonden. Op deze manier leer je ons iets beter kennen en weet je wie er achter de microfoon zit tijdens de komende afleveringen. Helen Lambrechts is een integratief arts en yogadocente met vervolgopleiding in huisartsgeneeskunde, nutritionele en leefstijlgeneeskunde. Hashini Amarasekara is klinisch psycholoog, cognitief gedragstherapeut, EMDR en schematherapeut. Holistische zorg verlenen kan je niet alleen en daarom willen we samenwerken en leren van elkaar. We gaan op zoek naar wetenschappelijke onderbouwing, nuance en de raakvlakken tussen verschillende visies op geneeskunde en psychologie. In deze podcast komen zorgverleners aan bod die holistisch werken of in een niche binnen de complementaire zorg werkzaam zijn, zowel medici als paramedici. Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte. Wie persoonlijk advies wenst, dient hiervoor zijn/haar eigen arts raad te plegen. Vraag altijd advies aan uw arts of zorgverlener in kader van medische aandoeningen. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan niet uit. Heb je een vraag, opmerking, aanvulling of compliment? Contacteer is ons via instagrama @integrala.be Integrala steunen, kan je doen door de podcast een review te geven, ons te volgen op social media en de afleveringen te delen met vrienden, familie en collega’s.

12. 

    13 Oct 2024

    Welkom bij Integrala

    Wij zijn Helen & Hashini, arts, psycholoog en allebei overtuigd van een integratieve benadering van gezondheid. Holistische zorg verlenen kan je niet alleen en daarom willen we samenwerken en leren van elkaar. We gaan op zoek naar wetenschappelijke onderbouwing, nuance en de raakvlakken tussen verschillende visies op geneeskunde en psychologie In deze podcast komen zorgverleners aan bod die holistisch werken of in een niche binnen de complementaire zorg werkzaam zijn, zowel medici als paramedici. Welkom bij Integrala!

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

13 ratings

Contact Integrala

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.