February 9, 2022
Como melhorar a autoestima - Inteligente Mente Podcast - Ep. 4
<p>Com o advento das redes sociais, os problemas envolvendo a baixa autoestima decorrentes das comparações são cada vez mais frequentes. Mas há como contornar isso, neste episódio, as psicólogas Dra. Amanda Moraes e Djeane Moura dão uma verdadeira aula sobre autoestima, que é um dos elementos fundamentais para uma vida boa de ser vivida. Elas nos levam a entender a origem de nossas dificuldades particulares de desenvolver uma boa autoestima, apontando os vilões, e elencam os fatores internos e externos responsáveis pela boa autoestima, dão dicas práticas para a construção/manutenção de uma boa autoestima, e ainda indicam as obras de maior relevância sobre o tema, que podem nos ajudar muito.</p>
<p>Amanda dos Santos Moraes é doutora em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (2017- 2021) pelo Programa Interdisciplinar em Ciências da Saúde, e mestre pelo mesmo programa (2014). É Pesquisadora do Grupo de Estudos da Obesidade (GEO) da UNIFESP (desde 2010). É psicóloga formada pela Universidade Lusíada do Porto em Portugal, com Revalidação na Universidade Federal Fluminense e complemento da Formação de Psicólogo pela UNISANTOS.</p>
<p>Atua como Psicóloga clínica na abordagem Terapia Cognitivo-comportamental em terapia individual e em grupos. Durante mais de uma década se dedica ao trabalho interdisciplinar, realizando psicoterapia em grupos de pessoas com obesidade, com objetivo de estilo de vida saudável e emagrecimento.</p>
<p>Sua experiência está voltada para área da prevenção, promoção e reabilitação da saúde, principalmente em mudanças de estilo de vida, qualidade de vida, hábitos saudáveis, saúde emocional, ansiedade, depressão, comportamento alimentar, fome emocional e compulsão alimentar, assim como estratégias cognitivas para tratar doenças crônicas, como diabetes e obesidade, entre outras. Possui experiência em docência e atuação em equipe interdisciplinar a 11 anos. Tem publicado mais de 10 artigos científicos em revistas internacionais dentro da sua área de atuação, destes sendo três como primeira autora. Com o objetivo de disseminar conhecimento que produza crescimento aos indivíduos, desenvolve temas diversos em palestras, pesquisas, congressos, aulas, seminários, projetos de pós-graduação, conferências e videoconferências.</p>
<p>Instagram: psicologaamandamoraes</p>
<p>A sua mais nova jornada tem sido transformar o que faz no presencial para o digital, por meio de plataformas em mídias digitais, com o objetivo de propagar informações sobre qualidade de vida e saúde. Amanda tem como base de vida os ensinamentos cristãos desde a sua infância, os quais nunca deixou que se perdessem durante sua jornada de vida.</p>
<p>Djeane Moura dos Santos Oliveira é especialista e terapeuta de família e casais pela Escola Vínculo Vida (2016- 2018) . É Especializanda em Psicologia do desenvolvimento e Aprendizagem pela PUC-RS. Certificada em Neurociências, e em em Psicologia, Educação e Realização Profissional, ambas pela PUC-RS.</p>
<p>Participou de vários cursos, congressos e simpósios.</p>
<p>É idealizadora do Projeto MATERNARé: Mães em construção ( 2015), por meio do qual realiza rodas de conversa para mães, do qual nasceu o grupo digital MATERNARé, cujo o objetivo é acolher, instruir e propiciar partilha entre as mulheres, que também é por ela administrado.</p>
<p>É idealizadora do Curso saber Viver e Saber ensinar a viver.( 2021), por meio do qual transmite, de forma sistematizada, como aplicar os conceitos validados pela Psicologia e por ela trabalhado nos seus 15 anos de experiência clínica.</p>
<p>É psicóloga formada pela Universidade Católica de Santos - UNISANTOS (2007). Atua como Psicóloga clínica na abordagem Gestáltica e com olhar Sistêmico Familiar.</p>
<p>Sua experiência está voltada para o atendimento clínico direcionado a todas as faixas etárias, tendo como umas das principais áreas de atuação a psicologia clínica infantil.</p>
<p>Instagram: psicologa_djeane_moura</p>
