Intentional Balance is a space for growth-driven entrepreneurs and business owners who want to move forward without burning out along the way.
Here you’ll find reflections, practical tools, and real conversations designed to help you reconnect with yourself, restore your energy, and realign your personal vision with your professional goals.
We talk about focus, purpose, and well-being — because it’s not about doing more, it’s about building with intention.
Lead from balance.
Grow with clarity.
Create a life that supports you too.
¿Te has sentido últimamente drenado, sin energía o avanzando con la sensación de que estás “en modo ahorro de batería”?Si estás viviendo algo así, este episodio te va a recargar por dentro.Hoy en “¿Te quedaste sin pilas? 3 claves para emprender sin apagarte”, Joizeth Waldmann —host de Intencionalidad Balanceada y creadora del método INTENZIO®— conversa con Mariam Nava (Nena), sobre cómo reconocer a tiempo el desgaste emocional y físico, recuperar tu energía y volver a avanzar desde un lugar más saludable y consciente.Este episodio te dará una mirada honesta y práctica sobre lo que significa emprender con intención… sin quemarte en el intento.Exploramos:Cómo revisar tus ciclos de descanso y sueño para recuperar claridad y energía.Cuáles son las señales de tu cuerpo que NO debes ignorar cuando estás llegando al límite.Prácticas simples para recargar tu mente y tu espíritu en medio de la rutina.Cómo mantenerte centrado cuando las responsabilidades quieren absorberte.Este episodio es ideal para emprendedores, líderes, creadores y cualquier persona que quiere avanzar sin agotarse, recuperar equilibrio y construir una vida que se sienta sostenible, ligera y llena de propósito.👉 Invitación especialSi quieres profundizar en estas herramientas y transformar tu forma de organizar tu tiempo, recuperar tu energía y emprender con intención, inscríbete en el Workshop gratuito:🔗 https://intenzio.net/workshop-inicio
6 Mar 2026
¿Qué significa realmente liderar con carácter?
Un verdadero liderazgo no se mide por un cargo, sino por el carácter que lo sostiene. En este episodio exploramos tres claves que marcan la diferencia en todo líder:✨ “I rent my title; I own my character”: entender que los títulos son temporales, pero el carácter es permanente.✨ Delegar autoridad en lugar de tareas: cómo formar líderes que crezcan contigo, en vez de simples seguidores.✨ Confianza y humildad: dos ingredientes que multiplican la influencia y el impacto de tu liderazgo.🌱 Un episodio para emprendedores, líderes y visionarios que quieren dejar huella más allá de un puesto o reconocimiento.
5 Mar 2026
🎙️ ¿Cómo liderar sin perder tu identidad? | Con Zabdy Amaya
🎙️ ¿Cómo liderar sin perder tu identidad? | Con Zabdy Amaya 💛 3 pasos para no dejarte absorber por tus responsabilidadesSer líder o emprendedor es un gran honor, pero también un gran reto. Muchas veces damos tanto, que nos olvidamos de quiénes somos fuera de lo que hacemos. En este nuevo episodio de Intencionalidad Balanceada, junto a Zaddy Amaya, conversamos sobre cómo mantener tu esencia en medio del liderazgo, el trabajo y las exigencias diarias.Descubre los 3 pasos para liderar desde la plenitud: 1️⃣ Recuerda que tu valor va más allá de tu rol. 2️⃣ Haz espacio semanal para nutrir tu ser. 3️⃣ Rodéate de personas que te valoren por quién eres, no solo por lo que haces.🌱 Este episodio es para ti si… ✔️ Estás liderando proyectos, equipos o comunidades. ✔️ Te sientes cansada de dar siempre, pero recibir poco espacio para ti. ✔️ Deseas volver a liderar con propósito, equilibrio y autenticidad.💬 Invitada: Zabdy Amaya 🎙 Conduce: Joizeth Waldmann – Mentora, Conferencista y Creadora del Método INTENZIO®📢 Sigue creciendo con propósito: 👉 Únete a mi próximo workshop gratuito: “Éxito sin Agotamiento” 🔗 https://intenzio.net/workshop 📍 Síguenos en Instagram: @coach_joizeth 🌐 Conoce más en: www.intenzio.net
3 Oct 2025
Lo que aprendí en GLS y Love Life 2025
Joizeth Waldmann discusses lessons learned from GLS and Love Life 2025, focusing on leadership, purpose, and personal transformation for entrepreneurs seeking balance, in this interview episode.
6 Sept 2025
¿Estás trabajando más y logrando menos?
Host Ana María talks with productivity coach Maggy about achieving sustainable results by focusing on intentional planning and eliminating non-impactful tasks.
4 Sept 2025
¿Cómo encontrar calma en medio del caos?
Host María Elena Ríos interviews César on finding calm amidst chaos by creating non-negotiable routines and protecting energy.
3 Sept 2025
¿Usas IA pero sigues agotado?
Host Dayana, an entrepreneur and nail specialist, interviews guests on leveraging AI intentionally for marketing, offering three steps to avoid burnout and maintain authenticity.
2 Jul 2025
¿Tienes mil ideas pero no avanzas? 3 pasos para salir del estancamiento
Leydys, a Farmasi entrepreneur, discusses how to overcome stagnation and move from confusion to action by prioritizing ideas and creating daily micro-steps in this interview.
18 Jun 2025
¿Cómo seguir cuando nada parece claro?
Entrepreneur Óscar Acosta shares his experiences with host Joizeth, discussing how to maintain focus and motivation when facing uncertainty, offering guidance for those struggling with doubt in this interview episode.
3 Jun 2025
¿Estás creciendo… pero solo?
Tatiana Ramirez discusses the three secrets to advancing as an entrepreneur without disconnecting from loved ones, emphasizing the importance of balancing personal connections with professional growth in this interview.
8 May 2025
¿Tu negocio refleja quién eres?
🎙 Episodio: ¿Tu negocio refleja quién eres?
En este episodio especial de Intencionalidad Balanceada, Joizeth Waldmann conversa con la emprendedora Eleanny Delgado sobre un tema que toca el corazón de muchos emprendedores: ¿cómo crecer en tu negocio sin desconectarte de tu esencia?
Hablamos de:
🔹 Por qué tantos emprendedores terminan sintiéndose vacíos, aunque su negocio crezca.
🔹 Las 3 claves para mantenerte fiel a ti mismo mientras avanzas: reconectar con tu “por qué”, poner límites que protejan tu energía y rodearte de personas que te recuerden quién eres.
🔹 Un ejercicio práctico para ayudarte a hacer una pausa y volver a ti esta misma semana.
✨ Frase clave: “Avanza con intención, cuida tu energía… tu visión merece una versión de ti en equilibrio.”
📅 ¡No te pierdas la Master Class gratuita este miércoles 14 de mayo!
👉 Comenta “INTENCIONAL” o escríbenos a jwaldmann@intenzio.net para recibir el enlace.
📞 ¿Quieres trabajar esto a fondo? Escribe “COACHING” y agenda una sesión personalizada.
Escúchalo, compártelo, y vuelve a ti. 💛
5 May 2025
Cuando darlo todo ya no es suficiente
🎙️ Episodio Especial – Cuando darlo todo ya no es suficiente
¿Estás dando lo mejor de ti, pero igual sientes que no avanzas como quisieras en tu negocio? En este episodio, te comparto la Master Class completa donde revelo por qué muchos emprendedores apasionados terminan agotados y cómo puedes cambiar ese rumbo sin dejar de crecer.
💡 ¿Qué vas a descubrir?
El error silencioso que lleva a muchos a emprender sin dirección ni energía
Cómo equilibrar tus emociones, tu tiempo y tu propósito
Los 3 secretos del método INTENZIO® para emprender con intención sin perder tu bienestar
🌀 Este episodio es para ti si:
✔️ Estás al borde del agotamiento y no sabes cómo seguir
✔️ Sientes que lo has intentado todo, pero aún no te sientes pleno(a)
✔️ Quieres una forma de emprender que te permita crecer sin sacrificarte
🎁 BONUS ESPECIAL
Solo por 72 horas desde la publicación de este episodio, recibirás una sesión de coaching gratuita al inscribirte en el programa INTENZIO®.
📌 Cupos limitados: 50 lugares
🔗 Inscríbete ahora y transforma tu forma de emprender:
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✨ No es falta de esfuerzo, es falta de dirección consciente.
Hoy puedes elegir un nuevo camino.
24 Apr 2025
¿Te Cuesta Delegar?
🎙️ ¿Te cuesta delegar?
Sientes que si no lo haces tú… no se hace bien. Pero al mismo tiempo, ya no puedes con todo.
En este episodio converso con Belén Carrillo, fundadora de Chocobelen, sobre cómo soltar el control sin perder tu esencia, delegar con intención y crecer sin agotarte en el intento.
🧠 Te compartimos 3 claves prácticas que pueden ayudarte a liberar tiempo, recuperar energía y avanzar con más claridad:
Todo comienza en tu mente
Sin estructura, no hay descanso
La confianza se construye
💛 Si estás construyendo algo grande, pero lo estás cargando tú solo… este episodio es para ti.
🎧 Escúchalo ahora y comparte este episodio con otro emprendedor que necesite aprender a soltar para crecer.
Tu bienestar y tu visión lo merecen.
12 Apr 2025
¿Mucho Movimiento, poca Energia?
¿Te pasa que terminas el día agotado, con mil cosas hechas… pero sin sentir que avanzaste realmente en tu negocio?
En este episodio converso con Yheizzi Jaen, experta en bienestar integral, sobre los 3 pilares que todo emprendedor necesita cuidar para sostenerse con claridad, energía y equilibrio:
🔹 Claridad mental: tu mente necesita dirección diaria
🔹 Energía física: tu cuerpo necesita movimiento real
🔹 Bienestar emocional: tus emociones necesitan un espacio seguro
💛 No se trata de hacer más, sino de sostenerte mejor mientras construyes con propósito.
Escúchalo en “Intencionalidad Balanceada” en Spotify, Apple Podcasts o Amazon Music.
Y si quieres más herramientas para avanzar con intención, mándame un mensaje por Instagram con la palabra “INTENCIONAL” y te comparto recursos exclusivos.
9 Apr 2025
¿Emprendes con pasión pero estás agotado?
¿Sientes que estás ocupado todo el día, pero terminas agotado, desconectado de ti… y sin avanzar con intención?
En este episodio te comparto las 4 claves que transformaron mi forma de emprender después de años de sentirme estancada, abrumada y lejos de mi propósito.
Aquí no hablamos solo de productividad…
Hablamos de ti. De tu energía. De cómo sostener lo que estás construyendo sin sacrificarte en el intento.
✅ Cómo superar el miedo al fracaso y reconectar con tu propósito
✅ Qué hacer con el “qué dirán” y recuperar tu autenticidad
✅ Por qué la inacción desgasta más que el movimiento imperfecto
✅ Cómo alinear mente, cuerpo y emociones para emprender sin quemarte
💛 Este episodio es para ti si quieres avanzar con propósito… pero también con paz.
No se trata de hacer más. Se trata de hacer lo correcto desde el equilibrio.
📲 Escríbeme “INTENCIONAL” por Instagram si quieres acceso a los recursos gratuitos o más info sobre el programa completo.
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🎯 En este episodio aprenderás:
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Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Joizeth Waldmann
Maggy
César
Leydys
Óscar Acosta
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