"Inténtalo Solo x Hoy" es un espacio para hablar sin rodeos sobre lo que realmente importa. Adolescencia, autoestima, vulnerabilidad, tecnología, nuevas formas de expresión y esas cosas que nunca te explicaron bien. Aquí no hay discursos complicados ni teorías rebuscadas, solo una charla directa y sencilla sobre lo que vivimos día a día. Porque a veces, intentarlo solo x hoy es el primer paso para escuchar lo que no esperabas escuchar.
Episodio 3 T4. Ataques de Pánico y Cortisol Elevado.
Hoy quiero comenzar con una pregunta.
¿Cuántas veces has dicho…
“Creo que me va a dar algo.”
“Me falta el aire.”
“Mi corazón late demasiado rápido.”
“Me estoy volviendo loco.”
“Creo que me voy a morir.”
Y después de ir al médico…
te dicen…
“Todo salió bien.”
Y entonces aparece la frase que más desespera a quien vive ansiedad.
“No tienes nada.”
…
¿Cómo que no tengo nada?
Si siento que me estoy muriendo.
21 Jun 2026
Episodio 2 T 4. Paternidades Afectivas, Cercanas, Presentes, etc.
Durante muchos años, la figura paterna estuvo asociada principalmente al rol de proveedor económico, autoridad y disciplina dentro de la familia. Sin embargo, los cambios sociales, culturales y familiares de las últimas décadas han impulsado nuevas formas de ejercer la paternidad, más cercanas, afectivas, corresponsables y comprometidas con el bienestar integral de niñas, niños y adolescentes.
Las llamadas “Nuevas Paternidades” no implican dejar de ser padre, sino ampliar el significado de la paternidad, incorporando aspectos emocionales, educativos, afectivos y de cuidado que históricamente fueron asignados únicamente a las mujeres.
20 Jun 2026
Episodio 1 T 4. Ser Padre no es tener siempre la razón.
“Porque soy tu padre.”
“Porque yo lo digo.”
“Porque yo sé más que tú.”
Y la pregunta es…
¿Realmente ser padre otorga la razón siempre?
¿La experiencia da sabiduría absoluta?
¿O a veces los padres también se equivocan?
Hoy reflexionaremos sobre el mito del padre que lo sabe todo, sobre el miedo que algunos padres transmiten a sus hijos sin darse cuenta y sobre cómo esto impacta nuestra salud mental incluso cuando ya somos adultos.
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