Interessante Zeiten: Die Herausforderungen unserer Zeit verstehen und meistern.

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Herzlich willkommen bei "Interessante Zeiten" – Die Herausforderungen unserer Zeit verstehen und meistern. Ich bin Tobias März und mir geht es in diesen Interviews darum, die großen Krisen unserer Zeit tiefer zu verstehen – weil wir nur so sinnvoll zu einer Lösung beitragen können. Und weil das viel damit zu tun hat, wie wir als Menschen ticken, geht es hier auch um uns und was unser menschliches Leben ausmacht. Und es geht immer auch darum, wie wir, du und ich, positiv mitgestalten können, ohne dabei auszubrennen. Danke, dass du dabei bist. Ich gebe Vorträge und Seminare zu Resilienz und nachhaltiger Motivation in Organisationen. Hol dir den kostenlosten Kurs "Umgehen mit den großen Krisen" hier: https://www.tobiasmaerz.de

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info@tobiasmaerz.de (Tobias März)

Category

education · science

Language

de

Explicit

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25 Jan 2017

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17 Oct 2026

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1. 

   17 Oct 2026

   Kaira Jewel Lingo: Vom Kloster ins Leben - buddhistische Weisheit für die Multikrise

   Ich habe mit Kaira Jewel Lingo gesprochen – einer Frau, die 15 Jahre als buddhistische Nonne im Kloster von Thich Nhat Hanh lebte, und die sich dann entschied, alles hinter sich zu lassen, ohne zu wissen, was danach kommt. Kairas Vater kämpfte an der Seite von Martin Luther King Jr. für die Bürgerrechte – Aktivismus und spirituelle Praxis gehören für sie seit jeher zusammen, auch wenn beide Seiten sich oft fremd bleiben. Warum ist das so? Und was braucht es, damit innere Arbeit und äußeres Engagement sich gegenseitig stärken, statt sich zu behindern? Wir sprechen über das „Block, Build, Be"-Modell der kürzlich verstorbenen Systemtheoretikerin Joanna Macy – und darüber, warum manchmal die stillsten Menschen im Hintergrund eine Bewegung tragen. Kaira erzählt, wie sie nach 15 Jahren Klosterleben zwei Jahre lang mit der Frage rang, ob sie bleiben oder gehen soll – und was ihr geholfen hat, diese Zeit des Nicht-Wissens auszuhalten, statt vorschnell in die nächste Gewissheit zu flüchten. Außerdem: Wie entscheidet man, wofür man seine begrenzte Energie einsetzt? Was sagt die Klimaaktivistin Vandana Shiva über das Vermeiden von Burnout? Und was können alle von uns – gerade jene, die neu mit Ohnmacht und Zukunftsangst konfrontiert sind – von Menschen lernen, die mit anhaltender Krise schon viel länger vertraut sind? Ein Gespräch über Zweifel, Stille, Zugehörigkeit und darüber, wie wir mit offenem Herzen durch diese Zeiten gehen, ohne auszubrennen. ⏱️ KAPITEL (0:00) Begrüßung & Einstieg (1:33) Aktivismus und spirituelle Praxis – zwei Welten, die sich oft fremd bleiben (3:20) Die Mönche, die für den Frieden durch die USA liefen (16:32) Block, Build, Be – Joanna Macys Modell für gesellschaftlichen Wandel (21:33) Wie du entscheidest, wo deine Energie hingehört (Klima-Venn-Diagramm) (35:45) Vandana Shivas Rat gegen Burnout im Engagement (38:40) Der Ausstieg aus 15 Jahren Klosterleben (42:25) Mit Nicht-Wissen leben, ohne vorschnell zu handeln (44:58) Stille als Lehrmeisterin – Vipassana-Retreats nach dem Kloster (54:59) BIPOC-Perspektiven, Privileg und das „Wheel of Privilege" (1:01:16) Bücher, Kurse & die neue „Beloved Community for Engaged Spirituality" (1:03:45) Verabschiedung 🔗 LINKS & ERWÄHNTE PERSONEN Kaira Jewel Lingo Website: kairajewel.com (https://www.kairajewel.com) Buch „We Were Made for These Times": kairajewel.com/books Buch „Healing Our Way Home" (mit Valerie Brown & Marisela B. Gomez): parallax.org Neues Projekt „The Beloved Community for Engaged Spirituality": Substack-Artikel Erwähnte Personen & Konzepte Thich Nhat Hanh („Thay"), Gründer von Plum Village: plumvillage.org Joanna Macy, Systemtheoretikerin („The Work That Reconnects"): Nachruf (https://workthatreconnects.org/joanna-macy-in-memoriam/) Howard Thurman, Mentor von Martin Luther King Jr.: Wikipedia Ayana Elizabeth Johnson, „Climate Action Venn Diagram": ayanaelizabeth.com (https://www.ayanaelizabeth.com/climatevenn) Vandana Shiva, indische Ökologin und Aktivistin: Wikipedia Insight Meditation Society (IMS), Barre, Massachusetts: dharma.org (https://www.dharma.org) Wheel of Privilege/Power (Sylvia Duckworth): just1voice.com Die „Walk for Peace"-Mönche (Texas → Washington D.C.): Wikipedia Adam Bucko, Kairas Partner, episkopaler Priester: kairajewel.com/beloved

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   28 Aug 2026

   Stephen Fulder (80): „Du wirst die Welt nicht retten" – über Frieden, Engagement und inneren Halt

   "Du wirst die Welt nicht retten." Das sagt ein Mann, der seit 40 Jahren dafür kämpft. Kurzer Hinweis vorab: Dieses Interview habe ich auf Englisch geführt – Stephen Fulder spricht kein Deutsch. Für alle, die lieber mitlesen oder auf Deutsch hören möchten: Auf meinem YouTube-Kanal gibt es das Gespräch als Video mit deutschen Untertiteln und sogar einer deutschen Audio-Übersetzung. Stephen Fulder ist 80, Meditationslehrer und Friedensaktivist. Er lebt in einem Dorf im Norden Israels, nur wenige Kilometer von der libanesischen Grenze – dort, wo in den letzten Jahren die Raketen flogen und viele weggezogen sind. Er ist geblieben. In diesem Gespräch, aufgenommen bei einem Retreat im Schwarzwald, erzählt er, warum – und wie man dem Leid der Welt begegnen kann, ohne daran zu zerbrechen. Ein sehr persönliches, berührendes Gespräch über die Verbindung von innerem Weg und äußerem Engagement. 🧘 Innerer Halt: Was eine spirituelle Praxis wirklich verändert Wie bleibt man ruhig, wenn täglich die Sirenen heulen? • Warum Angst nicht zu Anspannung werden muss • Gleichmut als Fähigkeit, nicht mitgerissen zu werden • Das Gefühl von Einssein mit Himmel und Erde – und warum das trägt • Wie man anfängt, wenn man noch nie meditiert hat ("nicht mit einem Marathon beginnen") 🌍 Engagement, ohne auszubrennen Warum Stephen Meditation und Aktivismus sein Leben lang beide konsequent verfolgt hat • Die innere Triebkraft dahinter: dem Leid begegnen, das das Herz berührt • Persönliche Weichenstellungen – wann man loslässt und weiterzieht • Warum eine innere Praxis engagierte Menschen vor dem Ausbrennen schützt • Vertrauen als Gegenkraft zur ständigen Sorge – und wie man es übt 🔥 Poly-Krise, Hoffnung und die nächste Generation Haben wir als Menschheit überhaupt noch eine Chance? • Stephens überraschend nüchterne Antwort – und warum sie kein Grund zur Resignation ist • Warum wir uns nicht vom Erfolg abhängig machen sollten • Die Geschichte vom Seestern • Was er seinen zehn Enkeln mitgibt, ohne ihnen seine Sicht aufzudrängen Ein Gespräch darüber, wie man mit dem Leid der Welt in Berührung bleiben und trotzdem – oder gerade deshalb – mit Freude, Vertrauen und innerer Freiheit leben kann. Links: - Stephens Website mit kostenlosen Meditationskursen: https://www.stephenfulder.com - Stephen auf YouTube: https://www.youtube.com/@DrStephenFulder - Aufgezeichnet im Retreatzentrum "Grüner Baum" (Ekayana) bei Freiburg: https://ekayana-institut.de/kontakt/ - Das ganze Gespräch als Video mit deutschen Untertiteln: [YouTube-Link einfügen] Kapitel: 00:00 Warum er bleibt, während andere fliehen 04:32 Ruhig bleiben, wenn die Sirenen heulen 13:00 Meditation UND Aktivismus – warum beides zusammengehört 24:15 Urvertrauen – und wie man es übt 28:35 Hat die Menschheit noch eine Chance? 37:24 Was er seinen zehn Enkeln mitgibt 40:55 Aus Fülle geben, nicht aus Verzweiflung Keywords: Meditation, Achtsamkeit, Vipassana, Frieden, Israel, Aktivismus, Resilienz, Urvertrauen, Gleichmut, Poly-Krise, Buddhismus, innere Arbeit, Engagement, Stephen Fulder

3. 

   15 Mar 2026

   Die blinden Flecken der Changemaker – Heike Pourian über wahre Transformation

   🌿 Warum echter Wandel bei dir selbst beginnt – und nicht bei den anderen Diesmal habe ich mit Heike Pourian gesprochen, Autorin von "Wenn wir wieder wahrnehmen" und Initiatorin des Projekts Wegwarte. Ihre zentrale These: Wirkliche Transformation zu Nachhaltigkeit entsteht nicht durch Aktionismus – sondern durch radikale Selbstbegegnung. Ein verkörperter Blick auf Wandel, der sowohl für Aktivist*innen als auch für Changemaker in Organisationen hochrelevant ist. 🪞 Die blinden Flecken in uns selbst erkennen Auch wenn wir schon Teil des Wandels sind: Wir alle tragen destruktive Muster in uns Warum es sich mehr lohnt, die eigenen Muster zu entdecken, als andere zu kritisieren Der mutige Umgang mit Scham, wenn wir unsere blinden Flecken erkennen Transformation als langsamer, kontinuierlicher Prozess 🐌 Tiefe statt Geschwindigkeit: Was Organisationen und Menschen wirklich brauchen Warum persönlicher und organisationaler Wandel oft Langsamkeit braucht Die Bedeutung von geschützten Räumen für tiefe Veränderung Gegenentwurf zur Beschleunigungskultur in Aktivismus und Wirtschaft 🌊 Wachsam bleiben ohne innerlich zuzumachen Die zentrale Herausforderung: Wie begegnen wir den destruktiven Teilen unseres Systems täglich, ohne den Mut zu verlieren? Wie bleiben wir handlungsfähig, statt innerlich zu resignieren? Strategien für einen nachhaltigen Umgang mit der Schwere Ein Gespräch über die Qualität von Wandel, das zeigt: Echte Transformation ist kein Sprint, sondern eine Praxis der kontinuierlichen Selbstbegegnung – im Persönlichen wie im Professionellen. Links zu Heike: Ihr Projekt für einen alternartiven Lernort in Witzenhausen: https://wegwarte.haus (https://wegwarte.haus/) →Dieses kannst du unterstützen! Ihr letztes Buch, "Wenn wir wieder wahrnehmen": https://wahrnehmen.org Ihr erstes Buch und Info zu CI etc.: https://beruehrbarewelt.de/ Hospicing Modernity von Vanessa Machado de Oliveira - https://decolonialfutures.net/hospicingmodernity/ Chapters 00:00 Einführung in die Krisenforschung 03:06 Dringlichkeit und Veränderung 06:58 Narrative der Getrenntheit 11:02 Trauer und Scham und ihre Bedeutung für den Wandel 14:41 Die Herausforderung, als bewusster Mensch in der modernen Welt zu leben 18:47 Wie geht Sensibilität mit Alltagstauglichkeit zusammen? 22:00 Anerkennung der Absenz und Selbstmitgefühl 25:39 Transformation in Unternehmen und innere Konflikte 27:51 Wie viel Radikalität braucht Systemveränderung? 33:31 Die Balance zwischen Aktivismus und Institutionen: Verschiedene Orte des Wandels 36:46 Demut und innere Motivation für Wandel: Wo fangen wir an? 40:58 Finden des eigenen Platzes und Frieden 43:40 Begleitung auf dem Lernweg 46:00 Indigene Weisheiten und das Lauschen 48:22 Zuversicht und der Wunsch beizutragen 51:08 Überforderung im Alternativen 55:36 Kultur der Verletzlichkeit und des Lernens 58:32 Somatische Praxis und Erdverbundenheit 01:01:01 Haltung und Demut für Veränderungen Keywords Transformation, Nachhaltigkeit, Dringlichkeit, Veränderung, Gemeinschaft, Wahrnehmung, innere Arbeit, Narrative, Getrenntheit, Hoffnung

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• Thilo Hinterberger
• Alma Spribille
• Bart Weetjens
• Ronny Müller
• Dr Johannes Jäger

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