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Interessante Zeiten: Die Herausforderungen unserer Zeit verstehen und meistern.

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by info@tobiasmaerz.de (Tobias März)

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Podcast Overview

Herzlich willkommen bei "Interessante Zeiten" – Die Herausforderungen unserer Zeit verstehen und meistern. Ich bin Tobias März und mir geht es in diesen Interviews darum, die großen Krisen unserer Zeit tiefer zu verstehen – weil wir nur so sinnvoll zu einer Lösung beitragen können. Und weil das viel damit zu tun hat, wie wir als Menschen ticken, geht es hier auch um uns und was unser menschliches Leben ausmacht. Und es geht immer auch darum, wie wir, du und ich, positiv mitgestalten können, ohne dabei auszubrennen. Danke, dass du dabei bist. Ich gebe Vorträge und Seminare zu Resilienz und nachhaltiger Motivation in Organisationen. Hol dir den kostenlosten Kurs "Umgehen mit den großen Krisen" hier: https://www.tobiasmaerz.de

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🇩🇪

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1/25/2017

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March 15, 2026

Die blinden Flecken der Changemaker – Heike Pourian über wahre Transformation

<h2>🌿 Warum echter Wandel bei dir selbst beginnt – und nicht bei den anderen</h2> Diesmal habe ich mit Heike Pourian gesprochen, Autorin von "Wenn wir wieder wahrnehmen" und Initiatorin des Projekts Wegwarte. Ihre zentrale These: Wirkliche Transformation zu Nachhaltigkeit entsteht nicht durch Aktionismus – sondern durch radikale Selbstbegegnung. Ein verkörperter Blick auf Wandel, der sowohl für Aktivist*innen als auch für Changemaker in Organisationen hochrelevant ist. <h2>🪞 Die blinden Flecken in uns selbst erkennen</h2> <ul> <li>Auch wenn wir schon Teil des Wandels sind: Wir alle tragen destruktive Muster in uns</li> <li>Warum es sich mehr lohnt, die eigenen Muster zu entdecken, als andere zu kritisieren</li> <li>Der mutige Umgang mit Scham, wenn wir unsere blinden Flecken erkennen</li> <li>Transformation als langsamer, kontinuierlicher Prozess</li> </ul> <h2>🐌 Tiefe statt Geschwindigkeit: Was Organisationen und Menschen wirklich brauchen</h2> <ul> <li>Warum persönlicher und organisationaler Wandel oft Langsamkeit braucht</li> <li>Die Bedeutung von geschützten Räumen für tiefe Veränderung</li> <li>Gegenentwurf zur Beschleunigungskultur in Aktivismus und Wirtschaft</li> </ul> <h2>🌊 Wachsam bleiben ohne innerlich zuzumachen</h2> <ul> <li>Die zentrale Herausforderung: Wie begegnen wir den destruktiven Teilen unseres Systems täglich, ohne den Mut zu verlieren?</li> <li>Wie bleiben wir handlungsfähig, statt innerlich zu resignieren? </li> <li>Strategien für einen nachhaltigen Umgang mit der Schwere</li> </ul> Ein Gespräch über die Qualität von Wandel, das zeigt: Echte Transformation ist kein Sprint, sondern eine Praxis der kontinuierlichen Selbstbegegnung – im Persönlichen wie im Professionellen. <h2>Links zu Heike:</h2> <ul> <li>Ihr Projekt für einen alternartiven Lernort in Witzenhausen: <a href="https://wegwarte.haus/">https://wegwarte.haus</a> →Dieses kannst du unterstützen!</li> <li>Ihr letztes Buch, "Wenn wir wieder wahrnehmen": <a href= "https://wahrnehmen.org/">https://wahrnehmen.org</a></li> <li>Ihr erstes Buch und Info zu CI etc.: <a href= "https://beruehrbarewelt.de/">https://beruehrbarewelt.de/</a></li> <li>Hospicing Modernity von Vanessa Machado de Oliveira - <a href= "https://decolonialfutures.net/hospicingmodernity/">https://decolonialfutures.net/hospicingmodernity/</a></li> </ul> <h2>Chapters</h2> 00:00 Einführung in die Krisenforschung 03:06 Dringlichkeit und Veränderung 06:58 Narrative der Getrenntheit 11:02 Trauer und Scham und ihre Bedeutung für den Wandel 14:41 Die Herausforderung, als bewusster Mensch in der modernen Welt zu leben 18:47 Wie geht Sensibilität mit Alltagstauglichkeit zusammen? 22:00 Anerkennung der Absenz und Selbstmitgefühl 25:39 Transformation in Unternehmen und innere Konflikte 27:51 Wie viel Radikalität braucht Systemveränderung? 33:31 Die Balance zwischen Aktivismus und Institutionen: Verschiedene Orte des Wandels 36:46 Demut und innere Motivation für Wandel: Wo fangen wir an? 40:58 Finden des eigenen Platzes und Frieden 43:40 Begleitung auf dem Lernweg 46:00 Indigene Weisheiten und das Lauschen 48:22 Zuversicht und der Wunsch beizutragen 51:08 Überforderung im Alternativen 55:36 Kultur der Verletzlichkeit und des Lernens 58:32 Somatische Praxis und Erdverbundenheit 01:01:01 Haltung und Demut für Veränderungen <h2>Keywords</h2> Transformation, Nachhaltigkeit, Dringlichkeit, Veränderung, Gemeinschaft, Wahrnehmung, innere Arbeit, Narrative, Getrenntheit, Hoffnung

November 11, 2025

Korallenriffe am Kipppunkt – Warum Angst nicht funktioniert und was wirklich zählt | Udo Engelhardt

🌊 Der Kipppunkt ist erreicht Diesmal habe ich mit Meeresbiologe Udo Engelhardt gesprochen. Er hat 1998 auf den Seychellen das Korallenbleichen hautnah miterlebt – 95% Verlust in nur sechs Wochen. Erst vor kurzem wurde offiziell bestätigt: Die weltweiten Korallenriffe haben den ersten Kipppunkt im Klimasystem überschritten. 🐠 Faszinierende Biologie Udo erklärt die geniale Symbiose zwischen Korallenpolypen und Algen. Und warum eine kritische Temperaturschwelle alles zusammenbrechen lässt. 💭 Vom Doom zur Hoffnung Jahrzehnte Klimakommunikation haben Udo eines gelehrt: Angst funktioniert nicht. Wie schaffen wir es raus aus dem Doomscrolling? Welche Narrative brauchen wir wirklich? ✨ Was ist echter Wohlstand? Udo stellt eine einfache Frage: Wann warst du ultimativ glücklich? Die Antworten zeigen, was wir Menschen wirklich brauchen – und es hat nichts mit Kontostand oder neuem Auto zu tun. 🤝 Die Kraft der Gemeinschaft Warum wir weniger auf Trump & Co. schauen sollten und mehr darauf, was wir gemeinsam aufbauen können. <h2>Links:</h2> <ul> <li>Udo auf LinkedIn: <a href= "https://www.linkedin.com/in/dr-udo-engelhardt-3227a9ba/">https://www.linkedin.com/in/dr-udo-engelhardt-3227a9ba/</a></li> </ul> <hr /> Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Menschen, die ebenfalls nach tieferen Antworten auf die Herausforderungen unserer Zeit suchen! <hr /> **** Unterstütze mich! **** Folge mir und hinterlasse mir eine Bewertung auf: <ul> <li>itunes*: <a href= "https://podcasts.apple.com/de/podcast/interessante-zeiten-die-herausforderungen-unserer-zeit/id1201791785"> https://podcasts.apple.com/de/podcast/interessante-zeiten-die-herausforderungen-unserer-zeit/id1201791785</a></li> <li>Spotify*: <a href= "https://open.spotify.com/show/2DA7wQ8axMOHmmAEUJ72WF?si=77501dcd2d924af3&nd=1&dlsi=aa8efd8ff46f4ef5"> https://open.spotify.com/show/2DA7wQ8axMOHmmAEUJ72WF?si=77501dcd2d924af3&nd=1&dlsi=aa8efd8ff46f4ef5</a></li> <li>Youtube*: <a href= "https://www.youtube.com/channel/UCteAULdSctEOXzKyDuxRFpg">/ @klimakrise</a> …oder auf deinem Lieblings-Podcast-Portal* meinen Namen suchen!</li> </ul> <h2>Chapters</h2> 00:00 Überraschende Einsichten in die Korallenriffe 04:51 Die Bedeutung der Korallenriffe für uns Menschen und das Ökosystem 07:20 Kipppunkte und ihre Auswirkungen auf die Korallenriffe 09:17 Die Erde komplexes Ökosystem: Warum es jetzt um alles geht. 12:24 Die Resilienz der Natur und die Hoffnung auf Veränderung 18:12 Finanzielle Konsequenzen der Klimakrise 18:12 Regenerationsfähigkeit der Ökosysteme bei Stress 20:16 Neue Allianzen für das Klima: Versicherungs- und Finanzwirtschaft 23:38 Systemischer Wandel statt Klein-klein-Projekte 28:50 Klimakommunikation im Wandel: Wie viel Emotionen brauchen wir?! 36:36 "2/3 Positives": Die eigene Zukunft in die Hand nehmen! 40:03 Umgang mit Ohnmacht und Gefühls-Achterbahn 42:17 Was brauchen wir wirklich? Udos Frage nach Glücksmoment 46:03 Lehre aus der Geschichte: Egalitäre Gesellschaften 47:06 Abschluss <h2> </h2>

September 23, 2025

Carla Hinrichs ganz persönlich: Über Gefühle als Kraftquelle, produktive Wut und Grenzen der Demokratie

<h2>🔥 Wie aus Ohnmacht Handlungsmacht wird – und warum unsere Demokratie an ihre Grenzen stößt</h2> Diesmal habe ich mit Carla Hinrichs gesprochen, bekannt von der Letzten Generation. Was mich am meisten beeindruckt hat: Ihre unerschütterliche Lebensfreude und Motivation – trotz all der Ohnmacht und Rückschläge, die Klimaaktivismus mit sich bringt. Wie schafft sie das? Und was können wir daraus für unseren eigenen Umgang mit den Krisen lernen? <h2>💗 Gefühle als Kraftquelle: Warum wir unsere Krisen-Emotionen spüren müssen</h2> <ul> <li>Carla geht voll in ihre Gefühle hinein – Angst, Wut, Trauer über die Klimakrise • Statt sie zu verdrängen, nutzt sie diese Emotionen als Energie für Veränderung • Ihre Botschaft: Wer seine Krisen-Gefühle wirklich spürt, findet dadurch erst seine wahre Handlungsfähigkeit</li> </ul> <h2>⚡ Produktive Wut: Der Schlüssel für gesellschaftlichen Wandel</h2> <ul> <li>Was ist der Unterschied zwischen destruktiver und produktiver Wut? • Wie Wut zur treibenden Kraft für positiven Wandel werden kann • Warum sie eine Schlüsselkomponente für unser Handeln ist • Mut machen, die eigene Wut konstruktiv zu kanalisieren</li> </ul> <h2>🏛️ Systemkrise: Warum unsere Demokratie versagt</h2> <ul> <li>Carlas schonungslose Analyse: Unser demokratisches System stößt bei den großen Krisen an seine Grenzen • Welche strukturellen Probleme hindern uns daran, angemessen auf die Klimakrise zu reagieren? • Warum reichen Reformen nicht mehr aus?</li> </ul> <h2>🌱 Nährboden für den Wandel: Vorbereitung auf die kommenden Kipppunkte</h2> <ul> <li>Die Bedeutung des gesellschaftlichen Nährbodens für bevorstehende Systemwechsel • Warum wir uns jetzt auf Kipppunkte vorbereiten müssen • Wie wir sicherstellen, dass wir zu mehr Demokratie finden – statt zu Autokratie und Extremismus</li> </ul> <h2>✊ Von ziviler Störung zu zivilem Ungehorsam</h2> <ul> <li>Welche Rolle spielt ziviler Widerstand beim gesellschaftlichen Wandel? • Carlas persönliche Erfahrungen mit gewaltfreiem Protest • Warum manchmal Störung notwendig ist, um konstruktive Spannung zu erzeugen</li> </ul> Ein Gespräch, das zeigt: Krisen können lähmend sein – oder zur größten Kraftquelle werden. Es liegt an uns, welchen Weg wir wählen. <h2>—-</h2> LINKS Carla : <ul> <li>Carla auf Instagram: <a href= "https://www.instagram.com/carla_hinrichs_">https://www.instagram.com/carla_hinrichs_</a></li> <li>Ihre Bewegung: <a href= "https://neuegeneration.com/">https://neuegeneration.com</a> (eine Nachfolgerin der “Letzten Generation”)</li> </ul> <hr /> Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Menschen, die ebenfalls nach tieferen Antworten auf die Herausforderungen unserer Zeit suchen! <hr /> **** Unterstütze mich! **** Folge mir und hinterlasse mir eine Bewertung auf: <ul> <li>itunes*: <a href= "https://podcasts.apple.com/de/podcast/interessante-zeiten-die-herausforderungen-unserer-zeit/id1201791785"> https://podcasts.apple.com/de/podcast/interessante-zeiten-die-herausforderungen-unserer-zeit/id1201791785</a></li> <li>Spotify*: <a href= "https://open.spotify.com/show/2DA7wQ8axMOHmmAEUJ72WF?si=77501dcd2d924af3&nd=1&dlsi=aa8efd8ff46f4ef5"> https://open.spotify.com/show/2DA7wQ8axMOHmmAEUJ72WF?si=77501dcd2d924af3&nd=1&dlsi=aa8efd8ff46f4ef5</a></li> <li>Youtube*: <a href= "https://www.youtube.com/channel/UCteAULdSctEOXzKyDuxRFpg">/ @klimakrise</a> …oder auf deinem Lieblings-Podcast-Portal* meinen Namen suchen!</li> </ul> <hr /> CHAPTERS 00:00 Einführung und Übersicht 02:31 Umgang mit Schmerz und Ohnmacht 08:30 Schmerz in Handlung verwandeln 12:14 Trauerkultur, Ohnmacht und historische Demut 14:37 Lebensfreude in der Krise 18:05 Wut als Handlungsmacht 20:46 Erste Aktivismus-Erfahrungen Tobias + Carla 22:56 Produktive vs. destruktive Wut 30:11 M.L. King und ziviler Ungehorsam: Die Bedeutung von konstruktiver Spannung 34:05 Warum gerade ziviler Widerstand?! Ein friedlicher Wandel 39:50 "Carla, warum glaubst du nicht mehr an die Institutionen?" - Die Grenzen unserer Demokratie in der Klimakrise 44:29 Warum ist der gesellschaftliche Wandel so schwer? Machtstrukturen und Fehlentwicklungen unserer Demokratie 49:46 Politische Stabilität und Klimakrise 49:47 Notwendigkeit eines Systemwechsels 52:58 Nährboden für System-Veränderungen schaffen 55:55 Umgang mit Krisenmomenten trainieren - jetzt! 59:11 Kipppunkte in der Geschichte 01:01:15 Carlas Aktivitäten heute 01:03:37 Junge Menschen heute: Ohne Verdrängung geht's fast nicht. 01:06:52 Loslegen & Lernen statt umgekehrt 01:07:56 Carlas Rat für Tobias' Töchter und andere junge Menschen 01:09:22 Outro

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