Este es un espacio donde te comparto temas íntimos, reales y honestos que a muchos les importan pero no todos están dispuestos a hablar por miedo a la vulnerabilidad. Aquí te hablo de los factores humanos que considero más importantes: lo emocional, mental y espiritual.
Estos temas surgen de experiencias personales en mi auto descubrimiento con el fin de que te sirvan de reflejo y puedan ayudarte en algún proceso de tu vida.
Siéntete en confianza, no estás sol@, todos somos compañeros en este camino.
Dependencia emocional - narcisismo, mi experiencia y como salí de ahí
El desamor es de las cosas que más nos puede doler pero también de las que más nos pueden enseñar sobre nosotr@s mism@s.
En este episodio te abro mi corazón, mi vida y mi experiencia en relaciones de dependencia emocional y narcisismo con el fin de que sepas si estas pasando por una situación similar que no estas sol@, hay salida.
Si quieres hablar del tema déjalo en los comentarios o lo puedes hacer por DM en mi instagram @Jaqueline_zagal o en el de @intimidadpodcast.
1 Feb 2025
¿Por qué repites patrones?, ¿De dónde vienen tus traumas? ¿Cómo salir de ellos ?
¿Te has hecho estas preguntas? quizás no sabes por que no puedes salir de relaciones tóxicas, por que te sientes hundid@ o hasta deprimid@.
A mí me pasaba lo mismo y tomé mucho tiempo analizando los factores hasta que llegué a estas conclusiones. En este episodio te platicó sobre experiencias de mi vida en las que identifiqué patrones repetitivos y me enfrenté a ellos para frenarlos.
Espero que puedas analizar los tuyos, llegues a las conclusiones que necesitas para sentirte libre mental, emocional y espiritualmente.
25 Jan 2025
Vida fitness, anorexia, heridas emocionales; Dios en medio de esto y más.
En este episodio te hablo de la nutrición que no solo es alimenticia pues impacta lo que sientes y lo que piensas. Te platicó mi experiencia con la vida fitness y el punto en el que llegue a tener TCAS (trastornos alimenticios) así como cosas que han pasado en el trayecto para sanar.
Este episodio une lo físico, mental, emocional y espiritual; es el equilibrio que todos buscamos tener.
17 Jan 2025
¿Porque necesitas temporadas de espera o “estancamiento”?
Estamos acostumbrándonos a vivir a velocidad queriendo conseguir cosas de inmediato dejando de lado el valor de ESPERAR sin siquiera preguntarnos si estamos listos o contamos con las capacidades necesarias para manejar lo que queremos tener.
En este episodio te cuento desde mi experiencia cuan importante he encontrado el aprender a esperar y porque muchas veces no tenemos lo que queremos sino lo que necesitamos y lo importante es disfrutar de cada etapa.
Te dejo los enlaces de los videos de la historia de la que hablo durante el episodio:
https://youtu.be/_XbKEj0QqRw?si=tpwMMc27mahohrlQ (https://youtu.be/_XbKEj0QqRw?si=tpwMMc27mahohrlQ)
https://youtu.be/Tpk6-uB3WSk?si=TrWODNx9hD_cQrXO (https://youtu.be/Tpk6-uB3WSk?si=TrWODNx9hD_cQrXO)
https://youtu.be/bxKuw9v8sT4? (https://youtu.be/bxKuw9v8sT4?si=h-2JKnLK7_QPz6rl)
si=h-2JKnLK7_QPz6rl (https://youtu.be/bxKuw9v8sT4?si=h-2JKnLK7_QPz6rl)
9 Jan 2025
¿Quién eres? La pregunta más difícil , Identidad y experiencias sobrenaturales
Quizá te ha pasado que te has hecho esta pregunta, te toma tiempo responder y no estas segur@ de la respuesta.
Este episodio esta enfocado a la Identidad, habló de experiencias personales que después de años de sufrimiento por falta de autoestima y percepción personal finalmente después de un encuentro sobrenatural pude responderlo y hasta hoy sin importar los altibajos emocionales o de percepción de mi imagen me mantienen firme.
No hay nada mejor que saber quién eres, de donde vienes y hacia donde vas ¿Tú lo sabes sobre ti mism@?
Te dejo los enlaces de las canciones que menciono en el episodio:
https://youtu.be/Mv17p1L8Ygksi=6OcZn4rtwC0Nca6o (https://youtu.be/Mv17p1L8Ygk?si=6OcZn4rtwC0Nca6o)
https://youtu.be/JC08POPI3assi=Kws_bJhWVF5r6ogn (https://youtu.be/JC08POPI3as?si=Kws_bJhWVF5r6ogn)
https://youtu.be/41duRw59W4Y?si=YbjjwtDud6d0F1Io (https://youtu.be/41duRw59W4Y?si=YbjjwtDud6d0F1Io)
https://youtu.be/PGIyisgNccU?si=jFx6ht-HqTZTeo6p (https://youtu.be/PGIyisgNccU?si=jFx6ht-HqTZTeo6p)
3 Jan 2025
El día que Dios caminó conmigo y restauró mi autoestima
Quizás has pasado por momentos de quiebre que te han llevado a lo más bajo en tus emociones pero han sido estas situaciones las que han abierto puertas que te llevaron a ver cosas nuevas que jamás imaginaste; eso fue lo que me paso a mi, después de una mala experiencia amorosa en la que tenía mi autoestima destruída, basto un momento con Dios para restaurar el amor hacia mi.
En este episodio te cuento experiencias con el fin de decirte que si ha sido posible para mí encontrame conmigo y con Dios será posible para ti también.
Te dejo los enlaces de los videos de la historia de Sansón para que entiendas más de lo que habló en el episodio, se que te divertirán y dejarán un mensaje.
https://youtu.be/ZNjYI8e6bJ4?si=VJflaUAl_BN48ueZ (https://youtu.be/ZNjYI8e6bJ4?si=VJflaUAl_BN48ueZ)
https://youtu.be/62pSeKJU4EU?feature=shared (https://youtu.be/62pSeKJU4EU?feature=shared)
27 Dec 2024
Una relación verdadera
Hoy te cuento cómo fue que malas experiencias quisieron alejarme de mi propósito pero Dios tomó incluso mis errores y con amor me atrajo para conocerlo por quien es.
Mi anhelo es que así como te cuento mi historia tú un día puedas contar la tuya; tengas una relación verdadera contigo, con Dios y con quienes te rodean.
20 Dec 2024
Punto cero, donde todo comenzó
En este episodio te cuento como fue que los vacíos emocionales de infancia me orillaron a tomar desiciones que estallaron en algo que sentí como un cataclismo emocional en mi adultez; fue ahí en ese espacio en blanco de introspección donde la INTIMIDAD fue la puerta a la vida espiritual para encontrar sentido y la salida a algo mejor.
13 Dec 2024
Intro íntimo
En este episodio me presento contigo, te explico cómo surge el concepto y objetivo de este podcast así como un poco de lo que encontrarás en próximos episodios.
Eres bienvenida y bienvenido a INTIMIDAD.
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