Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et mes explorations autour de la relation à soi. À travers des épisodes dédiés aux émotions, aux mécanismes de fonctionnement, aux schémas relationnels ou encore à la connaissance de soi, j'invite chacun à porter un regard plus conscient sur ce qui l'anime au quotidien. Parce que la relation que nous entretenons avec nous-mêmes influence nos choix, nos relations, notre travail et, plus largement, notre manière d'être au monde.
Podcast Overview
Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et mes explorations autour de la relation à soi. À travers des épisodes dédiés aux émotions, aux mécanismes de fonctionnement, aux schémas relationnels ou encore à la connaissance de soi, j'invite chacun à porter un regard plus conscient sur ce qui l'anime au quotidien. Parce que la relation que nous entretenons avec nous-mêmes influence nos choix, nos relations, notre travail et, plus largement, notre manière d'être au monde.
Language
🇫🇷
Publishing Since
1/22/2026
Reach the team behind INTRA
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
July 12, 2026
EP 15 Pourquoi tu as toujours l'impression de ne pas être à la hauteur ?
<p>Pourquoi as-tu toujours l'impression de devoir faire plus ? De ne jamais être assez ? De douter de toi malgré tous tes efforts ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode d'<strong>INTRA</strong>, nous allons explorer comment le <strong>juge intérieur</strong> se construit, pourquoi il est souvent à l'origine du manque d'<strong>estime de soi</strong>, du manque de <strong>confiance en soi</strong>, de la <strong>peur du regard des autres</strong>, du <strong>perfectionnisme</strong> ou encore du <strong>syndrome de l'imposteur</strong>.</p><p>Ensemble, nous explorons la différence entre <strong>ce que tu fais</strong> et <strong>ce que tu es</strong>, afin de comprendre pourquoi tu associes parfois ta valeur personnelle à tes performances.</p><p>Si tu te reconnais dans ces situations :<br>• Tu doutes constamment de toi.<br>• Tu as peur de ne pas être à la hauteur.<br>• Tu culpabilises lorsque tu te reposes.<br>• Tu minimises tes réussites.<br>• Tu cherches toujours à faire mieux.<br>• Tu te compares aux autres.<br>• Tu as du mal à accepter les compliments.</p><p>Alors cet épisode peut t'offrir de nouvelles perspectives de compréhension sur ce que tu vis.</p><p>Tu peux me retrouver sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/imp_active/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>@imp_active</strong></a></p><p>⭐Si cet épisode t'a plu, pense à t'abonner au podcast et à lui laisser <strong>5 étoiles</strong> si tu as envie d'aider <strong>INTRA</strong> à toucher davantage de personnes.</p><p><br></p><p>💬 Tu peux également partager cet épisode à une personne qui en a besoin. </p><p>À très vite dans un prochain épisode.</p><p>Ta coach Claryss </p>
June 28, 2026
EP 14 Tu sais ce que tu dois faire, alors pourquoi tu ne le fais pas ?
<p>Tu sais que tu devrais passer à l'action.</p><p>Faire du sport. Lancer ce projet. Poser cette limite. Avoir cette conversation. Prendre soin de toi…</p><p>Tu le sais. Tu l'as compris. Et pourtant, tu restes bloqué.</p><p>Ce n'est peut être pas un manque de motivation, de discipline ou de volonté.</p><p>Dans cet épisode, je t'invite à explorer cette problématique sous un angle différent. </p><p>Savoir ne suffit pas à changer.</p><p>Nous explorons ce qui se passe entre ce que tu sais et ce que tu fais : les émotions, les peurs, les croyances et les mécanismes de protection qui peuvent inconsciemment freiner ton passage à l'action.</p><p><br></p><p>Si cet épisode te parle, n'hésite pas à t'abonner, laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et le partager à une personne qui en aurait besoin.</p><p>Retrouve-moi sur Instagram : @imp_active</p><p><br></p><p>Ta coach Claryss</p>
June 14, 2026
EP 13 Les enjeux de la relation à soi
<p>On passe parfois des années à essayer de changer nos comportements pour se sentir mieux.</p><p>On veut avoir davantage confiance en nous.<br>On veut arrêter de procrastiner.<br>On veut poser nos limites.<br>On veut cesser de nous auto-saboter.</p><p><br></p><p>Pourtant il y a souvent un endroit où on n'a jamais osé aller plonger.</p><p><br></p><p>Dans ce nouvel épisode, on explore les enjeux de la relation intrapersonnelle : cette relation qui influence chacune de nos décisions, nos relations, notre bien-être et notre capacité à avancer dans nos projets.</p><p><br></p><p>Instagram : @imp_active</p><p></p>
15 total episodes available
Deep-dive analytics for INTRA
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is INTRA?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.