Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et mes explorations autour de la relation à soi.
À travers des épisodes dédiés aux émotions, aux mécanismes de fonctionnement, aux schémas relationnels ou encore à la connaissance de soi, j'invite chacun à porter un regard plus conscient sur ce qui l'anime au quotidien.
Parce que la relation que nous entretenons avec nous-mêmes influence nos choix, nos relations, notre travail et, plus largement, notre manière d'être au monde.
EP 22 Les choix qui te maintiennent dans une vie qui ne te ressemble pas
Tu sais ce que tu veux vivre. Pourtant, au moment de faire un choix, tu te retrouves parfois à réfléchir avec les mêmes critères qu’hier : ce qui est raisonnable, ce qui rassure, ce que les autres vont penser.
Dans cet épisode d’INTRA, on explore ce décalage entre la vie que tu as envie de vivre et les décisions que tu continues de prendre. On parle de peur, de mécanismes automatiques et de ce changement de perspective qui te permet progressivement de reprendre ta place dans tes propres choix.
Parce qu’évoluer, c’est aussi apprendre à décider depuis la personne que tu deviens, plutôt que depuis celle que tu as appris à être.
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La prochaine décision t’appartient. Qu’est-ce que tu choisis ?
#INTRA #Impactive #Mindset #EstimeDeSoi #DéveloppementPersonnel
18 Oct 2026
EP 21 Quand ton entourage ne comprend pas tes choix
Tu as fait un choix pour toi, tu sais pourquoi tu le fais et tu sens que c’est juste pour toi.
Et pourtant, ton entourage réagit.
« Je ne comprends pas. »
« Tu as changé. »
« Moi à ta place, je ne ferais pas ça. »
Et là, le doute peut s’installer.
Dans cet épisode, on parle de ce qui se joue quand les personnes que tu aimes ne comprennent pas tes choix, ne les valident pas ou réagissent à tes nouvelles limites.
Parce que choisir pour soi, c’est une chose mais rester avec soi quand l’extérieur réagit, c’est là que le vrai travail commence.
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4 Oct 2026
EP 20 Pourquoi tu fais passer les autres avant toi ?
Et si tu avais une maison de 100 m²… mais que tu vivais dans tes 2 m² de toilettes ?
Tu sais ce qui est dingue ?
Tu peux passer des années à faire exactement ce qu’il faut pour être une bonne personne… et finir par devenir complètement absent de ta propre vie.
À force de t’adapter, de faire plaisir, d’anticiper les réactions des autres et de préserver l’équilibre, tu peux progressivement faire de plus en plus de place à l’extérieur.
Jusqu’au jour où quelqu’un te demande :
« Et toi, tu veux quoi ? »
Et là… tu cherches.
Dans cet épisode, on parle de cette place que tu occupes dans ta propre vie.
De ces moments où tu connais parfaitement les attentes des autres, mais où entendre les tiennes devient plus difficile.
De cette maison de 100 m² que tu possèdes entièrement… et dans laquelle tu finis pourtant par vivre dans 2 m² parce que tu as donné le reste de l’espace autour de toi.
Et surtout, de cette question :
Est-ce que tu es en train de vivre ta vie… ou de réussir parfaitement le rôle qu’on attend de toi ?
Parce que ta vie continue pendant que tu attends que l’extérieur change.
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