Io sto bene, e tu? Conversazioni di benessere.

About Io sto bene, e tu? Conversazioni di benessere.

Quante volte ti hanno chiesto: «Come stai?». E tu hai risposto, con il pilota automatico: «Bene, grazie», anche se non andava bene per niente? Oggi quella domanda te la facciamo noi. E insieme proviamo a trovare piccoli strumenti e tanti consigli pratici per farci sentire meglio. Per davvero. Ciao, sono Nina Gigante, giornalista, contributor di Donna Moderna e Integrative Health Coach, e stai ascoltando Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la nuova serie podcast di Donna Moderna. Qualche settimana fa abbiamo lanciato un sondaggio nella nostra community. Le vostre risposte ci hanno colpite, ispirate, fatte riflettere. E ci hanno portato qui. Chiacchierando con Michela Coppa, Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia, esploreremo i temi che vi stanno più a cuore: benessere, alimentazione, fitness, sonno, relazioni. Cinque puntate, partendo dalla vita vera: quella che lascia la cura di sé in fondo alla to-do list, che ha giornate storte, tentativi, ripartenze. Le domande che ascolterai arrivano da chi ci legge ogni giorno. Arrivano da te. E allora te lo chiediamo, davvero: Tu, come stai? Risponditi. Il tuo benessere inizia da qui. Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere è una serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, il live social shopping brand multicanale con cui puoi fare shopping ovunque tu sia e un brand da sempre attento ai desideri e al benessere delle donne.

Publisher

Donna Moderna

Category

health & fitness · health & fitness · health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

18 May 2025

Latest episode

3 Jun 2025

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   3 Jun 2025

   Episodio 5 - Una bella energia tra noi

   Wellbeing Expert Michela Coppa and Beauty Expert Valentina Antonini discuss relationships, intimacy, and boundaries, exploring how to stay centered while connecting with others in this interview episode.

2. 

   30 May 2025

   Episodio 4 - Dormi bene. Vivi meglio

   Wellbeing Expert Michela Coppa and Beauty Expert Valentina Antonini explore sleep's impact on energy, clarity, and balance, addressing listener questions about mental wellbeing and the revolutionary act of sleeping well in this interview.

3. 

   28 May 2025

   Episodio 3 - Specchiati. Con più gentilezza

   Wellbeing Experts Michela Coppa and Valentina Antonini explore the concept of beauty as self-care, discussing how simple daily actions can foster inner and outer well-being as they are interviewed by Nina Gigante.

4. 

   26 May 2025

   Episodio 2 - Non allenarti. Ascoltati.

   Wellbeing Experts Michela Coppa and Valentina Antonini explore the concept of movement as a form of self-care and body awareness, rather than focusing on traditional exercise, emphasizing the importance of listening to one's body.

5. 

   18 May 2025

   Episodio 1 - Cosa mangio?

   Wellbeing Expert Michela Coppa and Beauty Expert Valentina Antonini discuss mindful eating habits, emphasizing listening to your body's true needs rather than seeking emotional comfort through food in this interview episode.

Contact Io sto bene, e tu? Conversazioni di benessere.

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.