by Ioná Vargas
Da Infância à Liberdade Um podcast sobre liderança, saúde mental e desenvolvimento humano, para pessoas que desejam crescer sem adoecer. Aqui, a infância é compreendida como base emocional que influencia decisões, relações e desempenho no trabalho. Com Ioná Vargas — neurociência, comportamento e prática aplicada para líderes e pessoas em processo de autodesenvolvimento..
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🇵🇹
Publishing Since
9/28/2020
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March 21, 2026
<p>Neste episódio, trago uma reflexão sobre a importância de <strong>fechar ciclos na nossa vida emocional</strong>.</p><p>Muitas vezes queremos começar algo novo — um trabalho, uma fase ou uma mudança — mas sentimos um peso interno que parece nos impedir de seguir em frente. Isso pode acontecer quando experiências do passado não foram bem resolvidas dentro de nós.</p><p>Quando evitamos olhar para essas situações, podemos acabar excluindo não apenas a dor, mas também o aprendizado que veio com elas.</p><p>Este episódio é um convite para olhar para a nossa história com mais consciência e maturidade, transformando experiências difíceis em aprendizado e força para seguir em frente.</p><p>Se essa reflexão fizer sentido para você, compartilhe este episódio com alguém que também esteja em um momento de olhar para a própria história.</p><p><strong>Ioná Vargas</strong><br>Reflexões sobre emoções, infância e vida adulta.</p><p></p>
January 8, 2025
O que fazer pela saúde mental agora e sempre? A saúde mental começa pelo sentido da vida, como vemos os nossos objetivos e os nossos relacionamentos molda onde vamos chegar. A vida é feita de relacionamentos.
December 23, 2024
O trauma de abuso na infância deixa marcas profundas, mas a cura é possível com o suporte certo. Estratégias como psicoterapia, constelação familiar e a liberação de memórias no corpo ajudam a ressignificar a dor e liberar os sentimentos guardados. Romper o silêncio é o primeiro passo para reconstruir a vida e encontrar Maturidade Emocional em rumo a liberdade. Da infância a liberdade é um método que criei para olhar para os traumas de infância e mostrar um caminho de cura emocional.
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Da Infância à Liberdade
Um podcast sobre liderança, saúde mental e desenvolvimento humano, para pessoas que desejam crescer sem adoecer. Aqui, a infância é compreendida como base emocional que influencia decisões, relações e desempenho no trabalho. Com Ioná Vargas — neurociência, comportamento e prática aplicada para líderes e pessoas em processo de autodesenvolvimento..
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