IpnoPodcast è un prodotto particolare, da ascoltare possibilmente in cuffia, a occhi chiusi, quando vuoi dedicarti uno spazio di relax e NON mentre stai guidando o ti stai dedicando ad attività potenzialmente rischiose.
La psicoterapia è soltanto per chi sta male? Fortunatamente no. E' per chi vuole stare meglio, indipendentemente dal punto di partenza. Per questa ragione, ogni episodio di questo podcast contiene un'ipnosi dedicata al benessere e all'amplificazione delle tue risorse personali.
Autore e voce è Alessandro Calderoni, psicologo, psicoterapeuta e ipnositerapeuta.
La speranza può sembrare una parola fragile, quasi ingenua. Poi arrivano i numeri su ansia e depressione, e il pessimismo si maschera da realismo: “tanto non cambia niente”. Noi facciamo un passo diverso e più concreto: smettiamo di usare la speranza come pronostico e la trasformiamo in pratica quotidiana, semplice e misurabile. Guidiamo un rilassamento profondo in stile ipnosi e autoipnosi: occhi chiusi, respiro che scende, corpo che si posa senza sforzo. Da lì entriamo in una visualizzazio...
30 Oct 2026
Decidere da umani
Ti capita di arrivare a fine giornata con la sensazione di aver scelto tantissimo, senza aver deciso davvero? Tra navigatore, feed, autoplay e consigli “per te”, deleghiamo pezzi di vita con facilità, poi qualcosa dentro si ribella: ci fidiamo e non ci fidiamo, ci sentiamo aiutati e insieme un po’ svuotati. Da qui parte il viaggio: ricordarci che decidere resta un mestiere umano, perché una decisione buona non è la migliore per la media, è quella che somiglia a noi. Ti guidiamo in una ...
23 Oct 2026
Incertezza come spazio aperto
L’incertezza non fa rumore, ma lavora dentro: stringe lo stomaco, affolla la testa di scenari, prosciuga energie nel tentativo di controllare ciò che non si controlla. Noi partiamo da qui, dai dati sul benessere mentale e da una verità semplice: più provi a prevedere tutto, più ti stanchi. Per questo ti guidiamo in una pratica di ipnosi e rilassamento che non promette un futuro chiaro, ma un modo diverso di attraversarlo. Salpiamo con una visualizzazione potente: un veliero all’alba, le cime...
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