by GIO PAOLLO
APOIE ESTE CANAL / SIGA - VOCÊ PODE NOS AJUDAR A LEVAR ESTES CONHECIMENTOS A MAIS PESSOAS Colabore com nosso trabalho QUALQUER VALOR SERÁ BEM VINDO através do pix 11 98749-0883 (Glam) SE INSCREVE NO CANAL DO YouTube LINK AQUI 1 º Se inscreva em meu canal https://www.youtube.com/@EUSOUOMEUGURU/videos 2º Siga o instagram: https://www.instagram.com/ipsicologio Meu whats app 11 9 87490883
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September 25, 2025
<p>SE INSCREVE NO CANAL DO YouTube LINK AQUI</p><p>1 º Se inscreva em meu canal https://www.youtube.com/@psicologogio</p><p><br></p><p>Para agendar consulta : 11 94479-2474</p><p>@clinicaavivaroficial </p><p>Meu instagram: @psicologogio </p><p>www.psicologogio.com.br </p><p><br></p><p>2º Siga o instagram: https://www.instagram.com/eusouomeuguru/</p><p><br></p><p>3º Colabore com nosso trabalho</p><p>A <strong>anedonia</strong> é um sintoma psicológico caracterizado pela <strong>diminuição ou perda da capacidade de sentir prazer</strong> em atividades que anteriormente eram consideradas satisfatórias ou agradáveis, como comer, socializar, praticar hobbies, ter relações sexuais ou ouvir música.</p><p>Esse fenômeno não é uma doença isolada, mas sim um <strong>sinal clínico</strong> associado a diferentes condições, principalmente:</p><ul><li><p><strong>Transtornos depressivos</strong> (em especial o transtorno depressivo maior);</p></li><li><p><strong>Esquizofrenia e outros transtornos psicóticos</strong>;</p></li><li><p><strong>Transtornos de ansiedade</strong>;</p></li><li><p><strong>Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)</strong>;</p></li><li><p><strong>Uso e abstinência de substâncias</strong>.</p></li></ul><ol><li><p><strong>Anedonia social</strong> – dificuldade ou incapacidade de sentir prazer em interações sociais.</p></li><li><p><strong>Anedonia física</strong> – ausência de prazer em sensações corporais, como comer, tocar, ouvir música ou ter relações sexuais.</p></li></ol><p>Pesquisas indicam que a anedonia está relacionada a alterações nos <strong>circuitos cerebrais de recompensa</strong>, especialmente nos sistemas dopaminérgicos. O cérebro passa a ter uma resposta reduzida aos estímulos que normalmente ativariam sensações de satisfação.</p><p>A anedonia pode comprometer seriamente a <strong>qualidade de vida</strong>, já que afeta a motivação, os relacionamentos e o bem-estar emocional. Muitas vezes está associada ao <strong>isolamento social</strong>, à <strong>apatia</strong> e ao agravamento de quadros psiquiátricos.</p><ul><li><p><strong>Psicoterapia</strong>: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é bastante utilizada para reestruturação de pensamentos disfuncionais e estímulo de atividades prazerosas.</p></li><li><p><strong>Farmacoterapia</strong>: antidepressivos, antipsicóticos ou estabilizadores de humor podem ser prescritos conforme o diagnóstico de base.</p></li><li><p><strong>Estratégias complementares</strong>: atividade física, técnicas de mindfulness, estimulação da rotina social e ocupacional.</p></li></ul><p>👉 Em resumo, a anedonia é um sinal de alerta importante na clínica psicológica e psiquiátrica, pois indica sofrimento emocional e pode sinalizar quadros graves que exigem avaliação e acompanhamento especializado.</p><p></p>
September 8, 2025
<p><br></p><p>Neste episódio, falamos sobre a importância de aprender a se posicionar — de forma clara, consciente e respeitosa.<br>Se posicionar não é apenas dizer o que pensa, mas afirmar seus limites, valores e escolhas com maturidade emocional.</p><p>Muita gente ainda confunde posicionamento com confronto, e por medo de desagradar, acaba se anulando. Mas a verdade é que quem não se posiciona, se desconecta de si mesmo e abre espaço para que os outros decidam por ele.</p><p>Vamos refletir juntos sobre:</p><ul><li><p>A diferença entre ser firme e ser agressivo</p></li><li><p>Por que evitar conflito pode gerar sofrimento interno</p></li><li><p>Como o autoconhecimento fortalece sua voz</p></li><li><p>Frases-chave que ajudam a se posicionar com respeito</p></li><li><p>O impacto do posicionamento nos relacionamentos e na autoestima</p></li></ul><p>Este é um episódio para quem está pronto para crescer, assumir sua voz e viver com mais autenticidade.</p><p></p>
August 20, 2025
<p><br></p><p><strong>Procura por apoio emocional ou psicológico?</strong></p><p>Se você está buscando <strong>autoconhecimento</strong>, <strong>qualidade de vida</strong> e <strong>bem-estar emocional</strong>, eu, <strong>Gio</strong>, psicólogo especializado, estou aqui para ajudar. 🌱</p><p>Com <strong>escuta ativa</strong>, <strong>empatia</strong> e <strong>técnicas baseadas em evidências</strong>, ofereço <strong>consultas terapêuticas online e presenciais</strong>, focadas em <strong>desenvolvimento pessoal</strong>, <strong>gestão de emoções</strong>, <strong>ansiedade</strong>, <strong>depressão</strong>, entre outros.</p><p>Não espere mais para investir no seu <strong>bem-estar mental</strong>! A transformação começa com um primeiro passo.</p><p>Acesse: <a href="http://www.psicologogio.com.br" target="_new" rel="noopener">www.psicologogio.com.br</a></p><p><strong>Atendimento profissional e ético, pautado pela confidencialidade e respeito ao seu processo.</strong></p><p></p><p>Às vezes, é preciso <strong>aceitar</strong> e <strong>liberar</strong> tudo o que passou. Cada momento, cada erro, cada dificuldade que você enfrentou, <strong>te trouxe até aqui</strong>. E isso tem um valor imenso. 🌿</p><p>Em vez de carregar o peso das mágoas, <strong>seja grato</strong> a tudo o que aconteceu, pois, de alguma forma, <strong>te moldou e te fortaleceu</strong>. O passado é um aprendizado, não uma prisão.</p><p>Liberte-se das culpas e do arrependimento, e faça as pazes com sua história. Assim, você cria espaço para <strong>crescer, aprender e avançar</strong> em direção ao seu futuro.</p><p><strong>O agora é a chave para o amanhã que você deseja.</strong></p><p></p>
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