Подкаст YouTube канала IronДзен
Всё о триатлоне и около него. Как взрослому человеку соблюдать баланс между спортом и здоровьем.
Меня зовут Александра Воскресенская, в прошлом журналист, а сегодня триатлет-любитель (с 2015 года) и международный блогер.
Какой велосипед лучше всего для триатлона. Бренды. Размеры рам. Байкфиттер Денис Мельников
Разные виды и линейки велосипедов
Argon 18 (модели 117, 118, 119) Отличие в рамах
Размерная сетка рам.
Бывает ли такое, что человеку подходит конкретный бренд велосипеда?
Культ Pinarello
Чисто триатлонный бренд Quintana Roo
Cadex и Блюменфельд
Felt
На какие бренды велосипедов байкфиттеру проще всего посадить клиента
Specialized
Trek
Willier
Разница между триатлонным и тт( time trial)-велосипедом
Велосипеды для высоких людей, неподходящие рамы, байкфит
О стоимости велосипедов
15 Jun 2023
Ironstar, Siberman, Ironman, Comrades – чем еще мужчина может разнообразить свою жизнь? Со-учередитель Irornstar Евгений Маслов. Триатлон
Зачем заниматься спортом?
Посмотреть мир в хорошей компании
Swim Run в Швеции
Забег Comrades в ЮАР
Веломногодневки в Италии. TransAlp и Girp Dolomiti
Ультра триатлон Siberman в России
Марафон по Великой Китайской Стене
Триатлон Ironman во Франции
Горы. Килиманджаро в Танзании. Эйфория высоты и азотный наркоз при погружении
Мотив и цель заниматься спортом каждый год. Что дает триатлон?
2 Jun 2023
Реабилитация в триатлоне. Как восстанавливаться после травмы.
Ольга Ильина - спортивный врач, физиотерапевт, ультрамарафонец. Если цель - 10км «из часа» и Ironman – «из 10 часов», восстановление – обязательный элемент. Современные способы восстановления.
Выигрывает тот, кто лучше восстанавливается
Как восстанавливаются и отдыхают профессиональные спортсмены, с которых мы берем пример
Сломанные ребра на велосипеде – реабилитация
Домашние гаджеты для восстановления
Психологические факторы схода с гонок
Анализы на маркеры распада мышечной ткани
4 May 2023
Константин Булычев. Стоит ли покупать китайские кроссовки? Русский бренд кроссовок. Какие бренды и модели еще можно купить в России?
Топ 5 брендов, которые ушли из России. Где их сейчас покупать. Про китайские бренды : Li Ning / 361/ Anta
Российский бренд Ray
Безопасные кроссовки. Кроссовки с пластиной. Saucony Tempus.
Ответы на вопросы подписчиков:
Карбон для трейла. Barefoot обувь
Кроссовки Altra
От чего синеет большой палец
Что купить при весе 115 кг?
В чем бежать Siberman
Бренд Yoma
Contact Iron Дзен
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Iron Дзен?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
