Willkommen beim Iron Progression Cast.
In diesem Podcast sprechen wir vor allem über Bodybuilding als auch Fitness-Lifestyle spezifische Themen. Wir wollen mit euch unsere Expertise sowohl aus Sicht als Athlet, als auch als Coach mit euch teilen und euch auf unsere Prep-Reise mitnehmen und den Verlauf für unsere Herbstsaison 2023 teilen.
Geplant sind auch einige Gastepisoden mit Experten in ihrem Feld.
Instagram Marcus:
https://www.instagram.com/marcuskulu/
Instagram Dennis:
https://www.instagram.com/dennis_tkz/
#52 - Spontan Weltmeister werden, Fehlende Objektivität auf Prep, Wer wird Europameister?
0:00 - 09:10: Daniel Kubik wird spontan Weltmeister, Niveau Frühjahr vs. Herbst, Jedes Jahr starten?, Langfristigkeit im Bodybuilding
09:10 - 18:20: Gefühlslage 2023 zur aktuellen Zeit/zwischen den Wettkämpfen
18:20 - 33: 30: Sommerdiät vs. Wettkampfprep, Objektivität, Wird Österreich Europameister?
Instagram Marcus: https://ikwww.instagram.com/marcuskulu/ (https://www.instagram.com/marcuskulu/)
Instagram Dennis: https://www.instagram.com/dennis_tkz/ (https://www.instagram.com/dennis_tkz/)
2 Jun 2024
#51 - Warum du deine Ziele nicht erreichst.
Timestamps:
00:00-9:40 Quick Update von uns.
9:40-16:20 Kontinuität ist der Schlüssel für deinen Erfolg
16:20-21:50 Perfektionismus killt deinen Fortschritt
21:50- Fehlende Objektivität in deinem Prozess
Instagram Marcus: https://www.instagram.com/marcuskulu/ (https://www.instagram.com/marcuskulu/)
Instagram Dennis: https://www.instagram.com/dennis_tkz/ (https://www.instagram.com/dennis_tkz/)
Auch wenn es immer im Auge des Betrachters liegt, gibt es dennoch "Do's and Don'ts" im Gym. Was du machen solltest und eventuell eben nicht machen solltest, darüber sprechen wir in dieser Episode.
0:00 - 11:00: Regeneration, „schwere“ Beine als Hybrid Athlet, Laufperformance mit weniger Körpergewicht, Kalorienvergleich, Intuitives Essen bei Marcus
11:00 - 16:00: angezogene SBDs während des gesamten Trainings, Kaffeekränzchen vor/während eines Arbeitssatzes
16:00 - 31:30: Spotten, Flirten im Gym, Gewichte abräumen
Instagram Marcus: https://www.instagram.com/marcuskulu/ (https://www.instagram.com/marcuskulu/)
Instagram Dennis: https://www.instagram.com/dennis_tkz/ (https://www.instagram.com/dennis_tkz/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
35 ratings
Contact Iron Progression Cast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Iron Progression Cast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
