irreverenteMENTE es un podcast sobre salud mental, adicciones, familia y relaciones, donde se dicen las verdades que duelen… pero liberan. Aquí no hay tecnicismos ni discursos bonitos: hay confrontación con propósito, vulnerabilidad real y psicología aplicada a la vida cotidiana. Soy Fabián Delgadillo, neuropsicólogo y consejero en adicciones, y en cada episodio te invito a mirar de frente lo que evitas: heridas, patrones, duelos y autosabotaje. Un espacio para pensar, sentir y crecer. Sin filtros. Sin miedo. Sin bullshit.
Episodio 1. Psicologia para mandar todo a la chingada
En el primer episodio de Irreverente Mente, Fabián, el psicólogo que no se anda con pendejadas, te invita a explorar el arte de mandar todo a la chingada con estilo. ¿Cansado de la mierda diaria que te tiene al borde? Este episodio te mostrará cuándo es saludable decir "¡ya basta!" y cómo hacerlo sin sentirte culpable. Con su toque irreverente y sarcástico, Fabián te llevará a través de las señales que indican que es hora de poner límites y priorizar tu salud mental. Prepárate para un viaje que te hará reflexionar, reír y, sobre todo, cuestionar si es hora de mandar todo al carajo con clase. ¡No te lo pierdas!
25 Nov 2023
La hiperexigencia
Somos seres que sobrepasamos el limite de la exigencia y en esta actualidad eso nos hace tener emociones super complicadas, por eso en este episodio abordamos el tema sin tabúes, recuerda que la salud mental es totalmente gracias, escucha nuestro podcast y compártelo es completamente gratis
7 Dec 2021
El maldito APEGO
Hay apegos sentimentales que son aceptables socialmente, como el de un hijo hacia su mamá, pero cuando se corrompen viene la pérdida de la dignidad, respeto y libertad. Pero hay apegos que terminan siendo totalmente dolorosos, en este podcast lograras identificar si estas atrapado en algún apego y te brindare las herramientas para salir de ahi. recuerda SI TE GUSTO MI PODCAST PASALO¡
24 Jun 2021
Mentalidad de Víctima o Victimario
En este episodio hablo sobre el "modo vistima" como coloquialmente lo conoces, sin embargo es una realidad que personas viven creyendose víctimas de las circunstancias, y así justifican su falta de responsabilidad ante la vida. ¿te ha tocado conocer una de ellas, o acaso eres tu?, escucha este episodio y compártelo
10 Jan 2021
Ya termine mi relación ¿ahora que hago?
Esta pregunta le ha dado muchas vueltas a mi consultorio, y creo que también a mi vida personal, por eso he decidido compartirte algunos tips, primero el como quizá crees que estas manejando y que te esta llevando al mismo circulo sin salida de siempre, y en este podcast tratare de darte un norte para equilibrar esa manera de sanar, compártelo y no dejes de seguir mi programa.
7 Jul 2020
Hombres Tóxicos características
Tambien los hombres somos SUPER TOXICOS¡¡¡, te comparto algunas de los perfiles mas comunes que en ocasiones ni si quiera sabias que esos pequeños detalles podrían ser de un tóxico, pero en realidad si lo son, es por eso que en esta podcast te comparto mucho material para que lo compartas¡
13 Jun 2020
Celos Enfermizos
¿sientes que tienes una pareja celosa?, ¿crees que eres una pareja celosa? pues es momento de escuchar este prodcast, te va a ayudar a entender algunas de las características que se viven en el mundo de los celos, recuerda LOS CELOS SI SE PUEDEN CONTROLAR, Con la AYUDA DE UN PROFESIONAL, pero primero escucha este podcast y pásalo¡
4 May 2020
Madres Tóxicas
Excelente podcast, sabias que la mayoría de nuestros miedos e inseguridades vienen de este ser tan maravillosamente idealizado, si tu eres una madre también te darás cuenta de como haz lastimado, matado sueños, destruido personalidades, pero sobre todo como con la dependencia entre ambos se han creado personalidades inseguras que hoy hacen daño asi mismos. Espero que te guste y no olvides pasarlo¡
4 May 2020
Mis conductas Tóxicas
¿quieres saber si eres una persona tóxica?
entonces este audio es el adecuado para ti, acaso no te pasa que no puedes controlar tu mal humor, que tu tolerancia es nula cuando se trata de un tema que te irrita, haz roto cosas, aventado lo que tienes cerca, rayas coches, gritas, la haces de pedo por todo, creo que este audio es el adecuado para ti, escúchalo y espero que te identifiques no olvides pasarlo¡
4 May 2020
¿Cómo saber si soy dependiente emocional?
la dependencia emocional no es una gripe que se quite con una pastilla, son actitudes autodestructivas que no logras identificar con conciencia como los celos, el enojo, la manipulación, el miedo al abandono, control, la ira, tristeza excesiva, y muchas mas, las cuales tienen raíces que no conocemos, es por ello que en este podcast te comparto información muy importante para que te identifiques, recuerda compartir el podcast si te gusta¡
4 May 2020
Como no sentirte atrapado ALV¡
En esta cuarentena y en estos tiempos donde tenemos que estar encerrados en nuestras casas lo que mas nos vuelve locos es el no saber que hacer para matar el tiempo, es por eso que te comparto este podcast, donde te comparto algunas técnicas que puedes usar en esta contingencia y diariamente
4 May 2020
¿Por que seguimos en la zona de confort?
¿te haz preguntado por que no puede salir de la zona de confort? la realidad es que la zona de confort debe tener algunos beneficios que no nos damos cuenta y por eso seguimos ahi, en este podcast te comparto algunos y como lograr salir de ahi ya que si no lo logras identificar puedes caer en el autoengaño, recuerda si te gusta este podcast, pásalo¡
4 May 2020
Características emocionales de un adicto
Distinguir las características emocionales de una persona adicta es muy importante, ya que muchas de las ocasiones los familiares se ciegan ante la realidad que viven con sus seres amados, es por eso que te comparto este podcast ya que te ayudara a darte cuenta si vives con un adicto y no te haz dado cuenta, recuerda si te gusta pásalo¡
4 May 2020
El miedo a estar solo
Estar solo parece algo normal, sin embargo aunque lo dudes a veces por miedo a estarlo elegimos una pareja que no queremos, elegimos amigos que no nos caen, a poco no te preguntas a veces por que sigues en un lugar donde no quieres estar, pero te quedas y no tienes la explicación del por que, en este podcast te comparto un poco del por que elegimos eso, compártelo¡
4 May 2020
Parejas Adictas al conflicto
Te haz preguntado por que tu pareja la hace tanto de pedo, por que no pueden tener un momento tranquilos o simplemente por que no puedes dejar de pelear con ella, pues aqui entenderás por que te encanta el pleito, recuerda que todo tiene una razón y no es necesariamente algo que tu hayas hecho, te invito a que escuches este audio y lo compartas¡
4 May 2020
Por que me importa tanto el que diran
El valor que le doy a la opinión de los demás a veces termina siendo exagaradamente tóxica en mi vida, sin embargo a veces no sabemos como dejar de lado el agradar al otro, tanto pareja, amigos, familias, ya que esperan algo que quizá no somos y eso nos causa demasiado estrés, asiedad e incluso llegar a llevarnos a la frustración, escucha este podcast donde te puedes identificar
4 May 2020
Recuperando mi Dignidad
La dignidad como ser humano es muy valiosa, sin embargo corremos el riesgo de perderla durante una relación tóxica, en una ruptura familiar, amistades lastimosas, etc, son inumerables las formas en que podemos perder la dignidad, por eso en este audio te comparto como puedes cambiar y recuperarla.
3 May 2020
El infierno emocional que viven las parejas de los adictos
Quieres saber las consecuencias de tener una pareja adicta?, no solo es cargar socialmente con él, si no tambien la pareja se enferma y sufre mas de lo que creemos.
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