Danke, dass du hier bist! IsiFlow ist deine Inspiration für Herz UND Kopf. Hier sprechen wir über Bewusstsein, Hochsensibilität und Empathie, persönliche Weiterentwicklung und über all das, was den Geist bewegt. Dieser Podcast ist für all jene, die im Kosmos des Kollektivbewusstseins ihre Gedanken verbinden und jenseits von Raum und Zeit leicht fließen lassen wollen. Das ist unser Safe Space für emotionale und geistige Tiefe.
Deine Isabel
__
CONTACT:
Instagram: @frau_empathie
Der Mut, sich zu kümmern: Fürsorge in einer Leistungswelt
Willkommen zu einer neuen Folge bei IsiFlow 💚
Wir leben in einer Welt, in der Durchhalten nach wie vor mehr zählt als Zuwendung. Fürsorge wirkt da schnell wie ein Luxus, den man sich nicht leisten kann. Dabei gehört viel Mut und Empathie dazu, hinzuschauen, Nähe auszuhalten und für andere da zu sein.
In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Fürsorge in unserer leistungsorientierten Welt oft als Schwäche gilt, obwohl sie eine große Stärke ist. Dazu teile ich dir meine Gedanken, was Fürsorge wirklich bedeutet, warum sie Mut braucht und wie wir sie nach außen und nach innen leben können, ohne uns dabei selbst zu verlieren.
Wenn du dich fragst, ob du zu sensibel für diese Welt bist, dann ist diese Folge für dich. 🫶🏻
_____________________________
Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gerne mit deinen Freund:innen und lass mir eine Bewertung da. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine Folge verpasst!💫
Fühl dich sanft umarmt!
Ich freue mich auf das nächste Mal mit dir.
Deine Isabel 💚
💌 Instagram: Für Inspiration und Austausch folge mir auf Instagram unter @frau_empathie.
11 Feb 2026
Das Echo in den Augen | Über die Kraft der Sanftheit
Gedanken über Sanftheit und darüber, was sie im Inneren bewegen kann.
____
*Diese Folge spricht niemanden von Verantwortung über das eigene Verhalten frei. Im Gegenteil: Sanftheit bedeutet NICHT, Verhalten zu entschuldigen, sondern es bewusst wahrzunehmen und klar zu wählen, wie darauf reagiert wird.
Aus innerer Haltung.
Diese Folge lädt dazu ein, Bewusstheit nicht als Gegensatz zu Sanftheit zu sehen, sondern als ihre leise, tragende Kraft. ❤️🔥
____
Kontakt:
Instagram: @frau_empathie
1 Jun 2025
Die dunkle Seite der Meditation | Wenn Stille laut wird
Meditation gilt als hilfreiches Werkzeug für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und seelisches Gleichgewicht.🧘🏻♀️
❗️Doch nicht immer führt die Praxis zu positiven Erfahrungen. 🌪
In dieser Folge beleuchten wir die dunkle Seite von Meditation. Ein differenzierter Blick auf eine Praxis, die nicht für jeden gleichermaßen heilsam ist.
Außerdem nenne ich dir alternative Wege, Achtsamkeit im Alltag zu leben, ohne dich selbst zu überfordern.🌿
Viel Liebe & Klarheit!
Deine Isabel 💚
// Kontakt:
Instagram: @frau_empathie
8 Jul 2024
Reizüberflutung | Wie du dich schützen lernst
In dieser Folge gehen wir intensiv auf das Thema Reizüberflutung ein. Warum überreizt das Nervensystem von hochsensiblen Menschen schneller? Woran erkennen wir eine Reizüberflutung frühzeitig und was können wir dagegen tun?
➡️ DU bekommst von mir 6 Tipps an die Hand, mit deren Hilfe du dich vor einer Überreizung besser schützen kannst.
Viel Klarheit 💚
Deine Isabel
Kontakt: Instagram: @frau_empathie
2 Jun 2024
Angst vor Ablehnung überwinden
Durch Kritik und Ablehnung wird das Gefühl der Bedrohung ausgelöst. Worin die Bedrohung genau besteht ist meist in der jeweiligen Situation nicht sofort eindeutig zu benennen, weshalb das Gefühl der Scham ausgelöst werden kann. Allein die Möglichkeit, dass die Gefahr besteht, ausgeschlossen oder verlassen zu werden, kann schon die Angst vor Ablehnung auslösen.
Die Angst vor Ablehnung wächst wiederum, indem man sich unsicher verhält und damit sein Gegenüber “ansteckt”, die Emotion also überträgt. So kommt es zur selbst erfüllenden Prophezeiung in einem Teufelskreis und die Angst vor Kritik oder ablehnenden Worten stabilisiert sich selbst.
Aber woher stammt diese Angst und was können wir dagegen tun?
Darüber reden wir in dieser Folge🌿💚 // Kontakt:
Instagram @frau_empathie
11 Mar 2024
Aus Schmerzpunkten wachsen - In uns beginnt der Wandel | Life Update
Ich schicke dir ganz viel Liebe💓
Kontakt: Instagram: @frau_empathie
28 Jan 2024
Die Macht der Veränderung | Wie du den Mut für einen Neuanfang finden kannst
Das Leben ist Veränderung. Warum aber werden Veränderungen oft für so bedrohlich gehalten, obwohl sie eigentlich solch eine große Chance für uns sein können?
Um diese Frage geht es in dieser Folge und du bekommst 5 Tipps an die Hand, wie du den Mut für einen Neuanfang finden kannst.
Viel Klarheit, Mut und Liebe.🫂
Kontakt:
Instagram: @frau_empathie
9 Jan 2024
Wie du deine Emotionen meisterst | 2 Übungen für dich
Die erste Woche des neuen Jahres 2024 liegt hinter uns und ich wünsche dir nachträglich noch ein frohes neues Jahr - mögen all deine Herzenswünsche in Erfüllung gehen.❤️ // In dieser Folge bekommst du von mir zwei Übungen an die Hand, mit denen du deine Emotionen besser meistern kannst. Ein kurzer Leitfaden für emotionale Intelligenz. Viel Spaß.🌿
Kontakt: Instagram: @isabel.hackmann
10 Dec 2023
Empathie | Mehr als 'nur' Mitgefühl
Oft wird Empathie mit Konzepten wie Mitgefühl, Sensibilität oder Einfühlungsvermögen gleichgesetzt. In jedem Fall erfordert diese Fähigkeit ein deutlich erhöhtes Maß an emotionaler Intelligenz, Empfindsamkeit und Selbstreflexion, das über reines Mitgefühl hinausgeht.
Das Thema Empathie liegt mir sehr am Herzen, da ich weiß, dass es viele Menschen gibt, die keine Ahnung haben, was mit ihnen los ist. Die scheinbar grundlos in eine andere Stimmung verfallen. Die Dinge wahrnehmen, aber nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen.
In dieser Folge nenne ich dir Merkmale, die Empathen ausmachen und ein paar Wege die dir dabei helfen können, mit deiner Feinfühligkeit besser umzugehen.
Kontakt: Instagram: @isabel.hackmann
3 Dec 2023
5 am thoughts | Manchmal träume ich so intensiv, dass ich gefühlt nicht schlafe
Willkommen zu dieser Folge, die eher Sprachnachrichten-Charakter hat und in früher Morgenstunde entstanden ist. Eine Folge über Hochsensibilität, vermeintliche Tiefpunkte, innere Stärke und viel Selbstreflexion. Lehne dich zurück und stell dir vor, ich hätte dir diese Worte per WhatsApp geschickt. Viel Spaß 💚
CONTACT:
Instagram: @isabel.hackmann
15 Oct 2023
Tiefe Begegnung, Liebe und Projektion | Heilende Beziehungen
Liebe ist eine Entscheidung, ein Bewusstseinszustand. Wenn du einen Menschen wirklich liebst, gibst du ihm unendlich viel Raum. Dein ganzes Wesen ist ein Raum für ihn, in dem und mit dem er wachsen kann.
Ich lade dich heute dazu ein, meinen Gedanken und Impulsen über Liebe, Projektion und Beziehungen zu lauschen.
Teile gerne deine Gedanken auf Instagram mit mir.
CONTACT:
Instagram: @isabel.hackmann
8 Oct 2023
Intuition und Angst | Wie du beides differenzieren lernst
Intuition ist unsere innere Stimme, ein Teil unseres Unterbewusstseins, das aus unseren Erfahrungen in der Vergangenheit schöpft. Ein Wegweiser, der uns Entscheidungen leichter macht. Angst hingegen kann zu unserem Feind werden, wenn wir nicht lernen sie von Intuition zu unterscheiden. Ich hatte lange Zeit Probleme meine Intuition und Angst zu differenzieren. Heute teile ich mit dir 5 Tools, die dir dabei helfen können deine Intuition von Angst unterscheiden zu lernen.
CONTACT:
Instagram: @isabel.hackmann
24 Sept 2023
Selbsterkenntnis | Der Schleier fällt
Was dich im Podcast erwartet, erfährst du in dieser kurzen und knackigen Folge. Diese Themen werden heute angeschnitten: Die Illusion der Angst und Sicherheit, Hochsensibilität und spirituelles Mindset.
CONTACT:
Instagram: @isabel.hackmann
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
21 ratings
Host of IsiFlow?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
