Falo muito sobre psicologia, insights que eu tenho no dia a dia e sobre livros que mudaram a minha vida de algum jeito.
Isso não é uma Terapia
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Podcast Overview
Falo muito sobre psicologia, insights que eu tenho no dia a dia e sobre livros que mudaram a minha vida de algum jeito.
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🇵🇹
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2/10/2021
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Recent Episodes
May 20, 2026
O que ninguém te conta sobre encontrar seu propósito | Marco Rodrigues | Isso Não é Uma Terapia #02
<p>Neste episódio do Isso Não é Uma Terapia, recebo meu amigo Marco Rodrigues — palestrante e mentor que há mais de 10 anos trabalha ajudando pessoas a encontrarem propósito e sentido na vida.</p><p><br></p><p>A gente conversa sobre o que é propósito de verdade (longe das frases prontas do Instagram), como descobrir o seu, e por que tanta gente vive sentindo que algo está faltando mesmo tendo "tudo" no papel.</p><p><br></p><p>Marco também compartilha sua visão sobre meditação, autoconhecimento e como mudar sua mentalidade pode ser o primeiro passo para alinhar sua vida com aquilo que você realmente quer.</p><p><br></p><p>Se você sente que está vivendo no automático, em busca de mais clareza, ou só curte conversas reais sobre desenvolvimento pessoal, esse episódio é pra você.</p><p><br></p><p>👤 SOBRE O CONVIDADO</p><p>Marco Rodrigues é palestrante, mentor e trabalha com propósito e sentido há mais de 10 anos.</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/marcorodriguesjr/</p><p><br></p><p>🎙️ ISSO NÃO É UMA TERAPIA</p><p>Um espaço para conversas honestas sobre vida, mente e tudo aquilo que a gente normalmente não fala.</p><p><br></p><p>https://www.instagram.com/issonaoeumaterapia/</p><p>https://www.instagram.com/marcorodriguesjr/</p><p><br></p><p>#propósito #autoconhecimento #meditação #desenvolvimentopessoal #mentalidade #podcast #podcastbrasil #saúdemental #mindset #propósitodevida</p>
April 7, 2026
Terapeuta Nutricional: Meu problema era comer de menos
<p>No episódio de hoje do <strong>Isso Não É Uma Terapia</strong>, eu converso com <strong>Manuela Arap</strong>, nutricionista e terapeuta nutricional, sobre <strong>alimentação intuitiva</strong> e a forma como muitos de nós aprendemos a nos relacionar com a comida a partir de regras, culpa, medo e desconexão.</p><p><br></p><p>Falamos sobre o <strong>comer transtornado</strong>, sobre hábitos e crenças que podem parecer normais, mas que muitas vezes nos afastam do nosso próprio corpo — impactando nossa energia, nosso peso, nossa saúde e a nossa relação com a comida.</p><p><br></p><p>Ao longo da conversa, também exploramos <strong>ferramentas práticas</strong> que podem nos ajudar a reconstruir essa conexão, desenvolver mais consciência sobre nossos sinais internos e criar uma relação mais saudável, possível e gentil com a alimentação e com nós mesmos.</p><p><br></p><p>Esse episódio é um convite para refletir sobre a pergunta:<br><strong>em que momento a gente parou de escutar o próprio corpo?</strong></p><p><br></p><p>Me siga no Instagram:<br>Fabiana / Isso Não É Uma Terapia: <a href="https://www.instagram.com/issonaoeumaterapia/" target="_new" rel="noopener">https://www.instagram.com/issonaoeumaterapia/</a><br>Manuela Arap: <a href="https://www.instagram.com/nutri.manuelaarap/" target="_new" rel="noopener">https://www.instagram.com/nutri.manuelaarap/</a></p>
February 25, 2026
Como descobrir o que você realmente quer da vida (Exercício dos 5 anos | Bodynamic)
<p>Você sente que está trabalhando muito, mas não sabe exatamente para onde está indo?</p><p>Nesse episódio eu compartilho um exercício que aprendi na formação em Bodynamic chamado <strong>Exercício dos 5 anos</strong> — uma ferramenta poderosa para descobrir o que você realmente quer fazer da sua vida.</p><p>A proposta é simples (mas profunda):<br>imaginar como seria sua vida daqui a 5 anos se não existissem barreiras, limitações ou medo.</p><p>Quem você seria?<br>Como estaria trabalhando?<br>Com quem você estaria?<br>Como se sentiria no seu dia a dia?</p><p>Esse exercício ajuda a trazer clareza sobre propósito, carreira, motivação e identidade — e muitas vezes revela que o que nos trava não é falta de capacidade, mas falta de direção.</p><p>Se você:</p><ul><li><p>está confuso profissionalmente</p></li><li><p>sente que perdeu a motivação</p></li><li><p>não sabe qual caminho seguir</p></li><li><p>quer trabalhar com mais sentido</p></li></ul><p>esse episódio é para você.</p><p><br></p><p>Para me encontrar nas outras redes: @issonaoeumaterapia </p>
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