Ce que la vie m’a appris, c’est que les épreuves ne nous brisent pas :
elles nous révèlent.
Après la dépression, j’ai réappris à respirer, à ressentir, à exister pleinement.
Moi, c’est Aurély, 30 ans, je te souhaite la bienvenue dans It’s Giving Glow & Growth, ma mission intérieure. Un podcast pour celles et ceux qui ressentent fort, se sont parfois perdus, et cherchent plus de sens, de force, de douceur.
Ici, pas de faux-semblants. Juste une parole libre et cette promesse : même dans le noir, il existe une lumière. Tu n’es plus seul.
La paix intérieure : tu ne la trouveras pas là où tu penses
On parle beaucoup de paix intérieure.
Mais au fond… qu’est-ce que ça veut vraiment dire, être en paix ?
Est-ce que la paix signifie ne plus avoir de problèmes ? Ne plus être stressée ? Ne plus traverser de conflits ?
Ou est-ce que la vraie paix commence justement lorsque la vie ne se passe pas comme prévu ?
Dans cet épisode, je te propose de déconstruire notre définition de la paix intérieure.
Parce que la paix, ce n’est pas forcément une vie calme.
C’est peut-être la capacité à rester ancrée lorsque tout autour de toi bouge.
À ressentir sans laisser tes émotions décider pour toi.
À accepter ce que tu ne peux pas contrôler.
À voir les choses telles qu’elles sont, sans fantasme ni déni.
Et surtout, à ne plus être constamment en guerre avec toi-même.
La paix n’est pas un état permanent.
C’est une pratique.
Un choix répété.
Un axe que l’on retrouve, encore et encore.
Bienvenue dans It’s Giving Glow & Growth. 🌿
Glow. Grow. Always.
7 Dec 2025
Vivre ou survivre ?
Tu vis ou tu survis ?
Dans ce deuxième épisode de la saison 2, je t’invite à observer une question essentielle : vis-tu vraiment ta vie ou passes-tu ton temps à survivre ?
On parle de ces moments où l’on réagit sans réfléchir, où l’on attend la validation des autres, où nos peurs dictent nos choix… Et comment la conscience peut transformer tout ça, petit à petit, jour après jour.
Je partage avec toi :
Comment identifier les signes de survie émotionnelle
Les micro-actions concrètes pour reprendre le contrôle de ta vie
La puissance de la conscience dans le changement durable
Mes propres expériences, mes erreurs, et mes apprentissages en cours
Le vrai changement ne vient pas d’un grand coup de baguette magique. Il se construit dans chaque petit geste, chaque choix conscient, même quand c’est difficile.
Si tu veux commencer à vivre pleinement et à créer ta vie avec intention, cet épisode est pour toi.
✨ Glow, Grow, Always.
INSTA (https://www.instagram.com/glowandgrowth_podcast/)
TIKTOK (https://www.tiktok.com/@glowandgrowthpodcast)
23 Nov 2025
En conscience
Se reconstruire en conscience — Le vrai commencement
Dans ce premier épisode de la saison 2, je t’emmène au cœur d’un processus essentiel : se reconstruire en conscience.
Pas en forçant. Pas en jouant un rôle. Pas en essayant d’être parfaite.Mais en apprenant à t’écouter, à t’observer, et surtout… à ne plus jamais t’abandonner.
On parle d’acceptation de soi, de réajustement intérieur, de routines qui te ressemblent, de confiance, de manifestations, d’intuition, et de toutes ces petites décisions qui changent doucement la trajectoire d’une vie.
Si tu traverses une période floue, une transition, une perte, un changement… cet épisode va te rappeler que rien n’est contre toi. Tout est pour toi. Et que ta renaissance commence le jour où tu choisis enfin de te remettre au centre.
Bienvenue dans la saison 2 d’It’s Giving Glow & Growth.
Ici, on réapprend à se relever avec conscience, douceur et authenticité.
✨ Glow, Grow, Always - abybldy
17 Aug 2025
La fin d’un cycle, le début d’un impact
✨ Une fin de saison, un appel à l’impact. 🎧 Un épisode à écouter jusqu’au bout.
Et si ta lumière était un levier de transformation pour les autres ?
Dans ce dernier épisode de la saison 1, on explore ce pouvoir silencieux mais puissant : celui de rayonner avec vérité, non pour impressionner, mais pour révéler.
Je te parle de mon parcours, des illusions de l’humilité, du piège de l’énergie qu’on donne trop…
Mais surtout, de ce moment où l’on comprend que notre simple présence peut changer une vie.
Parce que la vraie lumière ne cherche pas à être applaudie.
Elle cherche à accompagner.
20 Jul 2025
Discipline VS Motivation : Vibrer sans brutalité
Tu ne manques pas de rêves. Tu manques peut-être juste de constance.
Dans cet épisode, je te parle de cette bascule intérieure qui m’a permis de passer de l’impulsion à l’alignement.Parce que la motivation te pousse, mais seule la discipline te porte jusqu’au bout.
Et non, être disciplinée ne veut pas dire être dure avec soi.
C’est s’aimer assez pour tenir ses promesses, même quand c’est inconfortable.
🎙 It’s Giving Glow & Growth, le podcast pour ceux qui veulent vivre, créer et guérir en conscience.
HOST : Par Aurély Blandy (@abybldy)
Glow. Grow. Always.
6 Jul 2025
L’hypersensibilité : un pouvoir
Host Aby Bldy examines the power of hypersensitivity, exploring how it influences relationships and energy, and how to transform sensitivity into intuition and connection in this interview episode.
15 Jun 2025
Ton mental n’est pas une boussole
This episode explores the feeling of being "too much," the connection between mind, body, and heart, and how to rediscover one's voice, discussing how to protect your light and celebrate your uniqueness without guilt.
4 Jun 2025
Daily Affirmation [Affirmation positive]
The host shares daily affirmations to provide listeners with emotional resources that promote inner peace and positive self-reconnection.
1 Jun 2025
Daily Affirmation [Affirmations positives]
The host presents daily affirmations in French to gently reprogram negative thought patterns and provide emotional support, offering listeners a resource for self-connection.
18 May 2025
Et si ta douleur était le début d’une renaissance ?
The host discusses experiencing depression, the feelings of emptiness and loss of meaning, and how this painful experience can lead to personal rebirth.
8 May 2025
A l’origine
The host explores themes of authenticity, self-discovery, and personal growth, inviting listeners to embrace their imperfections and inner strength on their journey.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
3 ratings
Host of Its Giving Glow and Growth?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
