it's true - Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen

About it's true - Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen

it's true - Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen: Zwei Frauen, zwei Generationen – und jede Menge inspirierende Geschichten. Mutter Nadya erzählt, Tochter Laura hört zu: In diesem Podcast geht’s alle zwei Wochen um faszinierende Frauen, deren echte Geschichten berühren, bewegen und inspirieren. Mal true crime, mal love story, mal history drama – aber immer: It’s all true. Ehrlich, locker und mitten aus dem Leben. Für alle, die starke Frauen lieben und ihre unglaublichen Stories!

Publisher

Laura und Nadya

Category

history · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

19 Jun 2025

Latest episode

15 Sept 2026

Latest episodes

18 episodes in the feed.

1. 

   15 Sept 2026

   #15 Rigoberta Menchu Tum

   Rigoberta Menchú Tum wächst in den 1960er-Jahren in den Bergen Guatemalas auf, in einer indigenen Maya-Familie – in einem Land, das von Militärherrschaft, extremer sozialer Ungleichheit und schließlich einem äußerst brutalen Bürgerkrieg geprägt ist. Sie erlebt Armut, Ausgrenzung und unvorstellbare Gewalt, verliert Menschen, die sie liebt, und muss schließlich ihre Heimat verlassen. Doch Rigoberta entscheidet sich trotz all dieser Gewalterfahrungen für einen friedlichen Weg. Sie kämpft nicht mit Waffen, sondern mit Worten – für die Rechte der indigenen Bevölkerung, für Gerechtigkeit, für den Schutz der Natur und von Mutter Erde und vor allem für Frieden und Versöhnung. 1992 erhält sie dafür mit nur 33 Jahren den Friedensnobelpreis. In dieser Folge von IT'S TRUE – Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen erzählen Nadya und Laura von Rigobertas Kindheit und Familie, vom Bürgerkrieg und dem brutalen Militärregime in Guatemala, von Flucht und Exil, von ihrem umstrittenen autobiografischen Buch und davon, wie aus einem Maya-Mädchen aus den Bergen Guatemalas eine weltweit bekannte Friedens- und Menschenrechtsaktivistin wird. Wir erzählen aber auch, wie Guatemala den langen Weg vom Militärregime und Bürgerkrieg hin zu einer Demokratie nimmt – und welche Rolle Rigoberta Menchú Tum und die indigene Bewegung dabei spielen. Und wir schauen auf die Gegenwart: Wie lebt Rigoberta heute? IT'S TRUE ist der Podcast des sympathischen Mutter-Tochter-Duos Nadya und Laura. 🎧 Ungefähr einmal im Monat gibt es eine neue Folge über eine außergewöhnliche Frau und ihre spannende Geschichte. ⚠️ Triggerwarnung: In dieser Episode geht es unter anderem um politische Gewalt, Folter und Mord.

2. 

   28 Aug 2026

   #14 Beatrix Potter

   Fast jeder kennt das Kinderbuch und den Film über Peter Hase. Doch wer war eigentlich die Frau, die ihn erschaffen hat? In dieser Folge von „IT’S TRUE – Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen“ erzählt das beliebte Mutter&Tochter-Duo Nadya und Laura die Geschichte von Beatrix Potter: einer Frau, die im engen Korsett des viktorianischen Englands aufwächst und sich Stück für Stück ein selbstbestimmtes Leben erkämpft. Sie zeichnet und schreibt, forscht leidenschaftlich über Pilze und wird als Frau von der Wissenschaft lange nicht ernst genommen. Mit The Tale of Peter Rabbit gelingt ihr schließlich der internationale Durchbruch. Doch Beatrix Potter ist weit mehr als eine erfolgreiche Kinderbuchautorin: Sie wird Geschäftsfrau, Farmerin, erfolgreiche Züchterin und leidenschaftliche Bewahrerin des Lake Districts. Und gerade als sie es kaum noch erwartet, begegnet sie der großen Liebe – doch ihr Glück nimmt eine unerwartete und dramatische Wendung. Wird Beatrix nach ihr Liebe leben und das Leben führen können, nach dem sie sich schon so lange gesehnt hat? Eine unglaubliche Geschichte über Einsamkeit und Fantasie, Liebe und Verlust, Tiere und Bücher, Mut und Beharrlichkeit – und über eine Frau, die erst spät wirklich frei wird - aber am Ende nicht nur eine weltberühmte Geschichtenwelt hinterlässt, sondern sogar eine Landschaft, die ohne sie heute anders aussehen würde. Und natürlich begegnen uns dabei Peter Hase und viele andere ihrer wunderbaren Figuren. 🎧 Eine neue Folge über eine leise, eigensinnige und erstaunlich moderne Frau. Mutter und Tochter – Nadya und Laura IT’S TRUE – Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen

3. 

   6 Jul 2026

   #13 Dolly Parton

   Sie gehört zu den bekanntesten Frauen der Welt. Mit ihrer unverwechselbaren Stimme, ihrem Humor und ihrer schillernden Persönlichkeit wurde Dolly Parton zur Ikone. Doch während Millionen Menschen glaubten, alles über sie zu wissen, blieb der wichtigste Mensch in ihrem Leben fast unsichtbar. Wer war der Mann, der fast 60 Jahre an ihrer Seite stand – und warum entschied er sich bewusst gegen das Rampenlicht? In dieser Folge erzählen Nadya und Laura nicht nur die Geschichte einer der erfolgreichsten Musikerinnen aller Zeiten. Sie erzählen vor allem die Geschichte einer außergewöhnlichen Liebe: von einem schüchternen Mann, einer Frau mit großen Träumen und einer Ehe, die allen Erwartungen trotzte. Sie sprechen darüber, wie die beiden mit ihrem unerfüllten Kinderwunsch umgingen, warum Dolly Parton dennoch Millionen von Kindern geprägt hat und weshalb sie bis heute als eine der großzügigsten und menschenfreundlichsten Künstlerinnen der Welt gilt. Eine Folge über Liebe, Vertrauen, gegenseitige Freiheit, Mitmenschlichkeit und das Geheimnis einer Ehe, die fast sechs Jahrzehnte hielt – mitten im größten Rampenlicht der Welt. 🎙️ IT'S TRUE – Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen, erzählt vom Mutter-Tochter-Duo Nadya & Laura.

4. 

   17 May 2026

   #12 Agrippina Teil 2

   Dies ist der zweite Teil unserer großen Agrippina-Folge. Die Geschichte von war so umfangreich und voller Content, Informationen, Intrigen, Machtkämpfe und antikem Gossip, dass wir uns entschieden haben, die Folge aufzuteilen. Denn kaum eine Geschichte erfüllt das Motto von „It’s True“ so sehr wie diese: mal True Crime, mal Love Story, mal History-Drama. Im zweiten Teil begleiten Nadya und Laura Agrippina weiter auf ihrem Weg durch das Zentrum römischer Macht – bis hin zu dem Moment, der ihren Namen bis heute unsterblich macht: dem berühmten Muttermord durch ihren Sohn Nero. Eine Folge über Macht, Manipulation, Familie, politische Gewalt und die gefährliche Nähe zwischen Mutter und Sohn im alten Rom. 🎙️ „It’s True – Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen“ mit Nadya & Laura Jetzt überall, wo es Podcasts gibt.

5. 

   15 May 2026

   #12 Agrippina Teil1

   In dieser zweiteiligen Folge von „It’s True“ reisen Nadya und Laura zurück ins Römische Reich – und mitten hinein in die Geschichte einer Frau, deren Name bis heute in einer der größten Städte Deutschlands weiterlebt: Viele kennen Köln. Aber nur wenige wissen, dass der vollständige Name der Stadt einmal Colonia Claudia Ara Agrippinensium lautete – benannt nach Agrippina, der Tochter des berühmten Feldherrn Germanicus, Schwester von Kaiser Caligula, Ehefrau von Kaiser Claudius und Mutter von Nero. Doch Agrippinas Geschichte endet nicht mit ihrer Zeit als Kaiserin. Bis heute ist ihr Name auch mit einem der bekanntesten Fälle von Muttermord aller Zeiten verbunden. Und vielleicht erfüllt kaum eine Folge das Motto von „It’s True“ so sehr wie diese: mal True Crime, mal Love Story, mal History-Drama - Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen. Denn in Agrippinas Geschichte steckt von allem etwas: Machtkämpfe, Intrigen, Verbannung, Aufstieg, politische Gewalt – und zugleich die enge, komplizierte und fast obsessive Liebe einer Mutter zu ihrem Sohn. Nadya und Laura tauchen ein in die Geschichte einer Frau, die mitten im Zentrum römischer Macht lebt – in einer Welt voller Angst, Kontrolle und gefährlicher Nähe zur Macht. Sie begleiten Agrippina von ihrer Geburt und frühen Kindheit in der Provinz hier am Rhein über ihre Zeit als Kaiserin bis zu ihrem gewaltsamen Ende. Dabei geht es nicht nur um das antike Rom und europäische Geschichte, sondern auch um die Frage: Wie lebt man als Frau in einer Zeit, in der politische Nähe lebensgefährlich sein kann? Eine Folge über Macht, Familie, Manipulation, Mutterschaft und Giftmorde – und über die Beziehung zwischen einer Mutter und einem Sohn, die schließlich tödlich endet. 🎙️ „It’s True – Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen“ mit Nadya & Laura Jetzt überall, wo es Podcasts gibt.

6. 

   14 Mar 2026

   #11 Ocean Ramsey

   Kleiner Hinweis: Beim Hören werdet ihr merken, dass sich meine Tonqualität ab etwa Minute 17 verändert. Das lag an einem technischen Problem bei der Aufnahme, das wir erst beim Schnitt entdeckt haben. Wir haben versucht, das Beste daraus zu machen – und hoffen, ihr hört trotzdem gern weiter. Jetzt aber zur Folge: Ein Bild ging um die Welt: Eine Frau schwebt im offenen Wasser über einem riesige Weißen Hai. Kein Käfig. Keine Barriere. Diese Frau heißt Ocean Ramsey und wohnt auf Hawaii. Sie und ihr Mann Juan Oliphant tauchen seit vielen Jahren mit Haien – nicht aus Sensationslust, sondern aus Überzeugung. Ihr Ziel: Menschen sollen Haie anders sehen lernen. Nicht als Monster. Sondern als wichtige Tiere im Ökosystem der Meere. In dieser Folge sprechen wir über Oceans Weg von Hawaii in die internationale Öffentlichkeit, über ihre Arbeit mit One Ocean, über Bildungsarbeit an Schulen, über Clean-ups und den Schutz der Ozeane. Gleichzeitig geht es auch um eine offene Debatte: Wie nah darf man Wildtieren kommen? Wie sichtbar darf Naturschutz sein? Und wir fragen uns: Warum haben so viele Menschen Angst vor Haien – und woher kommt dieses Bild eigentlich? Eine Folge über Mut, Verantwortung und die Frage, wie wir Natur wahrnehmen und behandeln (wollen).

7. 

   2 Mar 2026

   #10 Grönländerinnen

   GRÖNLAND Ein Land steht plötzlich im Mittelpunkt der Weltöffentlichkeit. Politische Debatten. Strategische Interessen. Große Schlagzeilen. Und wir haben uns gefragt: Wie reagieren wir darauf – in einem Podcast über außergewöhnliche Frauen? Wollen wir darüber sprechen? Und wenn ja, wie? In Folge 10 antworten wir auf unsere Weise. Wir erzählen diesmal nicht nur eine einzelne Lebensgeschichte, sondern nähern uns diesem Land über drei sehr unterschiedliche Frauen: Ukaleq Slettemark & Aleqa Hammond & Pia Arke Diese Folge ist anders. Sie ist eine Annäherung – über Biografien, Perspektiven und Brüche. Es geht um Selbstbestimmung. Um Geschichte und Gegenwart. Und um Frauen, die ihre Stimme erheben, wenn über ihr Land gesprochen wird. Leider ist die Tonqualität im ersten Viertel etwas schlechter als sonst. Wir bitten das zu entschuldigen.

8. 

   14 Feb 2026

   #9 Erika Mann

   Sie wurde als das erste Kind von Thomas und Katja Mann geboren – und verbrachte ihr Leben damit, mehr zu sein als „nur“ die Tochter des berühmten Schriftstellers. Erika Mann war Schauspielerin, Schriftstellerin, Rennfahrerin, politische Kabarettistin, Exilantin, Kriegsreporterin, Nachlassverwalterin und eine der schärfsten antifaschistischen Stimmen ihrer Zeit. Mit der „Pfeffermühle“ kämpfte sie aus der Schweiz gegen die Nazis. Im Exil in den USA wurde sie zur publizistischen Frontkämpferin gegen Hitler. Und doch blieb sie zum Ende ihres Lebens hin irgendwie im Schatten eines übermächtigen Vaters. Warum wurde sie im Nachkriegsdeutschland nicht zur großen Publizistin? Welche Rolle spielten Kalter Krieg, Familienbindungen – und ihr eigenes Selbstverständnis? In dieser Folge sprechen Nadya & Laura mit ihrer Gästin, der Autorin und Rechercheurin Heike Baller, über Mut, Loyalität, Identität und was es braucht, die eigene Stimme zu finden.

9. 

   30 Jan 2026

   #8 Ruja Ignatova

   In dieser Folge erzählen Nadya und Laura die unglaubliche Geschichte von Ruja Ignatova, die sich selbst zur Ikone einer Finanzrevolution machte – und hinter der am Ende einer der größten Betrugsfälle der Geschichte steht. Wie konnte sie so viele Menschen überzeugen? Warum funktionierte ihr System so lange? Und die Frage, die bis heute offen ist: Ist sie tot – oder lebt sie irgendwo im Verborgenen? Eine Geschichte über Hoffnung, Gier und Vertrauen – und darüber, wie gefährlich es wird, wenn Menschen an ein Versprechen glauben wollen. 🎙️ It’s True – Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen Wahre Geschichten. Große Gefühle. Und diesmal: ein globales Rätsel. True Crime at its best. Und zum ersten Mal steht keine Heldin im Mittelpunkt – sondern eine Frau, bei der Bewunderung in Fassungslosigkeit umschlägt.

10. 

    15 Jan 2026

    #7 Nellie Bly

    In dieser Folge erzählt Nadya ihrer lieben Freundin Gerti die Geschichte einer Frau, die Journalismus neu definiert – lange bevor Frauen überhaupt als Reporterinnen ernst genommen werden. Laura ist leider ausnahmsweise verhindert. Und weil Gerti selbst Journalistin ist, hat Nadya diese Protagonistin ganz bewusst für sie ausgesucht: eine Frau, die gezeigt hat, was es heißt, hinzusehen, Fragen zu stellen – und Wahrheit aufzuschreiben. Nellie Bly (eigentlich Elizabeth Jane Cochran) wächst nach dem frühen Tod ihres Vaters in Pittsburg in schwierigen Verhältnissen auf – und schreibt sich mit 20 Jahren mit einem einzigen Leserbrief in die Redaktion einer Zeitung. : wütend, klug, kompromisslos. Was dann folgt, ist ein Leben voller Mut und Grenzüberschreitungen. Nellie lässt sich in New York undercover in eine berüchtigte Frauenpsychiatrie einweisen – und deckt mit ihrer Reportage die grausamen Zustände auf. Sie reist allein um die Welt, mit kaum mehr als einer Tasche – schneller als die Romanfigur Phileas Fogg. Sie wird gefeiert, kritisiert, bestaunt. Und sie bleibt nicht bei spektakulären Stunts: Nellie kämpft mit ihrem Stift für die Unsichtbaren – für Frauen, Arme, Kinder. Sie wird Unternehmerin, meldet Patente an, geht bankrott, kehrt zurück zum Schreiben – und berichtet später sogar als Frau von der Front des Ersten Weltkriegs. Eine Folge über Wahrheit, Wagemut – und die Kraft, sich nicht klein machen zu lassen. 🎙️ It’s True – Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen 📲 Folgt uns auf Instagram: @podcast.itstrue

11. 

    25 Dec 2025

    #6 Noor Inayat Khan

    Noor Inayat Khan wächst als Tochter eines indischen Sufi-Meisters in Europa auf. Musik, Schreiben und Gewaltlosigkeit prägen ihre Kindheit. Doch als der Zweite Weltkrieg Europa überzieht, reicht Beobachten nicht mehr aus. Noor flieht mit ihrer Familie aus dem besetzten Paris nach England. Dort setzt sie eine Entscheidung um, die ihrem bisherigen Leben widerspricht – und zugleich daraus hervorgeht: Sie meldet sich freiwillig zum Kriegsdienst. Zunächst als Funkerin in der Women’s Auxiliary Air Force, später als Agentin des britischen Geheimdienstes SOE. Als eine der ersten Frauen wird sie als Funkerin ins besetzte Frankreich geschickt. Allein. Ohne Schutz. Mit einem Funkgerät, das sie ständig in Bewegung hält. Ihre Aufgabe: Verbindung zur Résistance, Koordination von Abwürfen, Nachrichten an London – unter permanenter Lebensgefahr. Diese Folge erzählt die Geschichte von Noor Inayat Khan: von Loyalität und Zweifel, von Widerstand im Verborgenen, von einer Frau, die nie eine Kämpferin sein wollte – und dennoch eine wurde. Eine wahre Geschichte über Mut, Überzeugung und den Preis der Freiheit. 🎧 It’s True – Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen 🎙️ erzählt von Nadya & Laura 👉 Mehr Hintergründe, Fragen & Austausch auf Instagram oder tiktok: @podcast.itstrue

12. 

    7 Dec 2025

    # 5 Hildegard von Bingen

    Sie sieht das Licht – und wird zur Stimme Gottes. Hildegard von Bingen ist Äbtissin, Visionärin, Heilkundige, Komponistin, Autorin. Eine Frau des 12. Jahrhunderts, die sich Gehör verschafft – in einer Welt, die Frauen zum Schweigen bringen will. Wie konnte eine Nonne im Mittelalter so viel Einfluss gewinnen? Was hat sie gesehen? Und warum wird sie bis heute gefeiert? Nadya erzählt Laura die Geschichte einer Frau, die fest an ihren göttlichen Auftrag glaubt – und alles dafür riskiert: ihre Gesundheit, ihre Stellung, ihren Ruf. Eine Frau, deren Leuchten bis heute spürbar ist. ✨ Mit persönlichen Einblicken, historischen Sidefacts und einem Blick auf Hildegards Heilkunde, Musik und Weltbild. 🎙️ Und am Ende: Wie immer das Mutter-Tochter-Gespräch – ehrlich, neugierig, berührend. Jetzt reinhören in Folge 5 von „It’s True – Spannende Geschichten von außergewöhnlichen Frauen“. Überall, wo es Podcasts gibt. 📍@podcast.itstrue https://youtu.be/HYzPR0nwcmY?si=RmNjH72sAfqw0jb_

13. 

    4 Oct 2025

    # 4 Trude Herr Teil 2

    Trude Herr, Teil 2 Es geht weiter mit "Tuttis" spannender Lebensgeschichte. Wir begleiten Trude Herr durch die Wüste bis zu den Fidschis, leiden mit ihr, wenn ihre Ehe scheitert und freuen uns gemeinsam über den Erfolg ihres Volkstheaters im Herzen Kölns.

14. 

    28 Sept 2025

    # 4 Trude Herr Teil1

    „Inselkind vun dr schääl Sick“ Wir erzählen euch im Teil 1 dieser Folge den spannenden Weg der unvergleichlichen Trude Herr. Als Kind einer zutiefst kommunistischen Familie inmitten des aufkeimenden Nazi-Regimes, über einen Pubertät im Zweiten Weltkrieg bis hin zu ihren ersten Auftritten in kleinen Volkstheatern und im rheinischen Karneval - Trudes Leben birgt eine Menge Hochs und Tiefs. Wir begleiten sie hier bis hin zu den Anfängen ihrer nationalen Schauspielkarriere in Berlin – und erleben, wie Trude schon früh ihren unverwechselbaren Humor beweist und sich als Schauspielerin in der Nachkriegszeit behauptet ohne sich verbiegen zu lassen. Ein echtes Original!

15. 

    27 Aug 2025

    #3 Lhakpa Sherpa

    Eine Frau, die Grenzen sprengt: Zwischen Alltag und Abgrund, zwischen Rekorden und Rückschlägen – und immer bereit, den nächsten Gipfel zu stürmen. Das ist die Geschichte von Lhakpa Sherpa – der Frau, die den Mount Everest öfter bestiegen UND überlebt hat als jede andere Frau.

16. 

    14 Jul 2025

    # 2 Yoko Ono Teil2

    Zwischen Bed In For Peace und Blut auf dem Asphalt – Yoko Onos Weg von der Provokation zur Legende. In Teil 2 begleiten wir Yoko Ono durch ihre intensivsten Jahre: Die Hochzeit mit John Lennon, die berühmten Bed-Ins, künstlerische Tabubrüche und der gemeinsame Kampf für Frieden. Wir erzählen von Verlust und Stärke – von der Entführung ihrer Tochter, dem „Lost Weekend“, dem Drogenentzug, der Geburt ihres Sohnes Sean und dem Comeback mit Double Fantasy. Dann, der Schock: John Lennon wird 1980 vor dem Dakota Building erschossen – Yoko ist an seiner Seite. Doch damit endet ihre Geschichte nicht. Yoko lebt weiter – als Künstlerin, slleinerziehende Mutter, Aktivistin. Mit über 90 Jahren zieht sie sich auf ihre Ranch zurück, wo sie heute noch lebt. Ihre Ideen hallen in Museen, Ausstellungen, Aktionen und Protestplakaten bis heute nach. True Love. True Crime. True Art. True Legacy.

17. 

    10 Jul 2025

    #2 Yoko Ono Teil 1

    Yoko Ono – für die einen eine Ikone der Konzeptkunst, Für andere die Frau, die die Beatles zerstört hat. Doch wer war sie wirklich? In dieser Folge erzählen wir die Geschichte einer Künstlerin, Aktivistin und Grenzgängerin, die sich nie an Erwartungen hielt – und genau deshalb zur Projektionsfläche wurde. Von ihrer Kindheit in Japan über ihre radikale Kunst im New York der 60er bis hin zu der große Liebe zwische Voko Ono undJohn Lennon - und dem Schock von Johns schrecklichwr Ermordung. Yoko Ono provoziert, inspiriert – und wird doch oft missverstanden. Eine Frau, deren Lebenswerk weit mehr ist als ein Leben im Schatten eines berühmten Mannes

18. 

    19 Jun 2025

    #1 - Katie Sandwina

    Sie stemmt mühelos Männer über den Kopf, zerschlägt Rollenbilder und wird zur Legende der Manege: Katie Sandwina, geboren als Katharina Brumbach, wächst im Zirkus auf und stellt Anfang 1900 mit Muskelkraft, Schönheit und Charisma die Welt auf den Kopf. In dieser Folge erzählen wir ihre unglaubliche Geschichte – von frühen Kämpfen im Patriarchat bis zu einem erfüllten Leben jenseits der Bühne mit ihrer großen Liebe Max und ihren Söhnen... Eine Frau, die stärker war als jeder Mann – und vielleicht auch mutiger.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.1 / 5

17 ratings